Članak - gdje je to? Najčešće bolesti gležnja

Ljudi koji imaju aktivan stil života, često se ozlijedio gležanj. Gdje je to? Nalazi se u mjestu gdje se tele postaje stopala. Što se tiče gležnja, to uključuje mnoge komponente. Ova kost, i mišića, i ligamenata i tetiva, kojim se čovjek i može da se kreće normalno. Bol u gležnju je akutni i kronični. Može povrijediti osnovne gležanj tijekom hoda, skakanje i trčanje.

Akutna bol u takvim situacijama javljaju iznenada i smiruje nakon njege. A hronične traje mnogo duže i može biti pokazatelj čitav buket patologija.

Zašto bol u gležnju?

Najčešći uzroci bolova u gležnju:

- Iščašenje. To se događa kada osoba uđe u neugodan cipele ili previše vremena za sport. Nije ni čudo da će se takvi ljudi počnu da boli zglob.

- Stres frakture. On je također izaziva bol u gležnju. Nazvao ne traume. Razlozi za pojavu takvih fraktura su redovni pretjerane vježbe, kao i pritisak na zglob, tako da postoje male pukotine. U ovoj situaciji, bol je hronična, svakim danom je sve jači. Takav lom se razlikuje od drugih štetu koju gležnja nije otečena, osim toga, pacijent obično ne treba cast. Do pete vratio u normalu, to bi trebalo da se suzdrže od stresa na oštećenom području.

- Artritisa. Ova bolest je vrlo često uzrok hroničnog bola u gležanj, posebno kod starijih osoba. Tokom akutnog artritisa noga otekne, i zajedničke loših poteza.

- Giht. Ova bolest je rezultat visoke koncentracije mokraćne kiseline, koji se odlaže u zatvoru. To izaziva oštar nepodnošljivo bol u gležnju, koje se pojavljuju neočekivano. noge gležnja može biti vrlo osjetljiva. Čak i sa laganim dodirom često postoji bol.

- Osteoartritis. To je bolest koja uzrokuje uništavanje hrskavice, što je rezultiralo u popuštanja ligamenata i mišića u zglob.

liječenje gležanj

Liječenje nužno mora uključivati ​​ostatak. Pacijent je potrebno više sjedenje i ležanje. Odmara, treba biti malo dizanje noge - tako gležnja nije pod pritiskom, koji će se održati oteklina. Da uguši bol izazvali povrede, neophodno je da se prijave na led gležnja. Držite bi trebalo biti 15 minuta. Ponovite postupak treba biti nekoliko puta dnevno.

Video: kako olakšati bol u gležnjevima

Artritisa, s druge strane, je u mogućnosti da pomogne topline: opušta tkivo i uzrok protok krvi do gležnja. Bolesni ljudi treba da znaju o tome. Jer oni tako žele da se konačno zaustavio boli gležanj! Gdje čak i djeca znaju.

Edem - ne predstavlja problem za mnoge

Većina žena ne obraćaju pažnju na činjenicu da prema kraju dana njihove gležnjevi i stopala otiču. Oni ne pridaju značaj činjenici da je noć je teže dugme cipele, i zaista, uklapaju stopala u cipeli je prilično teško. Na kraju krajeva, sa pojavom novog dana gležnjeva će ponovo doći u normalu. Ali morate shvatiti da ako otečena stopala na dnevnoj osnovi, to može biti indikativno ne samo prekomjernog opterećenja, ali i na određene bolesti. Oticanje gležnjeva treba upozoriti. Ne treba da smatramo da olako.

Zašto gležnjevima bubre?

Međutim, najčešće gležnjeva oteknu od samo umor. Ako ste dugo hodati ili stajati na nogama, a onda oni mogu nabubri. I to ne iznenađuje. Nije ni gležnja slučajno oteklina se najčešće javlja kod žena koje se bave poslovnim imaju puno sjedi. A ako oni i dalje nose uske cipele, noge su pogođeni na dva načina. Neke žene često prelazili noge prilikom sjedenja, i to također izaziva oticanje. Kada hoda u cipelama s visokim potpeticama tele mišići nisu u mogućnosti da se smanji, tako limfnih i krvnih samo stagnirati, što je rezultiralo u otok i gležnja. Žene treba zaboraviti pretjerano visokim petama. Nakon svega, morate shvatiti koliko je ranjiva gležnja. Gdje je poznato da se neko ko zna malo anatomiju.

Video: noga Slimming vježbe

Bolesti izazivaju oticanje

Noge mogu bubre u popodnevnim i sljedeće patologija: stan, kardiovaskularne bolesti, proširenih vena, kvar bubrega. Osim toga, gležnjeva nabubri sa elefantijaza. U ovoj bolesti ne može davati normalne limfna drenaža, pa dolazi do njegove stagnacije. Također pacijenata poremećen metabolizam. Sve to dovodi do vrlo primjetno oticanje gležnjeva, noge zaista su nešto slično slona. Osim toga, oni mogu nabubri zbog patologije jetre i bolesti štitnjače. Prije ili kasnije, obavijesti pacijenta da otečeni gležanj. Gdje je on poznat sigurno.

Dijeta i trudnoća

Devojke sjedi na strogu dijetu, krvi može smanjiti sadržaj proteina. Ovaj izaziva ograničenja u hrani. Kao rezultat toga, njihove članke otečen. Oticanje nogu se često javlja kod žena koje su trudne. Tokom trudnoće, uterus raste u veličini i vrši pritisak na druge organe. Kao rezultat toga, cirkulaciju krvi, oticanje ruku i nogu. Izuzetnog značaja i hormonalne promjene kod žena. Izbjeći neprijatne posledice dopuštanja medicinske dres.

Video: Fashion bolest: "Kilaže istopio, a ja sam umro". od 17/03/16

dob faktor

Starije žene, više nije imala otečene noge. To je zbog činjenice da je s godinama, srce počinje da rade manje, a iznos od kolagena smanjuje potkožno masno tkivo, kao rezultat toga, postaje labav povećati tečnost sadržaj sajta. Po pravilu, gležnja edem javljaju u toplom vremenu u gojaznih žena s problemima vena. Često noge koža postaje plavičasta. Naravno, to izgleda prilično neugodno. Neke ženske frustrirajuće je da noge su ružne, a to može izazvati ih da potraže medicinsku pomoć i posegnuti za tretman. Ranije tretman počinje, to bolje. Nemoguće je zanemariti bol i oticanje gležnjeva - to su ozbiljni simptomi koji bi trebao biti razlog za razmišljanje o stanju organizma.