Riba u foliji u pećnici - ukusna i zdrava

Video: Pečena riba sa povrćem u pećnici - brzo, ukusno, lijepo i korisno!

Riba u foliji u pećnici - brendirane recept mnoge dobre domaćice. Zašto je tako vole sve ovo jelo? Riba sadrži veliku količinu proteina, koji se jednostavno i brzo vari. Da ne spominjem činjenicu da postoje jod, fosfor, kalcij, mangan, te ostale korisne elemente u svom sastavu. Ribe su često uključeni u taj jelovnik, koji sede na dijetama. Postoji mnogo načina kuhanja. I neke vrste čak se mogu konzumirati sirove. U svakom slučaju, pečena riba u foliji - to je odlična opcija za miran, obiteljski večeru ili za svečane proslave. Na taj način, često se kuvana morske ribe, a ne puno kostiju u to. Neki domaćice kupuju direktno fileti. Riba u foliji, naročito ako je - pastrmka ili skuša, koja će svojim stolom i donose zadovoljstvo vas i vaše goste.

Video: Flounder pečena u foliji u pećnici

U cilju pripreme takav koristan i ukusno jelo, morat ćete napraviti neke pripreme. Riba biti sigurni da očistite vage, onda parati stomak, a zatim uklonite škrge i sve interijera. Dalje, morate ga temeljito isperite hladnom vodom. Sada ste slobodni da radite kako hoćete: ostavite ribu cijelosti ili smanjiti ga u porcije komada. Češće nego ne, trup sa soli i utrljati unutra. Kako bi se dati jelo posebnu aromu i istančanog ukusa, mnoge domaćice koriste u pripremi biber, korijander, đumbir, svježi peršun, bijeli luk i tako dalje. također možete kupiti u svakom supermarketu posebnim suho mješavine koje su dizajnirane da vam pomoći da dodate neki polet do gotovog ribe.

Najčešće, folije podmazan sa maslacem (maslac ili povrća). Potrebno je da stavite pripremljene ribe. Kada je u pitanju porcijama komada, folije list je potrebno za svakog pojedinca. Riba treba spakovati tako da se zgusne u njihovom vlastitom soku. Dakle, jelo će ispasti sočnije i bogatog ukusa. Riba u foliji u pećnici treba da bude oko pola sata, više nema potrebe.

Video: salmon peć. Kako napraviti losos. U foliji. Pečene. Recept. Crvena riba. sa limunom

Postoji mnogo recepata koji nude domaćica kuhati pečena riba. Ovdje je jedan od njih. Trebat će vam bilo koji ribu, paradajz, bosiljak, metvica, maslac, spanać, peršun i so. Dakle, potrebno je da se postave folije na ravnu površinu, a na njegovo mjesto usred svega navedenog sastojaka u bilo kojem redoslijedu. Kada je riba kao rezultat bi trebao biti na vrhu. Neophodno je da se mazati uljem, soli i zamotajte u foliju. Pecite to treba da bude na temperaturi od 200 stupnjeva u pećnici ne više od 30 minuta. Poslužiti ovo jelo može biti s rižom, krumpir i povrće ukras.

Riba u foliji u pećnici je posebno ukusna kada je u pitanju losos. To je vrlo važno da se pravilno odabrati. Losos treba biti umjereno svijetle boje, u suprotnom, možemo odlučiti da je dotakao se umjetno. To najbolje je kupiti rashlađeni proizvod, ali i zamrznuti u redu. Morate uzeti folije i mjesto na njoj kriškom limuna, tanko narezane unaprijed. Slijedeći sloj je luk, a top treba postaviti komade lososa. Svaki dio je potrebno pospite papar, sol, trljati sa majonezom. Dalje, morate staviti na još jedan sloj ribe lukom i limuna. Morate završiti foliju tako da sokovi tijekom kuhanja ne slijedi iz toga. Ovo jelo po receptu pohranjene u pećnici oko 20 minuta. poslije čega Losos u foliji budite sigurni da ga uklonite, proširiti i staviti na samo dijelove ribljih specijaliteta. Povrh svega toga, možete ukrasiti zelenilom.

Video: Riba u foliji u pećnici za jednostavan i ukusan recept pečena u Riba folzі i duhovtsі Grass šarana recept

Riba u foliji u pećnici - ukusno, topi u ustima neobično jelo koje ne samo donijeti mnogo ugodne trenutke sladokusaca, ali će imati zdravstvene prednosti. Dakle, trebalo bi da pokušate da ga kuhati u što kraćem roku.