Korisno ako crne ribizle sa dojenjem?

Dojenje - važan period u životu majke i bebe. A dojilja treba posmatrati poseban režim ishrane, tako da bebe ne bio alergičan osip. Osim toga, dijeta žena tokom dojenja treba da sadrži hranjive tvari, kako bi se osiguralo dijete vitamina i mikroelemenata. Korisno ako crne ribizle sa dojenjem? O tome danas pa ćemo pričati.

U ljeto, sezona voća i bobica, morate koristiti ove zdrave namirnice da dobije vitamina za zimu. Ali, voće i bobice majka treba primjenjivati ​​oprezno u meni, kao reakcija na nove proizvode u novorođenčeta može biti drugačija. Ali to ne znači da laktacija trebamo odreći tog ljeta poslastice. Korištenje razumne će imati koristi samo bebu.

kupina dojenje je korisno, ali morate slijediti neka pravila kako se ne bi naškoditi bebi.

Korisni svojstva crnog ribizla

crnog ribizla bobice nisu prijatna samo po ukusu. Oni imaju različite terapeutske i korisna svojstva za ljudski organizam.

Sastav crne ribizle je sličan umjetnih vitamina. Ona se nalazi na prvom broja vitamina u sastavu. Oni su mnogo više nego u citrusa.

Bobica sadrži velike količine vitamina C. Većina toga je koncentrirana u plodu tijekom zrenja. U dvije sedmice najveću koncentraciju crnog ribiza vitamina C. Ako jedemo svakodnevno bobice 40, tijelo će dobiti dnevnu normu askorbinske kiseline. Zbog toga se povećala otpornost na prehlade. Crne ribizle jačaju imunološki sistem. To je vrlo važno za mladu majku. to je zdravo - s djetetom, previše, sve će biti u redu. Osim toga, vitamin C smanjuje štetne posljedice otrova, to pomaže u sprečavanju razvoja malignih tumora.

Također, crnog ribizla voća bogate su vitaminima A, B, E, P. Zbog vitamina A mobilizirati odbranu organizma. Vitamini B grupe normalizirana energije i sintetske procese u organizmu, promovira proizvodnju hormona, smanjen nivo holesterola u krvi, pomažu apsorbirati proteina. Ali što je najvažnije - oni držati tijelo u dobroj formi. To je vrlo potrebno da se moja majka, zbog nje gume neprospavanih noći.

Osim vitamina, bobica crnog ribiza sadrži isparljive, kiselina, pektin, tanina i eteričnih ulja.

Video: VLOG-recept: VEČERA ZA MRŠAVLJENJE | -60 System

Od minerala sadržanih u bobicama natrij, kalcij, fosfor, kalij, magnezij i željezo. Zahvaljujući natrij je podržan acidobazne ravnoteže, normalno funkcionisanje nervnog i mišićnog sistema. Kalijum pomaže za normalizaciju pritiska, podesite broj otkucaja srca. Visokog sadržaja kalcija i fosfora povoljno utiču na zglobove. Željeza i magnezija će spriječiti razvoj anemije.

Crni ribiz dojenje igra važnu ulogu u dojenčadi razvoju. Njegovo krhko tijelo je pod pouzdanu zaštitu. Imunitet beba ojačao, i to će biti manje bolestan.

Video: Hb od rkaya etaže (Artem sia ABS nthium)

Crni ribiz tijekom dojenja ima pozitivne efekte na majčino mlijeko. Poboljšava njegovu kvalitetu i promovira razvoj. Je dijete dobro hranjene i opušteno.

Opasna svojstva crnog ribizla

Bobice ribizle sadrže previše vitamina C. Hrana sa visokim sadržajem askorbinske kiseline smatraju se alergijske. Ako zlostavljao, dijete će patiti dijateza. To može izazvati alergijsku dermatitis. Međutim, ukoliko se konzumira umereno bobice nauditi neće.

Mora se reći: ako kupite crni ribiz bobice nisu u sezone, prijeti trovanje, jer sadrže veliku količinu nitrata. Koristi od bobica će biti, ako su suhe, velike i zrele. Prezreli ribizle gubi korisna svojstva.

Crni ribiz dojenje može nauditi ako majka pati od tromboflebitisa. To povećava zgrušavanja krvi zbog vitamina K i fenola u sastavu. Osim toga, bobice moraju biti pažljivo primijeniti moja majka, koja je povećala kiselost ili čira na želucu tamo. Ako nisu u skladu sa ovim preporukama, bolest može biti pogoršana.

