Zanimljivo je vidjeti koliko posto vode u lice?

Video: Uloga vode u organizmu

Kao što je poznato, voda - izvor života na Zemlji. Zato što je ne čudi da je ljudsko tijelo se sastoji od tekućine. Ali koliko posto vode u lice ne zna sve.

Video: Vrlo zanimljivo! Što se tiče slike nađeno: žive osobe ili ne

Jedan određeni podaci o tome koliko tečnosti u organizmu, br. Koliko posto vode u lice ovisi o mnogo faktora: na pojedinca, na kojoj osoba živi i ono što jede, i, naravno, uzeti u obzir njegove godine. Tako, na primjer, novorođenče je iz vode za čak 80%, prosječan građanin srednjih godina - 65-70%, au starosti je osoba iz vode za samo 55%. Stoga, znajući težinu nije teško aritmetika izračunati koliko litara vode po osobi.

Ali naša tijela - ne-homogena supstanca. Imamo kosti, krv, masnog tkiva i raznih organa. Iu svim od njih je drugačiji postotak vode. Na primjer, mozak, srce i mišići sastoje se od oko 76% vode sadržane u kosti 15-20% u krvi - 84% po masi, pluća se sastoje od 90%. Veoma veliki procenat vode pohranjene u limfnim, a ponekad dostigne nivo od 98%.

Video: Čovjek na 90% ... the Void!

Za ono što tijelo treba vodu? Prvo, nijedna od procesa ne može doći bez tečnosti. Voda je uključen u metabolizam. To je u mogućnosti da se širi kroz tijelo različitih hranljivih materija, igra veliku ulogu u održavanju tjelesne temperature i daje mu normalan život. također igra važnu ulogu u osiguravanju rasta ćelija. Stoga, ako se proizvodi bez hrane čovjek može živjeti okolo30-40 dana, bez tečnost - samo oko 4-5 dana.

Koliko vam je potrebno konzumirati vodu za normalan život? U prosjeku, da se osjećaju dobro, za jedan dan osoba treba popiti oko 2-2 i pol litre. Radi se o 70-75 ml po 1 kg tjelesne težine. Kada se ovaj proračun uzeti u obzir, a hrana, koja također ima tekućine. Ali potreba može biti ponekad veći. To zavisi od okoline, hrane koja se konzumira i individualnih stanja organizma.

Video: Brain osobe. Kakve tajne su obuhvaćene u sebi od mozga osobe

Ako je ista osoba za dugo vremena neće imati dovoljno vode, to može dovesti do ozbiljnih posljedica. Utiče na nervni sistem, ometanje aktivnosti mentalne procese, a to može dovesti do napada, halucinacije (ovaj simptom se često vidjeti u filmovima o pustinji, kada ljudi vide fatamorgana), poremećaja, pa čak i česte gubitka svijesti. Od vitalnih organa - pluća - najvećim dijelom sastoji od vode, a tu su i poremećaja u respiratornog sistema. Patnju i rad srca. I može čak dovesti do smrt.

Ali previše tečnosti u organizmu također nije korisno. O tome koliko posto vode u lice ovisi o njegovom zdravstvenom stanju. Prije svega, zbog velikog opterećenja utiče na bubrege. Ako pijete puno vode za dugo vremena, bubrega može početi upale i drugih teških bolesti.

Koliko posto vode u lice, a zavisi i od količine masti. Ukupne vode neki manje, a procenat lean tečnih više. Nije ni čudo, čak razvio čitav tehniku ​​za gubljenje kilograma uz pomoć vode. Čista voda bez ikakvih nečistoća ne sadrže nikakve kalorije, nema masti ili holesterola. To je u mogućnosti da se smanji apetit, pomažu organizmu u samopročišćenje, ne samo od nepotrebne toksine, ali i višak kilograma. Stoga je potrebno piti najmanje pola do dva litra dnevno. Ali zapamtite: tečnost tečnost razdor. Bilo koji sokovi, crni čaj, kava, gazirana pića i alkohol nisu u stanju zamijeniti vodu. Naprotiv, da su naučili tijelo treba vodu. Ako vam se ne sviđa da pijem, zamijeniti zeleni čaj ili pića, koji pomažu u održavanju ravnoteže optimalnu vode organizma.