Punjenje za oči protiv kratkovidnost i asthenopia.

Video: Lekcija vježbe za oči s kratkovidost i hiperopija. Tajna Ždanova

Za ljudski život nužno zahtijeva jasnu viziju objekata koje ga okružuju, i to mora biti jasno na različitim udaljenostima. Samo u ovom slučaju, zdrava osoba može osjećati ugodno i opušteno. Da bi dugo zadržati "jasan stav" stvari, to je poželjno da rade vežbe redovno da pomogne oči opustiti. Gimnastika ili punjenja za oči se smatra priznat efikasna mjera za borbu protiv razvoja miopije. To pomaže da se razvije smještaja, koji sprečava funkcionalan neaktivnost oči.

Video: Jednostavna vježbe za oči. Tajna pogled s kratkovidost!

Prema zaslužio oftalmolog ES Avetisova, smještaj - to je jedini mehanizam za optičko oka da se prilagodi bilo kojoj udaljenosti. Često ljudi prestanu da koriste svoje sobe, kao na osnovu njihovih profesionalnih dužnosti i ličnih interesa (filmove i igre na računaru), mnogi ne mogu u toku dana da skrene pažnju njihove pažnje od bliske objektima. Kada jedan stalno gleda za narednu objekte oči je u maksimalnom naponu. Cilijarni mišić, koji je odgovoran za čin smještaja, mogu iz ovog skok spazam i pokrenuti razvoj lažne, ili, kako se zove, funkcionalna kratkovidnost. Po pravilu, ljudi zanemaruju uraditi Vježbe za oči pri radu na računalu ili čitanje dužnosti. Lakše je otići u obližnji optičara i kupite naočare ili sočiva da bi povratili jasnu viziju. Naočalama pomaže funkcionalne kratkovidnost vrlo brzo ući u pravu.

Punjenje za oči je vrlo korisno, efikasan i nije previše teško provesti, kao što neki vjeruju. Tek na samom početku potrebno je napraviti mali napor da uđe u vizualni vježbe u naviku, koji će u budućnosti spasiti puno problema, uključujući optički korekcije.

Video: za vraćanje vida. Napunite protiv kratkovidost (miopija)

Tehnike za liječenje akomodativna spazma i prevencija kratkovidost mogu se podijeliti u pet specifičnih grupa.

• Ispravljanje i preventivni efekat optičkih leća. Ovo je posebna naknada za oči uz pomoć optike, koji se koristi samo za vrijeme samog treninga. Prepoznao sličan plan vježbe treniraju s izmjenjivim objektivima od ES Avetisov - KA Matz, optički i udaljeni mikrozatumanivanie na AI Dashevsky, divergentnih dezakkomodatsiya, svratim VV Volkov, LN Kolesnikova, fiziološki optički masaža VV Kovalenko, itd Ove sesije se izvode u oftalmoloških operacija, nekoliko predmeta. Ovo punjenje za oči s kratkovidost daje vrlo dobar učinak.
• Korištenje ljekovitih supstanci koje utiču na smještaj. Nekada droge tsikloplegiki primjer "atropin". On je potpuno blokova smještaja, dajući cilijarnog mišića potrebnih pražnjenja.
• Fizioterapija uticaj. Oni također obavljaju unutar zidina zdravstvenim ustanovama, koje imaju terapeutski laseri, električni stimulatori, itd
• Punjenje na oku UG tehniku Bates ili njegovih modifikacija. Takva treninga što se može učiniti kod kuće, trenira sve mišiće tijela: i ekstraokularnih i očnog. Najjednostavnija vježba - to je objekt na staklu. Princip je sljedeći: na krug prozorima priloženom papiru u visini očiju su 1 metar od njega i uperio pogled. Zatim prebačen u pogledamo najudaljeniji objekat iza stakla. A opet, "okreće" pogled objekta na staklu. Pritom je nekoliko puta do udaljenog objekta ne postane jasnije. Ova vježba treba raditi svaki dan.
• Posebna kompjuterskih programa. Oni opuštaju mišićnog aparata oka i nije dozvoljeno da se razvije kratkovidost.