Koji je raspored bazalne temperature tijekom ovulacije? Mjerenje bazalne temperature tijekom ovulacije

Ovulacija - proces koji se odvija u organizmu zdravih žena, koja je povezana s izdavanjem jajnih u jajovod za oplodnju i dalje. Znanje o datumu početka ovulacije vam može pomoći da planirate trudnoću ili spriječiti neželjene začeća. Postoji nekoliko načina da se to definirati, ali najviše pristupačne i jednostavan je mjerenje bazalne tjelesne temperature.

Šta je to?

Bazalne tjelesne temperature (BBT) - mjera, koja se mjeri u stanju potpuni odmor, u anus, odmah nakon jutarnje buđenje. To je odraz hormonske žena i otkriva probleme u seksualnom žlijezde. Međutim, većina BBT se koristi za određivanje dana povoljnih za začeće.

Mnogi ginekolozi savjetuju ženama da zadrže rasporedu bazalne temperature. Posebno onih koji planiraju dodatke porodice. Na grafikonu bazalne tjelesne temperature kada ovulacije ima svoje karakteristike. To vam omogućuje da izračunati najprikladniji dan da zatrudni. Bazalne temperature zavisi od hormonske procese u tijelu žene.

menstrualnog ciklusa i njegove faze

žensko tijelo dizajniran za razmnožavanje, tako da su svi procesa koji se odvijaju u njemu, u cilju osiguranja koncepcije i priprema tijela za trudnoću i porođaj. Menstrualnog ciklusa se sastoji od tri uzastopne faze: folikularnoj, ovulatornih i lutealne.

Prva faza počinje s menstrualnog krvarenja, onda je formiranje folikula u jajniku i formiranje novih endometrija. Njegovo trajanje može reći graf bazalne tjelesne temperature. OK njegovo trajanje - 1-3 tjedana. U ovoj fazi, ulogu koju fillikulostimuliruyuschy hormona i estrogena. Završila je sazrijevanje folikula.

Druga faza - direktno ovulacije. Zidovi folikula rupture i oocita prolazi kroz jajovod između sperme. Faza traje oko 2 dana. Ako dođe do oplodnje, embrio se vezuje za endometrij - ako ne, jaje umire. Na normalnoj temperaturi u grafikonu bazalne dan ovulacije je najniži nivo za cijeli ciklus.

Video: bazalne tjelesne temperature na ovulaciju

U trećoj fazi počinje proizvodnju progesterona. Proizveden je corpus luteum, koja je formirana na mjestu rupture folikula. Bazalne temperature nakon ovulacije varira u velikom način - 0,4-0,6 ° C. Tokom ovog perioda, žensko tijelo se priprema za njegovanje i očuvanje voća. Ako nije došlo do začeća, koncentracija seksualnih hormona se smanjuje, a krug je zatvoren, dolazi folikularne faze. Njeno trajanje je normalno kod svih žena je oko 2 tjedna.

Zašto se temperatura fluktuacije?

Mjerenje bazalne tjelesne temperature na ovulaciju kao metoda karakterišu hormonalne promene u telu žene, predložena je 1953. godine naučnik Marshall. Sada odobren od strane WHO kao službeni način da se identificiraju plodnosti. Njegova osnova je redovna promjena koncentracije progesterona u krvi. Ovaj hormon djeluje na termoregulacionim centar u mozgu koji uzrokuje lokalni porast temperature u organima i tkivima zdjelice. To je zbog toga što nagli porast temperature u analni podjela javlja u lutealnoj fazi.

Dakle, ovulacije menstrualnog ciklusa se dijeli na dva dijela: prvi prosječna temperatura je oko 36,6-36,8 ° C. Onda je smanjena za 0,2-0,3 ° C za dva dana, a zatim se penje na 37-37,3 ° i zadržao na ovom nivou do skoro do kraja ciklusa. Normalno bazalne tjelesne temperature graf se naziva dvofazni na ovulaciju.

Mjerenje BBT može pomoći odrediti s velikom preciznošću dan, dobra za začeće. Prema statističkim podacima poznato je da najveće šanse da postane trudna pada na dan prije i nakon povećanja temperature - do 30%. 2 dana prije skoka - 21% nakon 2 dana - 15%. Trudnoće može doći sa 2% vjerojatnost ako dođe do oplodnje, za 3 ili 4 dana prije porasta temperature.

Zašto koristiti ovaj način

Ako se konstantna raspored bazalne temperature, norma i patologija počinje da se pratiti je doslovno u 2-3 ciklusa. Rezultirajući krive može dati odgovore na mnoga pitanja. Stoga, ginekolozi preporučujem ovu metodu za rješavanje sljedećih problema:

• Određivanje povoljan dan za začeće.
• Rano otkrivanje trudnoće.
• Kao sredstvo kontracepcije.
• Otkrivanje kvarova gonada.

U osnovi bazalne temperature se mjeri da izračuna dan ovulatornih faze ciklusa. Ovo je najlakši i najjeftiniji način. Odrediti ovulaciju bazalne temperature je vrlo jednostavan, ako redovno obavljati mjerenja i pratiti sva pravila.

