Egzotičnog voća - skladište vitamina i minerala

Video: Pravilna ishrana - princip zdravog života

Globalizacija je proces u kojem razvoju svijeta se ubrzava. U ovom slučaju ljudski organizam izložen stresu. Pored toga, u našem vremenu se sve više ispoljava kod ljudi znaci nedostatka vitamina. To je odsustvo potrebnog broja korisnih elemenata i minerala uzrok bolesti i alergija. Naravno, rješenje je za punjenje po organskoj hrani, puna vitamina i minerala. Trenutno, egzotično voće je takav izvor. U Americi i Aziji raste ogromnu količinu života i prirodnim vitaminima. Dakle, puno popularnost širom svijeta došao do Tajlanda i Indije, njihov egzotičan voće. imena Mnogi od njih su poznate Evropljani, ali neki su zaista tropskim i nepoznat.

Video: Pregled Papaya egzotičnog voća i povrća Njemačka 2016

Fantastičan okus ploda je Rambutan. Ova svijetla malo bobica je prekriven piling s dugom nap pod kojim se krije mirisni i slatki celuloze, bogata raznim vitaminima, mineralima i antioksidansima. Azijati su jako vole ovo voće, i zahvalan za fantastičan ljekovitim svojstvima. Rambutan jača imunitet, pomaže kod vaskularnih bolesti i visokog šećera u krvi.

Egzotičnog voća nisu uvijek ugodan miris. Tako je, u mnogim dijelovima Azije, posebno u Singapuru, na javnim mjestima nije dozvoljeno da jedu voće zove durian. Njegov oštar i vrlo neugodan miris je, blago rečeno, loš osjećaj. Međutim, bez obzira na ovaj veliki i značajan nedostatak za mnoge, Durian je izvor ogromne količine elemenata u tragovima, aminokiseline, niacin, B vitamina, C, provitamin A grupe i druge korisne elemente. Na nepcu plod je sladak i vrlo ugodna. U tom slučaju, potrebno je imati zatvoren nos.

Mnogi egzotičnog voća uzgajaju u Indiji. Na primjer, jackfruit. Ovaj gigant voće, koja može težiti 35 kg, drvo raste i Indijanci ga koriste kao povrće. Iako je u stvarnosti voće - ukusna voće sa čvrstim mesom, bogata ugljenim hidratima. To je razlog zašto većina indijskog stanovništva, koji se odnosi na vegetarijance, jede, kada je potrebna količina ugljenih hidrata koji ne mogu dati drugog povrća.

Video: Vitamini i minerali. Šta hraniti papagaja?

Osim toga, u Indiji raste egzotičnog voća poput Annona, liči i duda. Prvi plod u obliku ispupčenja, prekriven gustom kože, koji se krije pod snijegom-bijelo meso je sočno sa puno sjemena. U tom slučaju, da biste dobili puno uživanje plod Indijanci ga koristite u koktel sa mlekom. Ovo voće sadrži veliku količinu Korisni svojstva i elemenata. Egzotičnog voća Annona je naširoko koristi u narodnoj medicini.

Liči - Kineski šljiva. voće boja - jarko crvene i bijele meso unutra krije izduženi ovalni kamen smeđi karamel. Dud na naš um nalikuje kupine, ali nemaju tako bogat i svijetle ukus poznati bobica. Ovi plodovi su veliki broj antioksidanata, minerala i vitamina.

Video: Papaya. Egzotičnog voća Vijetnam / Papayya. Ekzoticheskie voće Vijetnam

Još jedan fantastičan Plod je zmaj voća ili pitaje, koja je takođe dom u Aziju. Ovaj svijetle crimson vrhu voće sadrži bijele meso, bogato veliki izbor minerala i elemenata u tragovima.