Termini: korisne osobine i kontraindikacije. Korisni svojstva sušene datumi

Gdje sunce daje svoju toplinu tijekom cijele godine, gdje ne postoje hladne i prohladno vjetar, gdje nema snijega pada, raste predivno drveće - palme. To je ovdje, u toplom rubu, sazrijevaju mnogo vole svi datumi. Korisni svojstva i kontraindikacije ovog delikatesa će se raspravljati u ovom članku.

Video: Termini. Korist i štetu na tijelo.

Rodno mjesto slatkih delicija

Gdje raste datumi, korisne osobine, sastav, kalorija, i kontraindikacije koje su relevantne za svakoga tko ih voli? Pradomovini datuma dlana - dolini Nila i Eufrata, sada ovaj delikates se uzgaja u Italiji, Španiji, Africi i drugim zemljama s tropskim i suptropskim klimama.

Video: Korisna svojstva smokve

U Sjevernoj Africi i Arabiji termin - to nije samo slatko desert, ali i proizvod koji u potpunosti zamjenjuje kruh. Nije ni čudo na istoku datumi zovu "kruh pustinje". Smatra se da čak i ako je dugo vremena da jede samo datumi i svježe vode, tijelo će prenijeti takve "dijeta" bez stresa i štete, jer u ovim voća neverovatan broj esencijalnih ljudskih hranljivih materija. Korisni svojstva suhe smokve u više navrata je opisano u raznim medicinskim raspravama.

Video: Termini. Korisni svojstva voća

U našem vremenu, naći samoniklog datula je gotovo nemoguće, po pravilu, ova stabla uzgajaju posebno za uzgoj slatkog voća. Nije ni čudo - datumi su u velike potražnje među ljudima iz svih krajeva svijeta, tako da je izvoz ovog voća dovoljno profitabilna. Ne postoji takva osoba koja ne bi probajte ove slatke darove prirode - termin! Prednosti i ljekovita svojstva, kontraindikacije i štete - bez obzira na to kakve informacije o njima ili naučio amateri slatkiše, oni i dalje jedu kao odrasli i djeca.

Trgovina termin za sve zemlje planete nose Iran, Izrael, Jemen, Irak, Bahrein, Egipat, Sudan, Sirija, Tunis, Oman, Maroko i Sjedinjenih Američkih Država. Ali neprikosnoveni lider u rast i izvoz termin je Saudijska Arabija.

tvrdoglav dlan

datula - to je prilično visoko stablo, što ponekad dostiže 25 metara u visinu. Ova stabla ponosno se uzdižu nad manjim flore, iako pokazuje svoje superiornosti nad njima. Debljine stablo datum palme potpuno goli, bez grana, sa izuzetkom lišće, njišući se na vrh glave.

Ogroman Slično paprati, datum palminog lišća dostići dužinu od oko 6 metara, a šiljci se formiraju na njihove drške. Ovi šiljci su uklonjene unaprijed radnika na plantažama, tako da više neće biti poremećen. Ako se to ne učini, onda radnici mogu biti povrijeđen, a rana je vrlo bolno i dugo da zaraste. Uklonite trnje teška i vrlo oštrim nožem - to je jednostavno, ali dugotrajan proces, jer je drveće na plantaži datuma - desetine hiljada ...

dlan oprašivanje

Nakon što su svi opasni šiljci uklonjena, počinje prikupljanje cvasti od kojih se polena. Zašto se to radi? To je jednostavno! Palma - Hetero je episkopalan biljka, u kojoj se ne nalaze muški i ženski cvijeće zajedno (na istom stablu), a posebno (na različita stabla). Radnici plantažama prikupljaju polen od muških cvasti, tretira i osuši, a zatim prebačen u mehanizirana ga na ženski cvasti. Usput, polen palme - ovo je jak alergen, se ne koriste za to tijelo može ikada.

sazrijevanje poslastica

Nakon oprašivanja, dlan cvasti počinje tijekom zrenja. To je prilično dugo - čekati voće račune za gotovo 200 dana. U isto vrijeme, kako bi dobili maksimalnu prinos svako stablo, morate tanje cvjetovi, uklanjanje slab i ostavljajući jak.

Usput, plodovi palme rastu uglavnom noću - u ovo doba dana stabla ne isparava tako neophodne za termin vode.

Nakon nekog vremena, zrenja voća početi da dobiju veću težinu nego onaj koji može da izdrži stablo. Kako ne bi izgubili plemenitih poslastica kravatu gomile datuma.

noćne naknade

Krajem avgusta počinje berba. Zrelih plodova su izabrali ne ručno, ali koristeći se posebnom tehnikom. Kada se to rad noću - 20:00-08:00. Nakon prikupljanja datumi su poredani u kutije, a zatim otpremaju i pakuju za izvoz. Dakle, na našim stolovima pojaviti slatko termin, skrivajući u sebi ne samo puno hranjivih tvari, ali i naporan rad velikog broja ljudi.

U Rusiji će najverovatnije biti sušeno ili sušenim smokvama, koji su sretni da jedu, odrasle i djecu. I to s pravom, jer je korisna svojstva sušene smokve zaista neprocjenjiv!

Dosije o datumima

tako slatko "Putnici iz dalekih zemalja" - smokve. Korisni svojstva i kontraindikacije slatkog voća, pišemo detaljno u ovom članku - ova informacija je korisna za sve ljubitelje egzotične.