Ispravno mjerenje - ključ djelotvornosti metoda

Rezultati ove metode je to istina, morate se pridržavati svih uputstava u mjerenju BBT, vrlo je važno da se zakaže bazalni tjelesne temperature za vrijeme ovulacije sadrži samo precizne i pouzdane podatke. Postoji skup osnovnih pravila:

• Mjerenje temperature se vrši svaki dan u isto vrijeme (optimalno - 7,00-7,30) u rektumu.
• Prije postupka potrebno da spavaju najmanje 3 sata.
• Ako žena trebalo da ustane iz kreveta prije vremena mjerenja, očitavanja se mora ukloniti prije vertikalni položaj.
• Termometar prvo mora pripremiti i stavite pored kreveta. Protresite bolje prije spavanja.
• temperatura mjera može biti u horizontalnom položaju, još uvijek leži na boku.
• Tokom ciklusa termometar ne treba mijenjati.
• Bolje odmah čitanje raspored nakon mjerenja.

Za mjerenja pogodan za digitalne i živa termometra. Ali infracrveni termometar za ovu metodu je apsolutno ne odgovara, tj. A. ima veću šansu da imaju greške u rezultatima. S obzirom da je bazalne temperature prije ovulacije i dan svog nastanka razlikuju samo 0.2-0.3 ° C, termometar pokazati razliku. Elektronski termometar daje velike greške ako ne pridržavaju uputstva za njegovu upotrebu. Najprecizniji čitanja može se dobiti pomoću živa termometra, ali zahtijeva posebnu brigu prilikom rukovanja.

Kada je rezultat brojke mogu biti netačna

Ne smije se zaboraviti da je bazalni temperatura tijekom ovulacije, što je norma za svaku ženu je individualan, može varirati ovisno o utjecaju različitih faktora. Često, eksterni efekti na tijelu dovodi do toga da BBT pokazatelji snažno deformirane i nemaju informativnu vrijednost. Ovi faktori uključuju:

Video: bazalne tjelesne temperature za vrijeme trudnoće, prije menstruacije, mjerenje bazalne temperature tijekom ovulacije

• Letove, putovanje, putovanje.
• Stres.
• Prekomernog unosa alkohola.
• Korištenje psihotropnih lijekova i hormona.
• Upalne procese u organizmu, groznica.
• Povećana fizička aktivnost.
• Kratak san.
• Nepoštovanje uputstva na mjerenje.
• Seksualni odnos nekoliko sati prije mjerenja.

Ako je došlo nešto iz gornje liste, nije potrebno da veruje mjerenja. I dan da je to bio prekršaj, ne može se uzeti u obzir u rasporedu izgradnji.

Kako graf bazalne tjelesne temperature

Na graf bazalne tjelesne temperature, treba mjeriti svaki dan i da unose u namjenski svesku. Na grafikonu predstavlja križanju dvije linije pod pravim uglom. Vertikalnoj osi sadrži podatke o temperaturi, npr 35,7-37,3 ° C, a postavljen na horizontalnu dana menstrualnog ciklusa. Svaka ćelija odgovara 0,1 ° C i 1 dan. Izvođenje mjerenja, potrebno je pronaći dan ciklusa na grafikonu, drži mentalno linija i okončati suprotan na željenu temperaturu. Na kraju ciklusa sve tačke grafa se pridružio, rezultirajuća kriva je cilj odraz hormonalnih promjena u ženskom tijelu.

Raspored treba navesti datum i izgraditi grafikon za neku posebnu bilješke. Podaci biti dovoljno potpuna, moguće je opisati svoje zdravlje, pokazuje simptome ili situacije koje se mogu pojaviti na promjene u bazalne tjelesne temperature.

Ako žena nije baš jasno kako postaviti raspored bazalne temperature, ginekolog iz prenatalnog nužno objasniti kako se to radi, a takođe će pomoći odgonetnuti podataka.

Video: Kako napraviti raspored bazalne temperature u MS Excel (+ predložak obrasca besplatno)

postoje mnogi programi sada, s kojim možete stvoriti elektronski raspored, koji će uvijek biti pri ruci. U ovom slučaju, žena jednostavno treba da unesete indikatora temperature. Sve će drugo napraviti program.

dekodiranje grafika

Ova metoda određivanja plodnosti je važno ne samo za izgradnju, ali i transkript bazalne tjelesne temperature kartama. Stopa za svaku ženu. Međutim, postoji približan pogled na raspored, koji bi trebalo da se dogodi u slučaju da je seksualni žlijezda rade ispravno. Za analizu za izgradnju krive dobijeni sljedeće elemente: preklapanje linija ovulacije linija trajanja druge faze.

The (u sredini) linija zatvaranje je iscrtan na vrhu 6 bodova u folikularnoj ciklusa, osim prvih 5 dana i dana kada su performanse snažno odstupa zbog spoljnih faktora. Ovaj element ne nosi značenje. Ali potreba za jasnoćom.

