Kako poboljšati imunitet u kući? nekoliko načina

video: "Lizunov" kod kuće ili HANDGUM!

Kako povećati imunitet kod kuće? Ovo pitanje postaje sve više i više relevantnih sa pojavom hladnog vremena, kada tijelo mora da se nosi sa infektivnim agensima.

Video: Kako ojačati imunološki sistem u kući

Naravno, možete početi da pije različitih lijekova u nadi da će se povećati otpornost organizma. Ali, možete pokušati poboljšati imunološki sistem u kući. To je lako, pogotovo ako znate osnovne elemente tradicionalne medicine. Šta majke kada djeca počinju odvratna? Tako je, tijelo postaje kisela, pružaju vitamina C. To je glavni odgovor na pitanje o tome kako poboljšati imunološki sistem u kući. Može se koristiti za te svrhe čajeva i infuzije. Dobra jača imunitet čaj od lišća maline u kombinaciji sa ribizla džem. Ovaj napitak - samo skladište vitamina C i elemenata mineralne traga. Ali zapamtite da pije ovaj čaj je bolje sa pauzama: dva tjedna za piće, a danas - pauzu. Usput, prikupiti lišća na čaj najbolje u drugoj polovini avgusta, kada je biljka je prikupio najviše vitamina.

Video: Echinacea za jačanje imunološkog sistema. Jednostavan način. Žetve.

Još jedan napitak koji će vam pomoći da ojačate imunitet - čorba kukovima. Da, ukus nije za svačiji ukus, ali to nije samo pas Rose kiselih i tonik učinak na organizam. Uključite se oni ne bi trebalo, bolje je organizirati pauze ili naizmenično sa drugim sredstvima. Na primjer, sok ili čaj sa gruda snijega, takođe, će biti korisno za svakoga zanima kako da se poboljša imunitet u kući. Osim Viburnum mnogo ukusniji šipka. Ali, to je - nije sve bilo dobro. Poznato je da tijelo opaža najbolje biljke koje su specifične za ljudsko stanovanje geografskim širinama. Stoga, brusnica, crna ribizla i šipak - idealno rješenje za naše ljude. Ova sredstva su relativno jeftin, ali vrlo efikasan.

kako jačanje imuniteta kod kuće i na druge načine? Vrlo jednostavno! Dovoljno je da se odrekne loše navike. Pušenje, na primjer, ne samo da povećava rizik od raka, i polako, ali sigurno ubija imuni sistem. Jednostavno odbacivanje cigareta može efikasnije pomoći tijelu u borbi protiv infekcija.

Video: 5 načina da ne idu u školu

Podići imunitet u kući može biti i uz pomoć akupresure. To je drevna tehnika koja je došla u Evropu iz Tibeta. Tibetanski monasi su poznati po tome da nikada ne nose šešire. U ovom slučaju, oni praktično ne razbole, a sve zbog znanja akupunkture ili akupresure. Dakle, ovo je još jedan odgovor na pitanje kako podići imuni sistem u kući. Preporučuje se za masažu područja oko usta, hramove i čelo dva puta dnevno s blagim kružnim pokretima. Ali to nije sve. Sa akupresure znanja, možete odrediti kada je bolest tek počinje razvijati u ljudskom tijelu. Da biste to učinili, stisnite područje između palca i kažiprsta na ruci. Uz hladno, čak i blagi pritisak je bolan. Međutim, ako nastavite ovu bolnu masažu, a zatim aktivira i bolest je brže odbranu. Ova metoda se može koristiti kao prevencija bilo koje prehlada.

U svakom slučaju, sve mjere gore opisani je najbolje koristiti u kombinaciji. Tek tada oni će dati maksimalan učinak.