Šta ako zastuzhena vrat? Simptomi poseban tretman

Ako zastuzhena vrat, to znači da je kao rezultat od hipotermije upaljena mišića. Kao rezultat toga, cirkulacija je poremećena, koji je u pratnji jake bolove.

Rashlađeno vrat. simptomi

Vrat može povrijediti, ne samo kao rezultat od hipotermije, ali i zbog jakog fizičkog napora, križobolje i drugih problema sa mišićno-koštanog sistema. Da shvati šta zastuzhena vrat, morate obratiti pažnju na prirodu bola. To može biti dosadan, stalno prigovara. Bol se brzo širi u ramenog pojasa, pa čak i na ramenu. Može se pogoršava kada panning ili naginjanjem glave, kao i za vrijeme razgovora i hrane. Ako se upala nije teška, to može potrajati nekoliko dana na svoje. U suprotnom ćete morati vidjeti doktora i pribjegavaju poseban tretman.

Što trebam učiniti za početak?

Mnogi ljudi probuditi se ujutro osjećaj puno bolova u vratu, zbog čega je teško i da podigne glavu sa jastuka. Ako je dan prije nego što ste bili izloženi jakim fizički stres, to je vjerojatno slučaj u superhlađenje. Ako netko ne zna šta da radi ako je rashlađena vrat, prije svega, treba poduzeti sljedeće mjere:

Video: Na najvažniji: Šta ako je iskočio vrat?

• Kako se ne bi povrijediti mišićnog tkiva mora biti u stanju mirovanja. Idealna - je odmor u krevetu. Ako imate da sjedi puno, ispod roll vrat, koji će podržati i čuva joj od prekomjernog napona. I nema fizičkih aktivnosti (pazite da ne čak i okrene glavu).
• Ako zastuzhena vrat, prvi put će biti povređeni loše, ali zato morate uzeti analgetici (po mogućnosti sa anti-upalni efekt). Ni u kom slučaju ne uzimaju antibiotike bez prethodnog savjetovanja sa svojim lekarom.
• Pružaju hladnog toplo. Tie vuneni šal ili u džemperu sa visokim vratom. U ovom stanju, vrat bi trebao biti i danju i noću.

Rashlađeno limfnih čvorova na vratu

Limfni sistem je vrlo osjetljiva na temperaturu. Čvorova pokrenuti odvraćanja, sprečava infekcije da se širi po celom telu, tako da kada ekstremnog hlađenja oni mogu postati upaljene i značajno povećanje u veličini. Stoga, nije potrebno da se samo-liječiti (pogotovo ako dijete ima rashlađeni vrat). Je lekar treba uspostaviti precizne dijagnoze, onda će biti dodijeljena sveobuhvatni tretman:

• antiinflamatorni lekovi eliminirati uzrok bolesti;
• antibiotici u borbi protiv infekcija i spriječiti moguće komplikacije;
• imunomodulatori za poboljšanje barijera organizma.

Kao upala limfnih čvorova u djece i odraslih su najčešće povezane sa prehladama, posebnu pažnju treba posvetiti preventivnim mjerama. Ojačati vaš imuni sistem i držite vrat toplo.

Procedure za vrat

Šta da radim ako je rashlađena vrat? Prije svega, pružiti odmor i toplinu. Ako se bol ne odvija u roku od nekoliko dana, odmah ići doktoru. On će propisati odgovarajuće lijekove i fizioterapiju. A vi možete učiniti sljedeće kod kuće:

• Umiruju bol i povećati cirkulaciju krvi, napraviti blagi masažu. Pokreti treba da bude vrlo glatko i bez pritiska. Možete koristiti zagrijavanje mast ili aromatičnih ulja.
• Umiruju bol i povećati cirkulaciju krvi, napraviti blagi masažu. Pokreti treba da bude vrlo glatko i bez pritiska. Može se koristiti zagrijavanje masti ili aromatičnih ulja.
• Topline u tavi i sipajte so u platnenu vrećicu (čarapa može se koristiti). ovo "Suha toplina" Ona radi u redu sa upalom mišića.
• Kako bi se postigao brz oporavak, pokušajte da pribjegavaju tehnici kontrastne obloge. Cijeli dan, naizmenično toplom i hladnom losioni. Prije odlaska u krevet, umotati topao šal oko vrata i ostavili na cijelu noć (možete koristiti alkohol-oblog).

C vruće oblog treba pažljivo rukovati i da ih ne čini bez preporuke doktora. Ako imate upalu grla ili drugih upalnih bolesti, intenzivne topline može pogoršati problem.

Tradicionalni recepti

Naši preci su uvijek zna šta da radi ako je rashlađena vrat, kako tretirati upale mišića. Postoje mnoge popularne recepte, od kojih su najpopularnije su:

• Više od 10 sati mora nositi insistirati 2 žlice marshmallow (drobljeni korijen) u šoljicu. Grijanog tečnost je vrlo efikasna kao oblog.
• Uzmi list kupusa i malo ga odbiti sa oklagijom. Sada posuti sodom bikarbonom, sapun (mora biti pre-rešetke) i pričvrstiti na bolno mesto. Osigurajte wrap s plastičnom folijom ili suhom krpom, a zatim umotati topao šal.
• Med malo potrebno zagrejati u vodenom kupatilu, zatim dodajte sok od aloe. Od rezultiralo masovnim izrade aplikacije.

Ako ne smatrate sebe pobornik tradicionalne medicine, onda ćete doći u pomoć moderne tehnike. Dakle, nekoliko puta na dan, a zatim ispolirati bolne zagrijavanje mast. Dovoljno je dobro radila alata kao što su "Teraflex" i "Apizartron".

perioda rehabilitacije

Ako ste imali zastuzhena vrat, reljef bol još uvijek nije dokaz potpuni oporavak. Kako bi se dovesti mišiće u tonu, potrebno je da se podvrgne rehabilitacije. Idealan je za fizioterapiju, koja uključuje sljedeće set vježbi:

• Stavite dlanove na čelo i vrat i nježno pritiskati glavu. U tom slučaju, potrebno je da uključite mišiće vrata napet i opustite se.
• Narednih vježba je sličan prethodnom, s jedinom razlikom što dlan treba da se zasniva na hramovima.
• Glavu treba bačen nazad. U isto vrijeme morate povući bradu naprijed. U ovom položaju, morate ostati 10 sekundi, a zatim potpuno opustite vrat. Izvesti nekoliko ponavljanja.
• Osigurajte natrag u stan poziciju. Nagnite glavu u desno i lijevo, pokušavajući da dobije uha do ramena (bez podizanja to). Moramo ostati u tom položaju nekoliko sekundi da se osjećaju napetost mišića.

Kada ste potpuno vratiti u normalu, ne zaboravite o tim vježbama. Oni će vam pomoći da se ojača vrat mišića i da će poslužiti kao dobar prevencije.

nalazi

Prvo pitanje koje mi pada na pamet je osoba koja je ohlađeno vratu - "Kako tretirati?". Prije svega bi se osiguralo sebe potpuni odmor i suve toplote (na primjer, vuneni šal). Ako se upala nije jaka, onda za par dana ćete zaboraviti na bol. U suprotnom, ne možete izbjeći posjetu doktoru. On će se propisati sveobuhvatan tretman koji uključuje anti-upalni i bol lijekovima, kao i fizikalnu terapiju. Možete se može odnositi i na "baka" tehnike koje su se pokazale efikasne stoljećima. Kada će bol proći, budite sigurni da obavljaju posebne vježbe kako bi se ubrzao proces rehabilitacije.