Hladne noge i ruke: uzroci i tretman

Vječno hladni ekstremiteti - je stvarni problem. Ponekad se ne štedi ni rukavice i tople čarape. Kako za zagrijavanje ili obrađena, ali još uvijek hladne noge i ruke. Razlozi za to "hladnoća" se rijetko uzima ozbiljno. Često, u drugima donosi osmeh - recimo, ne tople ljubavi. Međutim, apsolutno nema mjesta za šale!

Ženske "bolesti"

Oko jedne trećine ljepšeg spola se suočava sa problemom hladni ekstremiteti. Brojna istraživanja su potvrdila da termoregulacije u ženskom tijelu su slabije od muškaraca. Zato je mlade dame tako često hladno udova i prstiju, dajući najjači nelagodu.

U ovom slučaju, to je žena, u čast mode, vole da se oblače zbog vremena - tanke visoke potpetice, lagan čizme. Praktičnije dame povući čarape vune. Ali čak i ovi trikovi uvijek ne štite od hladnoće. Činjenica ostaje hladna stopala i ruke. Razlozi za ovo stanje mogu biti povezani sa bolestima.

Uzmite u obzir ono što je patologija se često u osnovi ovog fenomena.

željeza anemije

Hemoglobin - je glavni vozilo kisika. Gvožđe je glavna komponenta od toga. Nedostatak supstance krši metaboličke procese, kao i energije. Ovaj obrazac se posmatra kao rezultat neuhranjenosti, povećan gubitak krvi, malapsorpcijom željeza u probavnom traktu.

Video: Na najvažniji: prevencija tumora, zašto se smrzavaju stopala

To je posebno izraženo u slučaju brzog rasta, trudnoća, dojenje, kada postoji posebna potreba za ovom pitanju. Osim toga, to je stalno hladno nogama i rukama, može se uočiti i dodatni simptomi:

• umor;
• bledilo kože i sluznica;
• lupanje srca;
• zujanje u ušima;
• vrtoglavicu.

Metode koje se bave anemije

Osoba koja ima hladne noge i ruke, razlozi za ovu pojavu će pomoći da se uspostavi doktora. Ako je problem nedostatka željeza, test krvi - prva stvar koju treba učiniti.

Za djecu do 6 godina normalne hemoglobina - 110 g / l. Za stariju djecu i odrasle - 120 g / l.

Ovisno o tome što je stopa hemoglobina, može se preporučiti određenu dijetu. U tom slučaju, treba jesti više povrća, voća, mesa, i što je manje moguće mlijeko. Ako je rezultat izuzetno niska, lekar će biti dodijeljena posebna suplementi željeza u kombinaciji sa askorbinske kiseline.

vaskularna distonija

VVD - klasičan bolest naše civilizacije. Javlja se gotovo svaki drugi stanovnik. U patologiji vaskularne grčevi javljaju, što je rezultiralo prekinut protok krvi. To dovodi do glavobolje, pad pritiska. Također iz tog razloga udova su hladne ruke i noge pacijenta.

VSD ima prilično tipične simptome:

• plima hladno topline;
• osjećaj kratkog daha;
• vrhovi pritisak;
• vrtoglavica;
• visoke umor;
• razdražljivost;
• bol u srcu;
• povremena peckanje u različitim dijelovima tijela.

Klinički pregled u slučaju propusta u sistemima i organima, po pravilu, ne otkriva. Uostalom, razlog za to leži u simptome funkcionalno oštećenje autonomnog sistema, koji je uključen u rad cijelog organizma.

terapije

Često, kada je IRR nije samo udovi su hladne ruke i noge. U većini slučajeva, simptomi gore opisani javlja. Sa ovim manifestacijama biti sigurni da se obratite lekaru. On će imenovati potpunog ispitivanja.

Ponekad ovi simptomi mogu ukazivati ​​na različite patologije. Ako je potrebno, potrebne konsultacije neurologa, endokrinologa.

Uz klasičan slučaj IRR, u kojem uvijek osjećati hladne ruke i noge, pomoći da se nosi:

• psihoterapija;
• fizioterapija;
• fizioterapija.

štitnjače bolest

Zašto hladno nogama i rukama? Štitne žlijezde - je važan element u regulaciji hormona u cijelom tijelu. Neuspjeh u ovom sistemu nužno ima efekta. Hipotireoza (nedovoljne proizvodnje hormona) usporava metabolizam. Pacijent ima doći do sljedećih simptoma:

• letargija;
• letargija;
• gojaznost;
• depresija;
• oticanje lica (posebno kapaka);
• sporo srca;
• suhu kožu (često piling).

