Zašto biste trebali prestati koristiti kafu i alkohol?

Video: gorivo Weipa čorba od Rollton, kava i apsint - Mad Max-O

Neki ljudi uspevaju da žive bez kafe i alkohola. To je, naravno, pruža značajne zdravstvene beneficije, ali ima i drugih jednako važnih razloga zašto bi trebalo da prestanu da koriste obje vrste ovih pića.

Ćete imati više novca

Već nakon mjesec ili dva ćete primijetiti da ste još uvijek imaju više novca u novčaniku. Vjerovatno, cijena ovih pića može činiti od najniže do vas, a vi mislite da ne možete da sačuvate toliko. Ali čekajte. Jednostavna matematika će vam pomoći da vidite pravu poziciju. Čak i ako koristite dva ili tri koktela u jednom danu, i nekoliko boca vina svakog mjeseca, tijekom cijele godine možete provesti znatan iznos. Iako je potreba da budemo iskreni: mnogi ne mogu učiniti nekoliko koktela i red više, naravno, i bar u ovom slučaju se povećava. A ako se tome doda plaćanje jela koja su sigurni da naručite zajedno sa alkoholom, da li je bilo čudo da ponekad kraja mjeseca nemate ostavio novac. Odustajanje alkohol, možete provesti vrijeme čuvaju na nešto zaista važno.

Video: Kako zaustaviti pije? Ja sam bio alkoholičar i otišao u striptiz klubove? Kako alkohol je ljepota?

manje trač

Još jedna stvar koju će gotovo odmah primijetiti nakon odustati alkohol i kafa: nedostatak socijalne interakcije. Zapravo će se sastati sa svojim prijateljima je mnogo rjeđi. A sve zbog morate biti zamorno da objasni opet i opet zašto si odustati alkohol, i da čak i jedna čaša za vas je neprihvatljivo.

Kada ljudi vas pozivaju da im se pridruže na okupljanja u baru, od vas će biti automatski reci im ne, jer kao trezvena osoba ne želi da se bavi tračevima, koji su neizbježni u takav razgovor. A čak i ako ste upoznati se sa prijateljima u okruženju koje mogu izdržati više od sat vremena, samo zato što je trezven čovjek dovoljno teško biti u kopanje pijan, čak i ako su prijatelji.

A čak i ako ste prethodno nisu bili veliki fan alkoholnih zabavama, bezalkoholna pića će učiniti da ih češće posjetiti. Ćete posmatrati kako tu naviku polako ponestaje svog života. I to će vas shvatiti da prijateljstvo se temelji na mnogo ljudi "pijenje" navike.

Kako izgledati mlađe: najbolji frizura za one koji su preko ...

Kako izračunati vrijeme njegove smrti?

Rečenica "Pijmo za" snažno uporište u našim životima. Ako kažeš: "Hajde da se sastanu i razgovaraju", mnogi će tražiti ono što vam se dogodilo. Ali prijedlog "pijmo" ne treba objašnjenje. Svi znaju što će se dogoditi sljedeći.

Poboljšanje kvaliteta sna

Uklanjanje alkohol i kafa iz ishrane će dramatično poboljšati kvalitetu sna. Možda, vi ste sigurni da spavate bolje nakon jednog ili dva čaše alkohola, ali u stvari kvalitetu sna dok pati. Čak i ako ste jako malo pijem, i dalje ćete ga osjećati.

Manje stresa i panike

Možda je teško povjerovati, na odustajanje od kave će pomoći da budete opušteniji. Kafa uvijek izaziva stres. To ne samo da povećava šanse za stalne anksioznosti, ali i šteti probavu.

Video: Kako se pije kafu. Žive zdravo! (2015/12/17)

Ako ste još uvijek jako vole miris i okus kave, možete povremeno počastite se ovo piće, ali bez kofeina. Također, piti ledeni čaj u ljeto i toplo - zime. Naći ćete da je fraza "kaficu" je više vezan za društvene aktivnosti nego stvarni žudnja za piće. Možete održavati ove društvene navike, ali umjesto kave naručiti nešto drugo.

Nakon nekog vremena, vi ćete biti drago da svoju odluku i da ne želim da se ponovo pije. Tako da bi trebalo da počne raditi. Iako u pravičnost moram reći da, ako ste zadovoljni kako stvari stoje sada, ništa se neće promijeniti. Ali, možete pokušati promijeniti navike radoznalost i vidimo da li će se ispostaviti na vas.