Ručna masaža

Ručna masaža ima pozitivan učinak na tkanini, što doprinosi zasićenost kisika i cirkulaciju krvi, poboljšava se. Time se smanjuje napetost mišića i napetost kablova je pojačan limfe. Ručna masaža može učiniti ili u salonu profesionalnom i kod kuće sami. Ovaj postupak nije samo koristan, ali i vrlo prijatno.

Video: Hand masaža. Praksa / Masaža za ruke. praksa

Po pravilu, masaža cijelog tijela Ruka ne traje duže od petnaest minuta. Također treba napomenuti da je sastanak ne zahtijeva posebne uvjete.

masaža ruke To se može izvesti pomoću različitih sredstava. U ovom slučaju, nema nikakvog ograničenja u njihov izbor. U salonima, po pravilu, posebna ulja i kreme koristi. Kod kuće, a ručna masaža može izvršiti koristeći tradicionalne hranjivim proizvoda. Za postupak s grube kože preporučuje se upotreba laneno ulje.

Video: Hands Massage nakon klasičan manikir. Zanimljivo!

U mnogim slučajevima, masaža ne samo da može da spriječi neke bolesti, ali i da ih se otarasi. Ovaj postupak od davnina korisno, jačanje zdravlja, podizanje tona.

Od davnina, poznata svaki odnos palac sa određenim ljudsko tijelo. Prema tibetanski doktorima, palac On je odgovoran za stanje bronhija, jetru i pluća. Dakle, kašalj napadi su ublaženi, au nekim slučajevima čak i nestaju kada masiranje palac, posebno kada jak pritisak na bazi nokta na rubu rupe.

Video: Hand Masaža

Rad probavnog trakta povezane sa kažiprstom. Stoga, kada je pritisak na ploče nokta tačka može riješi pojave bola u usnoj šupljini, uključujući i zubobolje. srednji kažiprsta povezani sa stomaka, na području žuči. U donjem dijelu i na području između njega i palac ukazuju na stanje na području debelog crijeva.

Srednji prst odražava stanje cjelokupnog krvotoka.

Tokom masaže prstena prst su stres, nervnih slomova, loše raspoloženje.

Mali prst je povezana s tankom crijevu području. U hronični zatvor tibetanskom doktori preporučuju svakodnevno trljanje mali prst i pritisak na bazi nokta.

"Smisao aktivnost" se nalazi u samom centru dlana. Kada se pritisne na njega ublažava umor, lupanje srca, natrag u dobrom raspoloženju i budnost.

Ručna masaža. oprema

Postupak može uključivati ​​nekoliko koraka. Glavne tehnike treba uključiti udaraca, pritiskom, stiskanje, trljanje, gnječenje i vibracija.

Da biste izvršili postupak u kabini pacijent uzima horizontalnom položaju na stomaku, rukama i prostire se uz tijelo. Ekspozicija se prvo vrši na unutrašnjoj površini. Zatim masiranje kompleks manipulacije obavlja na izvan ruke.

Kada je pacijent u ležećem položaju, postupak počinje sa ramena, podlaktice prolazi dalje i dalje.

Ponavljaju tehnike ovisi o individualnom pacijentu, kao i prirode bolesti. U većini slučajeva, to je četiri ili pet pristupa.

Video: Masaža ruku

Opći postupak masaža se sastoji od nekoliko faza. U prvoj fazi, potrebnu hidrataciju masira područje s posebnim uljem. Dalje specijalista obavlja gnječenje pokret u pratnji blagim pritiskom. U ovom slučaju, sve pokrete masera različitih dimenzija. Kao prelazak na naredne korake postupka, stručnjak za kretanje su intenzivni. Prekinut postupak, po pravilu, glatke pokrete milovati.

U mnogim slučajevima, ukupne površine ruke masaža pomaže da se ubrza zarastanje mišićnog tkiva, eliminirati oticanje i bol.