Kada se to patologija ne funkcioniranje mehanizama odgovornih za normalne temperature tijela. To je razlog zašto, kada je nivo hormona kod ljudi je snažno zamrzavanje ruke i noge.

Metode koje se bave patologijom

Obavezno treba da se konsultuje sa endokrinologa. Pacijent će morati napraviti štitnjače ultrazvuk, proći urina, krvi. U dodatne studije će biti dodijeljena ako je potrebno, kao što su MRI, CT, X-ray.

Pacijent nakon pregleda određuje poseban tretman, omogućavajući da se vrati nivo hormona. Kada takav tretman ne otkloni sve faktore koji izazivaju neprijatne simptome, uključujući i razloge zbog kojih su stalno hladne noge i ruke.

Bolest - ateroskleroze

Ako pacijent ima hladne noge i ruke, uzroci mogu biti zbog gubitka elastičnosti i otvrdnjavanje arterija zidova. To dovodi do sužavanja lumena u njima, kao iu kasnijim ozbiljno kršenje dotok krvi do organa. Nedostatak protoka krvi - jedan od glavnih uzroka hladni ekstremiteti.

Na poraz sudova mozga signalizira sljedeće simptome:

• vrtoglavica;
• zujanje u ušima;
• gubitak pamćenja;
• glavobolja.

Takvi poremećaji mogu izazvati nezdrava ishrana, sjedeći, psiho-emocionalne napetosti.

Šta da radim?

Ateroskleroza - to je ozbiljna patologija. loša cirkulacija To dovodi ne samo na činjenicu da je osoba snažno osjetiti hladne ruke i noge. To može izazvati vrlo ozbiljne posljedice. Ova bolest treba tretirati pravovremeno.

Video: Energetska liječnik: hladne ruke i noge. Uzroci i rješenja [A Anastasia]

U cilju adekvatne studije terapije će biti potrebni:

• EKG;
• rheovasography;
• Ultrazvuk srca, krvnih sudova;
• koronarna angiografija;
• istraživanja na nivo holesterola;
• Analiza šećera u krvi.

Adekvatnu terapiju treba propisati samo liječnik. Ne metode samo neprihvatljivo u takve bolesti.

Razlog - u osteohondroze

Vrlo hladne noge i ruke tijekom deformacije ili razrjeđivanje intervertebralnog diska. Takva patologija dovodi do grčenja mišića, komprimirani kičmene moždine, krvnih sudova i okolne živce.

Kao rezultat degenerativnih bolesti diska u tijelu cirkulaciju krvi je poremećen. Patologija ima učinak navedenih simptoma:

• hladni ekstremiteti;
• vrtoglavica;
• osjećaj boli, ukočenost;
• često proizlaze bol bol u leđima;
• glavobolja.

terapije

Budite sigurni da se obratite lekaru-neurolog. On će predložiti potrebne kompleksne tretman. Po pravilu, sastoji se od:

• terapija lijekovima;
• fizikalna terapija;
• masaža;
• fizioterapija;
• refleksologije;
• kičmene vuču;
• upotrebu terapije.

U ekstremnim slučajevima, radi na dovoljno fazama bolesti, može biti potrebna operacija.

Raynaudov sindrom, sklerodermija

Sa takvim patologija merznut prsti i ruke. Često imaju osjećaj peckanja. Prsti mogu kupiti bijeli, a ponekad i - što je cijanotične hlad. Ovo stanje je pod utjecajem temperature ili izloženost stresu. Njegova dužina može varirati od nekoliko minuta do nekoliko sati. Nakon zacrvenjeti zatvaranja napada kože nastaje bol, groznica.

Na žalost, da su simptomi Raynaudov sindrom - jedna od manifestacija skleroderme. Bolest se karakteriše lezije krvnih sudova. Patologija pogađa većinu organa i tkiva. Posebno pogođeni kože. Osoba može steći masku nalik izgled. Izuzetno je teško otvoriti usta.

Postoji teorija da je to patologija stimulišu virus, urođene predispozicije trovanja.

Šta pacijent?

