Mogu li dojenje sladoled: Za i protiv

Video: Dojenje i opuštene grudi. Kako održavati oblik grudi

Naravno, rijetko bilo majka u periodu dojenje poriču sebi zadovoljstvo da jede desert. Međutim, doktori u ovom periodu života se preporučuje da se pridržava strogih pravila ishrane. perioda dojenja traje dovoljno dugo, obično više od šest mjeseci. U ovom trenutku mame tabu niz goodies: čokolada, kolač, med, orasi. I tako želim da počastiti nešto ukusno! Postavlja se logično pitanje da li dojenje sladoled? Ispostavilo se da možeš. Iznenađujuće, ovaj delikates se ne nalazi na listi zabrana.

Ono što znamo o sladoledu

Prije nego što mi smatramo detaljno na pitanje: "Može li dojenje sladoled?", Prvo shvatiti, od onoga što proizvodi čine ga izuzetan poslastica. Naravno, glavni sastojak u njemu - to je mlijeko. Međutim, doktori smatraju da je "krava" proizvode jesti žena tokom dojenja ne može biti.

Stvar je u tome da sladoled sadrži protein koji u većini slučajeva, dojilje izaziva alergije i dovodi do kvara sistema za varenje. Međutim, osim mlijeka u "hladni" poslastica su veštačke arome, bojila, sladila, sredstva za zgušnjavanje. Naravno, ovi sastojci će učiniti ništa dobra žena koja doji. Morate biti vrlo oprezni pri odabiru desert od navedenog: manje ne-prirodnih sastojaka, to bolje. Pa, ako želite znati da li sladoled dojenje u prvih mjesec dana, stručnjaci će vas prosvijetliti na ovo pitanje. Dakle, oni se savjetuje da se suzdrže od jedu poslastice u početnoj fazi laktacije.

Šta proizvod preferiraju

Naravno, nije svaka krema će imati koristi. Bolje je da izaberete proizvod koji ima minimalnu količinu masti. Informacije, sladoled sadrži oko 8-10% masti i mlijeko - samo 3-4%. Međutim, ako je potrebno, može se naći poslastica, u kojem je maseni udio masti iznosi samo 1%. Naravno, u tom slučaju, na pitanje da li dojenja sladoleda, uklonjena u načelu.

Video: dude: prednosti i mane. Da li treba da sisu? Kada treba sisa?

U principu, "light" desert varijacije gore navedenih su prihvatljivi. Pa, ako vas zanima, da li dojenje, kao i sladoled voće leda, odgovor na sve je nedvosmislen: "Da." Ovaj proizvod masti ili ne na sve, ili je zamijenjen povrća. međutim sladolede To nije bez mana: često se koristi u njegovoj izradi umjetnih dodataka, a o sadržaju prirodni sok da govori, u pravilu, nije potrebno. Prilikom odabira goodies obratiti pažnju na sadržaj šećera. voće sladoledi često puna glukoze. Šećera sadrže oko 30%. Mljekare sorte svojih mnogo manji - oko 15-20%.

Tako da smo našli da je moguće jesti sladoled na dojenje. Sada nekoliko riječi o tome šta konkretno je bolje da izaberete poslastica.

Napravite pravi izbor

Kao što je već naglasio, treba dati prednost za sladoled i mliječne mora biti bez čokolade. Ako i dalje zaista želite probati desert s aditivima, možete koristiti domaći pekmez i grožđice. Izaberite proizvod proizveden od poznate robne marke. Budite svjesni količinu šećera i masti u delikates. Tek tada prije nego što će biti akutno pitanje da li se može Sladoled na dojenje. Ne zaboravite da je iznad proizvod - to je efikasan antidepresiv koji uvijek podići vaše raspoloženje i poboljšati zdravlje.

Video: GW. Dojenja. Dojenja. Dojenje na javnim mjestima

Stvari koje treba uzeti u obzir

Hranu ulaska u ženski organizam odmah nakon rođenja, mijenja strukturu mlijeka, što je FED beba.

To je razlog zašto trebate jesti sladoled, polako, u malim porcijama. Naravno, nakon takvog obroka treba gledati reakciju djeteta. Moguće je da je potrošnja tretira može izazvati alergijsku reakciju, bol u trbuhu ili stvaranje osip na koži. U tim slučajevima, morate odmah napustiti iznad desert. Osim toga, ako imate namjeru uključiti u vašoj ishrani sladoled, ne jesti novu hranu ili piće pića novo u narednih 3-4 dana, u protivnom nećete moći utvrditi uzrok alergijskih reakcija u mrvice.

Potrebno je da se odrekne poslastice, ako je dijete predispozicije za niz dodatnih kilograma. Također, stručnjaci ne savjetuju mladim majkama da jedu mliječne proizvode nakon podneva. Stvar je u tome da se "hladne" tretira dugo vremena da se svari, što je recept za nelagodu u trbuhu.

alternativa

Ako ste još uvijek u dilemi da li možete Sladoled sa dojenja, ali smatraju sebe strašnu sladokusac, možete pripremiti gore desert kod kuće, a onda su se gostiti na.

Naravno, nećete se koristiti kao sastojci umjetnih sastojaka. U principu, pokušajte da bi se smanjio broj komponenti u sladoled. Ograničite šećer i koristite nemasni mlijeko. Ako je primarni degustaciju neće izazvati nikakve negativne efekte, recept može biti mali eksperiment.