Karlične kosti: kao pojava bola nedopustit

Postoje različiti razlozi kada se upale zdjelice. Jedan od njih je bol kod žena javljaju tokom trudnoće. Ove negativnih kretanja doći protiv pozadini pothranjenosti, povećane težine, što u kombinaciji sa sve većim stomaku negativno utiče na kosti. Vrlo često je glavni uzrok bol, kao što je dodatno povećava opterećenje na mišićno-koštanog sistema.

Ako kosti bol zdjelice tokom trudnoće, to može značiti da je tijelo nedostaje vitamina D i kalcija. Obično, kada se podaci simptomi lijekovima koji sadrže kalcijum propisane prijem raznih multi-vitamina. Imajte na umu da samo doktor može propisati potrebne droge, a unos kalcija je dozvoljeno samo do 34 tjedna trudnoće.

Pacijenti sa kostima zdjelice može biti predznak problema mišićno-koštanog. U prisustvu ovih simptoma treba ispitati na znakove bolesti, kao što su dermatomiozid, koksartroza, reumatoidni artritis, eritemski lupus i dr. Ove bolesti mogu utjecati ne samo na zdravlje trudnice, ali budućnost beba.

Video: Zašto pubične kosti bol u trudnoći? Kako smanjiti bol žene

Često žena očekuje dijete suočava simfiziopatii. Jedan simptom bolesti je prisustvo patka hod. Kada simfize snažno omekšavaju zglobove i karlicu, i pubične simfize razlikuje i postaje mobile. Bolest dovodi do oštar bol kad pritisnete na kosti i stidne području, kao i promjene u pozicijama tijelu. U isto vrijeme povećava se umor i slabost. Obično nema negativnih efekata na fetus u simfize tamo. Glavna opasnost može čekati za ženu na porođaju, tako da je najbolje da se uradi carski rez.

U kostima zdjelice nije bolelo, potrebno je tokom trudnoće da nosi poseban zavoj i ograničiti bilo koje fizičke aktivnosti. Što manje aktivnosti, manje boli. Idealno da preduzmu preventivne mjere prije začeća. Treba imati u pokretu zdravog načina života, dobra ishrana, redovno korištenje bazena, pazi na držanje. Međutim, ako se bolest po iznenađenje, počeo je da boli karlične kosti, treba hitno poduzeti korake za rješavanje fokus bola i prevenciju bola.

Video: Tipičan bol u leđima kod starijih osoba. Kako započeti tretman?

Da biste to učinili, morate početi uzimati multivitamin kompleksa, ograničenje spustova i uspona na odmorištu, smanjiti duge šetnje. Ne možemo dozvoliti da pronalaženje trudna dugo u jednoj poziciji, treba stalno mijenja položaj tijela, u svakom slučaju ne može biti u poziciji da sjedi više od jednog sata. Neprihvatljivo je da sede ili leže na tvrdoj podlozi. Ako želite duge vožnje u automobilu, koljena bi trebao biti postavljen ispod zdjelice. Ako imate stajati na jednom mjestu, ne bi trebalo ravnomjerno distribuirati svoju težinu.

Olakšati bol će omogućiti praćenje težine, jer svaki dodatni kilogram daje dodatni pritisak na zdjelične kosti i čini bol više. Da bi se olakšalo država mora biti siguran da se u ishranu namirnice bogate kalcijumom, budite sigurni da nose prenatalni zavoj, koji će rasteretiti opterećenje na kosti zdjelice i ublažavanje bola. Noću dok spava na nogama treba položiti jastuk koji će smanjiti pritisak fetusa u prepone i struka.

Video: Porođaj bez bola [naravno prirodni porođaj]

U svakom slučaju, na prvi znak bolova u karlici tokom trudnoće, budite sigurni da se konsultuje sa svojim lekarom, a za sva ostala pitanja. U svakom slučaju, ne uzimajte nikakve mjere za samostalno liječenje bolesti.