Počnimo sa dobrim. Ovi slatki plodovi imaju magične osobine: osloboditi umora i stresa, podižu raspoloženje, jačaju slab imuni sistem, i da su ukusni preventivna mjera protiv raka. I to nije sve što se sakrije u sebi datume! Korisni svojstva i kontraindikacije ovog voća su proučavali tokom godina - zahvaljujući naučna istraživanja, uz pomoć ovog delikatesa ne samo da može liječiti, ali i spriječiti neke bolesti.

Sastav tamarind imaju veliku količinu kalija, što ima pozitivan učinak na srčani mišić. Osim kalija, u Phoenicia ima željeza, koji pomaže organizmu u borbi protiv anemije. Između ostalog, ove egzotičnog voća imati pozitivne efekte na bubrege i jetru, kao i pomoć u borbi protiv crijeva poremećaj.

prirodni stimulator

Ono što je još opterećen sa datumima? Korisni svojstva i kontraindikacije za njihovo korištenje imaju vrlo širok spektar, pa pre nego što ih jesti u velikim količinama, neophodno je kako bi bili sigurni da je plod neće naškoditi organizmu. Na primjer, bez obzira na sve zdrave sastojke, datumi sadrži supstance koje utiču na kontrakcije maternice, tako da je budućnost majke treba da ih jesti s velikom pažnjom. U isto vrijeme, ako je prošao očekivani datum rođenja, i bori se protiv ne, pregršt datuma će pomoći stimulirati rada. Tako postoje misteriozni datumi - štete, ljekovita svojstva, kontraindikacije i indikacije - sve u jednom!

Video: Termini za zdravlje i dugovječnost

Dojilja datumi su bitne - oni stimulirati dojenja obogaćuje sastav majčinog mlijeka, tako da beba dobiva više puna, utvrđeni hrane. Ukratko, znajući korisna svojstva datuma i kontraindikacije, možete koristiti ove egzotične poslastica su vitamini ili medicine.

Na Guard za zdravlje muškaraca

Datumi su korisni za muškarce? Ova mirisna poslastica jednostavno treba jači pol! Osušen Phoenicia sadrži velike količine ugljikohidrata, proteina, masti i dijetetskih vlakana. Oni savršeno zadovoljiti glad i vraćanje energije. Ovo je posebno važno za one koji se bave teškim fizičkim radom. I šta korisno termin za ljude? Među korisne osobine proizvoda može se nazvati kao što su pročišćavanje i poboljšanje krvi, kao i povećanje potencije i povećati broj spermatozoida. Stoga se preporučuje jesti barem nekoliko komada goodies svaki dan - egzotičnog voća podržati muškosti ton.

egzotične zabranjeno

Termini sadrže puno šećera - još uvijek, jer su vrlo slatki! Zbog toga, ljudi koji pate od dijabetesa, posebno inzulin, bolje je da odbije korištenje ovog voća ili ograničen na jedan ili dva trikova u dan. U suprotnom, datumi može dovesti do povećanja razine šećera u krvi, što je vrlo nepoželjno za dijabetičare!

Ko još može uzrokovati štetu termin? Terapeutske i istraživačke istraživanja su pokazala da su ovi plodovi nisu poželjne da jedu ljudi koji su skloni alergijama, kao i onih koji boluju od bronhijalne astme, bubrežnih kamenaca i problemi sa zheluchno trakta.

Deset problema - jedan odgovor!

Tako da možemo da rezimiramo. Desert tople rub je koristan za one koji:

Video: Kako zadržati Termini

1. Anemija, smanjen nivo hemoglobina.
2. Umor, letargija, umor.
3. Krhkost zuba i kosti krhkost.
4. Povišenog krvnog pritiska.
5. Oslabljen imunitet, česte prehlade.
6. Nesanice, nervne poremećaje, depresiju.
7. Smanjena viziju.
8. oticanje ekstremiteta.
9. Nedostatak radne snage u žena.
10. Smanjenje količina i kvaliteta majčinog mlijeka.

sweet dreams

Korisni svojstva smokve i kontraindikacije da njihova upotreba smo pogledali. Ostaje samo spomenuti jednu činjenicu, koja je kao slatko zub koji jednostavno ne mogu zaspati brzo. Činjenica da je termin sadrže triptofan - aminokiselinu koja, kada se proguta, pretvoren u hormona serotonina i melatonina. Serotonin - tzv "hormona radosti"On je odgovoran za naše dobro raspoloženje i ugodan emocije. Melatonin - je "hormona sna". pomaže osobi da spava. Stoga, ako nakon napornog radnog dana želim da spavam, ali san ne radi, jedi nekoliko datuma - i slatkiš san neće dugo trajati!

Vitamini i kalorija

Malo ko od onih koji su nekada probali smokve (korisno svojstva, štete, kalorija, korištenje vitamina i sastav koji smo razmatrali u ovom članku), nije mi se prekomorske voća. Na kraju krajeva, slatki suhe smokve - neka vrsta prirodnih bombona, sunčani tropskim zemljama i prirodnim vitaminima. Ostaje samo da se detaljno sastav boja ove korisne desert.

Dakle, 100 grama datumi su prisutni:

• 0,1 grama zasićenih masnih kiselina;
• 1.5 grama pepela;
• 69,2 grama mono- i disaharida;
• 0,1 grama nezasićenih masnih kiselina;
• 20 grama vode;
• 0,3 grama organskih kiselina;
• 6 grama vlakana;
• 1.9 miligrama vitamina E;
• 0,3 miligrama vitamina E;
• 1 mg vitamina B;
• 1,5 miligrama željeza;
• 56 mg fosfora;
• 370 miligrama kalija;
• 32 miligrama natrijuma;
• 69 mg magnezija;
• 65 miligrama kalcija.

Osim toga, 100 grama datuma sadrži oko 292 kcal.