Kako pravilno izračunati težina u trudnoći

Vrlo često tokom trudnoće žene se doživljavaju kao vrijeme popustljivosti u gastronomskom smislu. Ali to nije slučaj, jer previše kao manjak težine u ovoj državi za ženu nije dobar pokazatelj. U ovom članku ćemo govoriti o tome kako da pravilno izračunati težinu trudnoće i kako bi se u formi je savršeno vrijeme za svaku ženu.

O doktor posjeta

Svi ljepšeg spola treba znati da za vrijeme trudnoće će svakako posjetite svog ginekologa sa zavidnim pravilnosti. U početku će biti rijetko: jednom u tri tjedna, u posljednjih mjeseci često - svakih sedam do deset dana. I svaki put je potreban žena koja je težila. Uostalom, ovi pokazatelji su puno priča za reći. Nedostatak kao preveliku težinu je problem u ovom konkretnom stanju.

prvog tromjesečja

Pa kako onda izračunati težinu u trudnoći. Kaže se da je u prvih nekoliko mjeseci žena može čak i izgubiti nekoliko kilograma. Sva krivica toksemije, koji se često u pratnji buduće majke i spriječiti da jede normalno. Međutim, to nije strašno, sve dok sama plod teži vrlo malo i nije posebno utiču na ukupnu masu dame. Maksimalno povećanje težine, što u ovom trenutku nije alarmantna - 1-2 kg.

Video: Dijeta za trudnice. Kako ne dobiti na težini za vrijeme trudnoće?

U drugom i trećem trimestru

Kako izračunati težinu u trudnoći u drugom i trećem trimestru? Važno je napomenuti da je bitno dodati žena će biti oko 28. nedelje trudnoće, kada beba počinje da aktivno raste. U ovom trenutku, trudnica će se oporaviti oko 250-300 grama svake sedmice. Ako je dobivanje na težini brže, bolje je da traže pomoć od doktora, jer to može biti alarmantni.

norme

Dakle, kako se pravilno izračunati normalne težine tokom trudnoće? Ako pogledate na ukupne brojke, žena za svih 9 mjeseci treba dodati oko 9-13 kg. Prema doktori, svaki dan, počinje oko 30. nedelje trudnoće, žena dobija na težini od 50 grama, što je 300-400 grama tjedno i malo više od 2 kg mjesečno. Ginekolog jer postoji određena žena vaga, prema kojem su izvući zaključke. Prema ovom nedeljnom debljanje dame ne smije biti veća od 22 grama po 10 cm u visinu. Međutim, čak i ovdje postoje neke nijanse.

posebnim slučajevima

Kako izračunati težinu trudnoće, ako je žena bila njegova deficit? Dakle, za svih 9 mjeseci u ovom slučaju dama ima pravo da dobije malo veću težinu, to neće biti strašno. Kao rezultat toga, treba da ga dostići normalan nivo prema skali od ginekologa. Ali, ovaj problem nije tako strašno kao višak kilograma tokom poseban položaj žena. Što se tiče nabrajanja Također je važno da se utvrdi zašto trudna masi više od norme. To može utjecati nekoliko faktora. Dakle, to brze debljanje beba i količinu masnog tkiva (sa početnim deficit od težine). Međutim, to je normalna pojava koja ne utiče na performanse previše. Posebnu zabrinutost može uzrokovati količinu plodove vode (hydramnion - veće od 1,5 litara), kao i zadržavanje u organizmu tečnosti trudne. To je puna edema, kasno toksemije, preeklampsija.

Video: Moj treći generacije. Debljanje za vrijeme i za vrijeme trudnoće. Savjeti. Tabela. Začeća. kasni menstruacija

o ishrani

Svaka žena treba da bude u mogućnosti izračunati debljanja tokom trudnoće. Ako je trudnica dobila malo dodatnog padding, ne bi trebalo sjesti na različitim dijetama, jer to može utjecati na bebu. U tom slučaju, apsolutno je neophodno kako bi se utvrdilo zašto se to događa. Ako je medicinski u redu, mama bolje da odustane od prečeste upotrebe proizvoda od brašna, koji su uglavnom i daju dodatnu težinu. Obratite pažnju na najbolje zdrave hrane: svježe povrće i voće (uvijek u umjerenost), i kuhani proizvodi, koji su vrlo korisni za tijelo trudnice i bebe.

Video: Težina tokom trudnoće - Porodilište škole Part 1

Kao što je distribuiran po težini

Mnogi, možda će biti zanimljivo vidjeti kako oni raspoređuju 10-12 kg, što može birati mamu za cijeli period trudnoće. Uostalom, i sam dijete ne teži toliko. Dakle, uzeti piskavac oko 3300-3700 grama. U materice sama traje otprilike 1 kg težine, isti će se podići i amnionske tekućine. Posteljica teži oko 400 grama, mliječne žlijezde dobijaju oko pola kilograma. Do kilogram poveća obim cirkuliše krv na tijelu, oko dva kilograma će preuzeti masnog tkiva, i oko 2,5 kg - masa tkiva. To je sve.

Video: Trudnoća: važne činjenice o debljanja tokom trudnoće - oko težinu trudnoće

Majke nijanse

Da bi se pravilno izračunati dobitak težine tijekom trudnoće, potrebno je uzeti u obzir nekoliko jednostavnih nijansi. Na primjer, starija žena, žena u rad, više ne može dobiti na težini. Također, dama treba znati da, ako je izgubila težinu na trovanja, on će pozvati ga malo kasnije. Takođe, na debljanje također mogu utjecati na tijelo ustav žene. Ako je žena sklona potpunosti, vjerovatno je da pokupim neke više težine. I, naravno, utjecati na povećanje težine majke apetit. Vrlo često, dama u takvom posebnom vremena pokušavajući zamisliti ništa odbiti, pozivajući se na činjenicu da su zahtevi bebe. Međutim, za to ne isplati, jer debljanje utjecati majke i bebe, a kasnije tokom porođaja.

oh baby

Također je moguće izračunati težinu bebe za vrijeme trudnoće. Prema tome, postoji formula koja je prosječan broj tri proračuna. Da biste to učinili, morate znati dvije zamke: abdominalni opseg (A), kao i visinu fundusa maternice (B). Prvi obračun: A x B, drugi: (A + B) x25. Treće: (B-11 ili 12) H155. 11 - ako je zglob opseg preko 16 cm, 12 - ako manje. Tri dobivenih rezultata treba staviti zajedno i podijeliti sa tri, t. E. Nađi prosjeka. Težina fetusa može varirati do 200 grama u bilo kojem smjeru.