Kako da živim, ako ne žele da žive? Sa ili bez lijekova

Stanje blizu depresije, suočavaju se s vremena na vrijeme 95% stanovništva. I to se ne odnosi na materijalnom nivou, ako zemlja je blizu prosječne vrijednosti. Ako stanovništvo je na rubu opstanka ili u toku rata, uključene instinkte samoodržanja, stope depresije i suicidalnosti padova. Ali ove zajedničke fraze neće pomoći pate odgovoriti na pitanje "Kako da živim, ako ne žele da žive?".

sorte bolest

Uzrokuje ozbiljne stanje postoje dvije osnovne vrste - vanjske okolnosti (smrt voljenih, nezaposlenost, nevoljen struke) i unutrašnje (problemi u mozgu biohemije, često nasljedne). U prvom slučaju, morate tražiti resursa unutar i izvan pomoć za rješavanje eksternih problema (da se bave bol, da barem privremeni posao, promijeniti profesiju). U drugom slučaju, budite sigurni da koristite antidepresive. Naravno, mnogi ljudi ne žele da komuniciraju sa psihijatrima i lijekova piće, ali u nekim slučajevima jednostavno ne postoji alternativa, čovjek ne zna kako da živimo, ako ne žele da žive. I bez droge promijeniti situacija je gotovo nemoguće.

Ne bacajte!

Video: Što učiniti ako ne žele da žive dalje? Shtukareva Svetlana

Osoba s vanjskim problemima, takođe, može biti korisno droge postaviti sebe za više pozitivan način. Treba da znate da dio efekat se može postići samo u roku od 2-4 tjedna nakon početka liječenja, tako da ne bacaju drogu, ako se ne osjećate olakšanje u roku od nekoliko dana.

Cry za pomoć

Većina samoubistava ne javljaju kada osoba po prvi put kaže: "Ja ne želim da živim." Po pravilu, to je mišljenje izrazio je u nekoliko navrata, sa sve više i više očajni, to je vapaj za pomoć. Ako pored tebe tip osobe, bolje je da se zanemariti mogućnost da je on vas manipuliše. To se događa, ali je bolje da se pomogne simulator nego osjetiti griža savjesti zbog hladnog groba.

Dan pobjede nad bola

"Šta ako ja ne želim da živim?" - što je teško pitanje. Međutim, postoje dokazane načine za poboljšanje stanja vašeg mozga i bez lijekova. Pokušajte svaki dan za pamćenje i zapisati najmanje 5 dobrih stvari koje ti se dogodilo. Neka to biti čak i lijepo vrijeme, najbliži simpatije ili osmijeh. U jutarnjim satima, melodiju u nju da osvoji danas, da ništa dobro. Teške misli i sjećanja da se povuče iz memorije i podsvesnog uma je nemoguće, tako si fiksiran na siromašne. Ti si u stanju da radi sa lošim mislima. Da ne idem u teretanu sa temperaturom od 40?

Video: Znate, tako da želim da živim

Važnost odnosa

Kako da živim, ako ne žele da žive? Potražite odnose sa ljudima koji te vole. Zamolite ih da se ne postavljaju pitanja, a ne biti zainteresirani za vaše raspoloženje. Pitam se na oko. A ti dodir što je češće moguće. taktilni kontakt poboljšava raspoloženje i čini ga moguće vidjeti svijet više pozitivno. Ako je moguće, ići na masažu ili pitajte voljenu osobu da to uradi za vas.

Molite se Bogu za pomoć. Kako da živim, ako ne žele da žive? Pokušajte učiniti nešto što ne izgleda tako. Silu da osmijeh na svoj odraz u ogledalu. I na umu da je naš pogled na sebe i svoje ništavosti ne može biti objektivan. Čak i rođaci nisu sve vide. Prema tome, negativne misli o životu nepouzdano. I može li i dalje dati mnogo radosti. Ako ste danas pobijediti.