Blackcurrant laktacije

Mogu li ribizle sa dojenjem? Bobice su vrlo korisna za majku i dijete u toku dojenja. Zahvaljujući njima, žena će uvijek biti dovoljno mlijeka, jer ribizle povećava laktacije. Uz upotrebu bobica smanjuje rizik od respiratornih bolesti, kao što su poboljšanje imuniteta. To je prirodni izvor vitamina i minerala. Jesti više bobica dnevno, možete zaboraviti na vitamine kupili. Ogrozd je bogata željeza i magnezija, tako da će vam pomoći da se oporavi od prirodnih i patoloških porođaj, povećanje hemoglobina.

Kako provjeriti da li je beba alergična na bobice ribizle?

Mogu li ribizle sa dojenjem? Poznato je da je potencijalni alergen. Prije nego što uživate u korisne bobice tokom dojenja, dojenje majka treba provjeriti da li je reakcija novorođenčeta za njih. Uvođenja u ishranu crne ribizle, mama ne bi trebao imati ništa novo, osim ovih bobica. Beba se ne treba dati novi mamac. Za početak, majka treba da pokuša da jede nekoliko bobica ujutro. Sutradan ćemo vidjeti, izazvati alergije ili ne bobice. Ako je koža djeteta ostao čist, bobice mogu biti usvojen, postepeno povećava svoj broj. Ako osip, problemi probavnog, onda odmah treba isključiti iz ishrane hranjenja majke. Morate čekati dok se jači gastrointestinalne bebu.

Ako beba na rođenju je sklona alergijama, morate biti vrlo oprezni da uđu u ovu bobica. Samo kada ne postoji alergijska reakcija majka može imati ribizle u malom iznosu.

Video: Depresija u menopauzi

U kom obliku se može koristiti crne ribizle?

Najveći broj hranjivih tvari naći u svježe ribizle. To je posebno korisno tokom sazrijevanja. On koncentriše maksimalno sastav vitamina i minerala. Šačica zrelih bobica pružaju svakodnevno norma askorbinske kiseline. Tako crni ribiz ima mali broj kalorija. U 100 grama samo 45 bobica.

Video: korisni su čaj s malina - Dr. Komarovsky - Inter

Perespevshie bobice su manje korisni. Ako zamrznuta crne ribizle u zimskom periodu, koristi od njegova upotreba će biti previše. Može se dodati u čaj, kolač, sir.
Ribizla džem, sokove, voće pića i voćnih pića nisu ništa manje korisni. Oni izbor hrane dojilja. Međutim, ovi proizvodi ne mogu biti zlostavljani. One sadrže šećer, tako da su visoke u kalorija, može nauditi na slici. A saharoze - čest uzrok dijatezom kod novorođenčadi.

Blackcurrant jam

mogu i ja crni ribiz jam dojenje? Obično to ne izaziva alergije kod djeteta. Ali svaki reakcija bebu na slatkoću mogu biti različiti. Moguće je da će doći do dijateza. Jesti džem ribizle dojenje je moguć, ali malo. To uključuje puno šećera, može doći do fermentacije u želucu. Iz ovog novorođenče se može javiti zbog problema sa trbuh. Jam - visokokalorična namirnica. Postoje mnogi ne možeš, inače neće biti dodatnih kilograma. Prije nego što uzmete ovaj delikates, to je bolje za zagrijavanje da raspusti kristale šećera.

Kompot od crnog ribizla laktacije

Kompot od crnog ribizla dojenja je dozvoljeno. Međutim, on nije išao u korist, ako postoji puno šećera. On je povredio dete. Stoga, treba domaći kompot kuhati uz minimalni iznos od šećera koji se nije pojavio dijateza. Korisnije bi kompot, što je samo kuhati i ukloniti iz odbora. Dakle, da biste sačuvali velike količine vitamina.

Morse crni ribiz

Morse - nije samo ukusan napitak, ali i korisno. To je savršeno gasi žeđ. mogu i ja sok od crnog ribizla dojenje? To će biti korisno ako ga kuhati kod kuće, ne zloupotrebljavaju dodatog šećera. Prodavnicama bobica pića sadrži konzervanse i bojila. Oni su štetni za dijete i majku. Industrijski pića strogo zabranjeno mrvice. Morse treba piti samo kada postoji alergijsku reakciju kod novorođenčeta. Bolje da to uradi ujutro.