Ukoliko imate takvih simptoma, trebali biste odmah se obratite dermatologu. Tretman će biti zakazana tek nakon sljedeće laboratorijska ispitivanja:

• urina, krvi;
• imunodijagnostiku;
• Ultrazvuk unutrašnjih organa;
• dijagnoza srčanim ';
• X-zrake zglobova i kostiju.

dijabetes mellitus

Bolest može biti i uzrok i komplikacija. vaskularne lezije često dovode do vrlo ozbiljne posljedice:

Video: Tradicionalni recepti: šta da radim ako ruke se smrzavaju?

• srčani udar;
• zatajenje bubrega;
• moždani udar;
• sljepilo.

Međutim, izvor takvih bolesti je neadekvatan cirkulaciju. Kao što znate, kada je prekršaj često hladne ruke i noge.

Kako se zaštititi od patologije?

Kada je rekao bolest je veoma važno da se dijagnosticirati u ranim fazama. To će zaštititi pankreas, insulin provajder nepovratnih promjena.

Imajte na umu da je testiranje za toleranciju glukoze kod pacijenata ispod 45 godina moraju se održavati svake tri godine. Osobe starije od 45 godina preporučuje se da svake godine uzeti testove.

prevencija država

Da bi riješili problem zauvijek hladni ekstremiteti, treba osloboditi uzroka bolesti, u kojoj se smrzavaju na rukama i nogama. Tretman, ako osnovu država je specifična bolest, propisuje doktor. Ali kada isključena ozbiljna patologija, treba slijediti preventivne mjere za obuku plovila i jačanje imuniteta.

Preporučuje se koristiti sljedeća pravila:

1. Uvijek nosi cipele i odjeće, potpuno odgovarajući vremenski uvjeti. Frozen prsti mogu ukazivati ​​na neispravno odabrane obuće. Možda nosite previše uske ili jako svjetlo čizme.
2. Nosite vunene čarape. Noge treba uvijek biti toplo, čak i noću.
3. Za jačanje krvnih sudova je vrlo korisno douches. Pokušajte da ga redovno. Svakodnevno učiniti toplu kupku za stopala. Veoma korisni u toplu kupku dodati morske soli. Prije odlaska u krevet, takav postupak nije samo blagotvorno na tijelo, već će djelovati umirujuće.
4. Budite sigurni da uđe u svoju dnevnu rutinu malu naknadu. Korisni sljedeće vježbe: ples, trčanje, biciklizam. Ove procedure poboljšati stanje krvnih sudova i srca.
5. Ako se u toku šetnje ste vrlo hladno, uzeti toplu kupku za stopala, dodajući nekoliko žlice senfa.
6. U večernjim satima, preporučuje se da se uradi masaža stopala. Obratite posebnu pažnju na noge. Energično trljati pete i okrenuti svaki prst. Nakon masaže, stavi na toplo čarape.
7. Pravilno prilagodite ishranu. preporučuje se da se konzumiraju dosta voća i povrća za poboljšanje imuniteta. Vrlo korisno morske ribe, heljda. Poboljšava cirkulaciju krvi omogućiti čajeva, voćnih napitaka, voćnih napitaka.
8. Ako je moguće, odustati od tijela toksičnih navika. U ekstremnim slučajevima, oni znatno ograničavaju. Imajte na umu da nikotin dovodi do vazospazma.
9. Kada sjedite, pokušajte da ne leži noge. Ostanite u ovom položaju, čak i za 10-15 minuta, što dovodi do slabe cirkulacije.
10. U odsustvu kontraindikacija i abnormalnosti srca je korisno da idem na kupanje. Ove procedure pomoći za zagrijavanje njegova hladno tijelo savršeno.
11. Potpuno promisle svoj ormar i cipele. Riješi uske haljine. Te stvari stisnuti organa, jako loše toplo. U isto vrijeme doprinose prekida vlastite regulacije topline tijela.
12. Pijte čaj od đumbira. Takva pića grije odličan organizma. Pored toga, đumbir olakšava dobru cirkulaciju krvi.
13. Kada uđete u smanjenje hemoglobina u vašoj ishrani proizvodi od željeza. Preporučljivo je da prošire ishrani nara, bademi, suhe marelice, grožđice, svježe povrće, voće, bundeva.
14. Koristan učinak će pijan pre izlaska vrelu supu kup.
15. Mnogi stručnjaci preporučuju da se oslobodi neprijatne države da ograniči konzumiranje kave i pića koji utječu na srce i krvni pritisak. To se posebno odnosi ako izvor stalnog zamrzavanja postaje IRR.

Najvažnija stvar - to nije peremerzat po lošem vremenu. Pokušajte da se oblači na odgovarajući način i brzo se pobrinuti za izolaciju svojih domova.