Čime proizvodi debljaju najbrže

Video: viškom kilograma od pića (Iz koju hranu tov?)

Svima je odavno poznato da postoji manja potreba za jelo kako bi bili tanji. Međutim, postoje proizvodi čija je potrošnja oblinama bokova i savija na stomaku ste dali. Američki istraživači sproveo mukotrpan rad, čiji rezultati su napravili listu proizvoda od kojih masti. Treba priznati da su neke od stvari na ovoj listi će biti za ruske žene kao potpuno iznenađenje.

1. Opasne masti

Priprema brzu pomoć gubitak težine, prije svega, masti sadrže proizvode. Na primjer, maslac i margarin. Čak i ako ste uvijek pokušati kupiti te proizvode s manjim sadržajem masti, rezultat je isti. Baš kad proizvođači nafte koriste specijalna mast, obrađuje hemijskim sredstvima. Osim toga, maslac ima najveći sadržaj kolesterola. Ovaj proizvod je bolje da se isključe iz ishrane.

2. Štetno majoneza

Majoneza je na drugom mestu na listi od nekih dobiti masti. Sadrži veliku količinu štetnih tvari, koji sprečavaju izgubiti težinu. Ako želite da dodate u salate je poslastica, veličanstveni silueta su vam dati. Iz situacije leži u činjenici da majoneza uvijek može zamijeniti. Na primjer, umjesto pokušati dodati salatama biljno ulje ili soja sos u.

Video: Zašto ljudi debljaju

3. Sinister sok

Kvalitete sto posto sok također može sigurno pripisati na listu proizvoda na koje se masti. Oni su vrlo visoke u kalorije, jer, za razliku od voća od kojeg su izrađeni, nedostaje im vlakana. Ako želite ukusan tečnost, jednostavno razrijedite ga s vodom i piti u malim količinama. Brzo tov oni koji piju previše sladak čaj i sok.

4. Doubtful musli

Iznenađujuće, musli nedavno dodat na listu proizvoda na kojima se masti. tradicionalno ovom dijetetski proizvod koriste ljude koji sanjaju da izgube težinu. Ispostavilo se da je kup muslija može biti visoka kalorija sendvič. Opasnost leži u činjenici da je za poboljšanje proizvođači okus dodati u jelo kandiranog voća i visokokalorična med.

5. Risky sir

Sir se može dodati na ovu listu (iz kojeg proizvoda dobiti masti). Sir se smatra vrlo visokokalorična namirnica, pogotovo ako se konzumira u velikim količinama. Posebno štetnim smatraju elitnim vrsta sireva, kao što su "parmezan" ili "Maasdam". Međutim, vrlo brzo na stranama i uobičajenu odloženo topljeni sir. Ako niste u mogućnosti da izgube na težini, možda želite da se ograničite na ovaj delikates.

Video: Proizvodi na kojima masti.

Naravno, lista stvari na koje proizvode se masti noge, bedra i stomak, može se nastaviti na dugo vremena. Dame, pun, to je opasno konzumirati čokoladu, polu-gotovih proizvoda i bilo prženu hranu. Međutim, ako je u toku dijeti ste isključiti iz ishrane namirnica iz ove liste, vi ćete izgubiti težinu brže i lakše. Pokušajte zamjena masnog mesa dijeta ptica, a umjesto slatkiša jesti sušeno voće i orasi. Pazi na sebe i izgubiti težinu sa zadovoljstvom!