Da li kapi pomažu oči od umora od računara?

Sve više i više ljudi sada provode vrijeme na računaru. Obrazovanje, radno - sve u vezi s tehnikom. Praktično, svaki ured ljudi provode sate obavljanje dužnosti dok kompjuter stolicu. Mnogi imaju velikih problema sa vidom, ali čak i oni koji to ne čine, mogu patiti od činjenice da su oči jako opterećene i jednostavno umoriti. Šta da radim ako je potrebno rada, ali drži oči boli? U našem vremenu, razvili smo posebne vježbe i gimnastike, kao i raspoložive kapi za oči umor od računara. Oni su od velike pomoći onima koji su prisiljeni da stalno napreže i pogled na monitor.

Osobe sa kratkovidost moraju biti vrlo pažljiv da se njihovo zdravlje i provode za računarom što manje vremena moguće. Ali ne uvijek ispostavilo se, rada ili studija ne čekaju. U ovom slučaju, pomoći ćete ovaj članak. U njemu, opisujemo osnovne vježbe koje možete izvoditi sami. I savjetovati kapi za oči od iscrpljenosti na računaru.

Kao što je poznato, očnog mišića takav rad može biti fiksna za dugo vremena, iako oni moraju biti stalno aktivan. Sjedi za kompjuterom, da li ove vježbe:

1. "Leptir" - brzo potapše trepavica, a često treptati. Učinite to 15 puta na dan.
2. Držite glavu ravno, pogledaj ovo dole, onda se, valjanje oči. 3 sekunde, gore, a zatim 3 sekunde dole. I tako nekoliko puta.
3. Sada, takođe, ne mrdaj glavu i učine isto vježbe, samo da okrene lijevo i desno oko.
4. Možete učiniti na kružnim pokretima očiju.
5. Zazhmurte, otvori oči. I tako nekoliko puta. Ova vježba poboljšava cirkulaciju krvi u krvnim oku sudova.

Video: Uklonite zamor očiju. ključ

Pored ove jednostavne zadatke, kupiti poseban kapi za oči od iscrpljenosti na računaru. U ovom trenutku u njihovim ljekarnama postoji veliki izbor. Odabrati odgovarajući za vas ili se obratite oftalmologu. Ako nosite leće i imaju nizak viziju, treba ti posebna kapi od suhe i umorne oči. Tipično, proizvođači objektiva i tečnosti da im i ponuditi da kupi pad. Ne treba odustati. Oni su od velike pomoći od umora na računalu, bez ugrožavanja integriteta objektiva. Bilo koja druga rješenja ne preporučuje se koristiti dok nosite kontaktne leće.

Osim toga kupiti kapi za oči od iscrpljenosti na računaru, propil naravno dodataka prehrani "Borovnica-forte" ili "optometrista", oni njeguju i pružaju telu neophodnih sastojaka za zdravu oči. To je najbolje da se koristi integrirani pristup - radi gimnastiku, upotreba kapi, uzimam vitamine.

"Vial" (kapi za oči): uputstva za upotrebu

indikacije: Umor, suve oči, alergije, konjuktivitis, iritaciju oka.

Video: Kako odabrati naočare za rad na računaru, 196

Kontraindikacije: Dob djece do 3 godine, glaukom, trudnoća, dojenje, rožnice distrofija oka.

aplikacija: Zagrejala do sobne temperature, da sahrani 1-2 kapi 3 puta dnevno u konjunktive šupljine oka.

Ostali kapi za oči

Da biste uklonili naprezanje očiju sa računara kapi mogu se kupiti na sljedeći način:

Video: zamor očiju. Zašto povrijediti vaše oči od računara

1. "Vizomitin".
2. "Inox".
3. "Oftolik".
4. "Visine".

Ovdje postoje kapi za oči od iscrpljenosti na računaru.