Bazalne temperature je dan ovulacije se smanjuje, tako da se odredi dan za uspješnu koncepciju, potrebno je pronaći uzastopnih poena koje su pod disproporcionalnog linije. Kada ta vrijednost temperature 2 od 3 boda ne bi trebalo da se razlikuju za manje od 0,1 ° C od prosjeka linije, a najmanje jedan od njih mora biti između 0,2 ° C u njemu. Sutradan, nakon skoka možete pogledati do tačke 0,3-0,4 stupnjeva. U ovom trenutku, i moramo izgraditi liniju ovulacije. Ako imate poteškoća s ovom metodom, možete koristiti "prst" pravilo za crtanje. Za to je potrebno da se isključe sve tačke koje se razlikuju od 0,2 stepeni u odnosu na prethodni ili sljedeći parametar. I na osnovu toga rasporeda za izgradnju linije ovulacije.

Bazalne temperature nakon ovulacije anus treba držati na razini iznad 37 ° C u trajanju od 2 tjedna. Odstupanja trajanja druge faze ili male temperaturne skok govori o kršenju jajnika ili niska produktivnost žutog tela. Ako je trajanje druge faze 2 uzastopna ciklusa ne prelazi 10 dana, potrebno je da se konsultuje sa ginekologom, jer je glavni simptom progesterona nedostatak lutealna faza.

Na grafikonu bazalne temperature tijela na ovulaciju treba da odgovara stopa takve parametar kao razlika temperatura između folikularne i lutealne faze. Ovaj podatak mora biti jednak na više od 0,4 ° C.

Kako se prisustvo rasporedu ovulacije i patologija

Normalno ovulatornih raspored sastoji se od dvije faze. Prvi se može posmatrati prosječna temperatura 36,5-36,8 ° C za 1-3 tjedna, a onda pada na 0,2-0,3 ° C i nagli porast do 37 ° C i iznad. U ovom drugom dijelu grafikon mora biti najmanje 12-16 dana, a prije nego krvarenje je bio blagi pad temperature. Grafički, to izgleda ovako:

Također, primjeri bazalne tjelesne temperature grafikone treba da vodi, u kojem se patologije može pratiti. Krivu istovremeno će biti drugačiji od norme po raznim osnovama. Ako postoji estrogen-progesteron nedostatak, temperatura neće skočiti preko 0,2-0,3 ° C. Takvo stanje je ispunjen neplodnosti, i stoga zahtijeva tretman stručnjaka.

Ako je druga faza na grafikonu je kraći od 10 dana, onda je to jasan znak nedostatka progesterona. Obično to nije smanjenje temperature prije dolaska menstruacije. U ovom slučaju, trudnoća je moguća, ali pod prijetnjom prekida.

Ako žena telo postoji nedostatak estrogena, raspored će biti haotična, upadljivo drugačije od norme. To može biti zbog uticaja spoljnih faktora (letova, unos prekomjerne alkohol, upala, i tako dalje. D.).

Kada je kriva nema porast temperature i je monotona grafa, to se zove anovulatornim ciklusa. To se događa u zdravih žena, ali ne više od 1-2 puta godišnje. Ako se to ponavlja iz ciklusa u ciklus, to može biti znak neplodnosti.

Ako se nakon druge faze, nema smanjenja temperature, onda najvjerojatnije je žena trudna.

Objašnjenje bazalne temperature grafikona, od kojih su primjeri su gore navedene zahtijevaju specijalistička znanja. Stoga, nije potrebno donositi zaključke, staviti dijagnozu i propisati liječenje.

Prednosti i nedostaci metode

Prednosti ove metode je njena apsolutna dostupnost, jednostavnost i odsustvo troškova. Kada se redovno vrši raspored bazalne temperature žena s ovulacijom, to omogućava da se odredi dana ovulacije, da prizna ranoj trudnoći ili za otkrivanje hormonske abnormalnosti i obratite se lekaru-ginekolog.

Međutim, nedostatci metode su također dostupni. Ova metoda nije vrlo precizan zbog individualnih karakteristika svakog organizma. Ovdje su njegove glavne nedostatke:

• To čini nemoguće predvidjeti kada je ovulatornih fazu.
• To ne daje precizne informacije o tome kada je ona ovulira.
• To ne garantira čak iu prisustvu normalnog rasporeda dvije faze koje ovulacije je zaista.
• Ne može dati konkretne informacije o kvantitativnom sadržaju progesterona u krvi.
• Ne daju podatke o normalno funkcioniranje žutog tela.

Da tačno zna kako informativne metodom potrebno je u prvih nekoliko ciklusa test krvi na ženskih hormona, i da li ultrazvuk. Ako promet podataka i istraživanja poklapaju, tako da žena lako može zadržati raspored bazalne temperature. Norma i odstupanje prikazan na krivu, u ovom slučaju odgovara stvarnosti.

Video: rektuma temperature, pod normalnim i beremennostigrafiki.

Ova metoda je zgodan, jednostavan i ne zahtijeva nikakve financijske troškove. Ako precizno obavljanje svih pravila i znaju kako da dešifrirati raspored bazalne temperature, a onda saznati dan ovulacije i plana koncepcija je vrlo jednostavan. Međutim, ako postoji bilo kakvo odstupanje od norme treba specijaliste u cilju sprečavanja razvoja patoloških procesa.