Astenični-depresivni sindrom kao jedan od najčešćih psihičkih poremećaja

Čovjek danas je teško održavati njihovo mentalno zdravlje. Konstanta muke može utjecati na stanje bilo koga. Neko pati do posljednjeg, a zatim ruši, neko navikne da živi u državi koja je daleko od normalne, ali još uvijek ima onih koji uvijek žele pronaći uzrok. rastrojstvo set i astenični-depresivni sindrom nije najrjeđih od njih.

Ono što je ovaj sindrom?

Ovo nije samo kombinacija depresije i astenični sindrom. On je predmet puno ljudi koji žive u našem vremenu, ljudi, iako su neki se izgovara, a drugi je gotovo neprimjetan. Za ovaj sindrom se odlikuje:

- intelektualni zatormozhennost-

- motor zatormozhennost-

- niske nastroenie-

- umora i iscrpljenosti.

Ne mislim da će se ova bolest prolazi samo od sebe. Često postoje slučajevi kada ljudi sa ovim sindromom jednostavno navikavanje za obavljanje takve "dosadan" način života i ni ne pokušavaju ništa promijeniti. Postepeno, oni čak i zaustaviti primjetiti ono što okružuje ih odvratiti, problemi sa radom sve više i više - počinje da izgleda normalno. Naravno, to je jako loše, ali još gore je da astenični-depresivni sindrom može dovesti do različitih neurotične poremećaje, što može biti vrlo teška. U ovom slučaju nije isključeno i napor pojedinca.

Uzroci ovog sindroma

Život ne daje pravo da mirno stajati i odmor ne mogu priuštiti sve. Ljudi koji žele da postignu nešto u životu, stalno zauzimaju nekoliko stvari odjednom. U potrazi za razne ptice, naravno, teško uhvatiti ni jedan. No rezultat ne samo dovodi do gubitka vremena, ali se bavi i težak udarac za naše svesti: postoji osjećaj depresije, raspoloženje pada, onda postoji apatija, nespremnost da se ništa - drugim riječima, može se javiti astenični-depresivni sindrom zbog stalnih frustracija i neuspjeha. Osim toga, može se pojaviti i iz drugih razloga:

- velike fizičke i emocionalne nagruzki-

- smanjena immunitet-

- sjedeći po život

- problemi štitnjače zhelezoy-

- nedostatak vitamina i minerala, ili probleme sa svojim probavljivost u organizmu.

U opasnosti su ljudi koji se bave kreativnim radom. Astenični-depresivni sindrom vrlo česta među doktorima, nastavnicima, kopirajteri, umjetnika, filmskih autora, dizajnera, i drugi predstavnici sličnih zanimanja. Također u opasnosti su oni koji su bolesni sa hroničnim gastritisom, nefritis, pankreatitis, ili neke druge hronične bolesti. pitanje za ove ljude kako da se iz propasti, vrlo je relevantno. Odgovor je, hvala Bogu, a ne jedan.

Astenični-depresivni sindrom: tretman

Video: astenični-depresivni sindrom na pozadinu trpi seksualno prenosivih bolesti

Prije tretmana, bilo bi lijepo saznati da, iz nekog razloga, ti shvatio ove bolesti. Ispravan pristup u ovom slučaju - to je pola bitke, u principu, kao iu mnogim drugim situacijama.

Ako je to sindrom je izazvao veliku fizičkog i emocionalnog stresa, preporučuje se da razmišlja o odmoru. Imajte na umu da je u depresiji državi, teško ćete uspjeti na poslu, a najvjerojatnije čak i naškoditi svoje karijere. Ako ste pretrpjeli puno hodanja jedna iza druge propuste, preporučuje se da se uradi introspekcije i razmislite o svojim ciljevima. Tu će biti dobra ideja da provjerite neke knjige o psihologiji, koja se odnosila na samoostvarenje, motivacija, komunikacija i tako dalje.

Ostati aktivan. Niko ne kaže da morate ustati u šest ujutro i pokrenuti na stadion. Danas postoje mnogi seta vježbi, koje morate provesti samo 8-10 minuta dnevno - za početak je dovoljno.

Obratite se svom lekaru kako bi potrebne testove. Problemi sa vitaminima, mineralima, imuni - ovo nije šala, ali onda, ono što se mora riješiti. Osim toga, doktor će odrediti uzrok astenični-depresivnog sindroma je daleko precizniji nego što biste to sami učiniti.