Zašto vožnje teladi i kako da se oslobodi neprijatne senzacije

definicija mišića naglo smanjuje, a vrlo opustiti iz nekog razloga ne može, dakle, smanjuje teladi. Osjećaji mogu biti vrlo različiti, ali, u svakom slučaju, oni su vrlo neugodan. Da li je potrebno u takvim situacijama žuriti za pomoć, ili možete baviti problemom sami. I zašto smanjuje telad?

Video: Grčevi u nogama. Sistem oporavak: kako izliječiti grčeve u nogama

Često ljudi žale da smanjuje noge noću. Najvjerojatnije, razlog treba tražiti u prometnoj raspored, konstantno opterećenje i, kao posljedica toga, težak teret na nogama. Ako ste provesti cijeli dan na nogama, budite sigurni da se pobrine da su cipele bile najudobnije. Nepravilno obuće neugodno, uska, pa čak i na pete - to je prvi faktor, kao rezultat koji smanjuje teladi. Šta ako sličan fenomen ometa san? Koristite kupka za stopala sa opuštajući učinak, kontrast tuš i masažu.

zašto vožnje teladi, kada ste u hladnoj vodi? Pod uticajem hladnog mišića počinju da drhte. Ulazeći u vodu, dajemo im u pokretu i dati mu dodatni teret. Dodaci za ovdje i strah kada je prvi nelagodu i odmah postaje jasno zašto se smanjuje teladi tijekom potapanja u hladnoj vodi. Obično u takvim situacijama, možete olakšati bol promjenom položaja i nanošenja energična masaža komentar mišića području. Za prevenciju takvih pojava se preporučuju jogu ili istezanje. To će pomoći opustiti mišiće, poboljšava protok krvi i izazvati zidovima krvnih sudova na tone.

Video: Elena Malysheva. Prdi vagina?

Vrlo često donosi teladi u žena u poslednjoj fazi trudnoće. Razlog treba tražiti u nedostatku elemenata u tragovima i vitaminima. Osim toga, na kraju trudnoće posebno je teško hodati. Neka vaše noge više odmora i budite sigurni da jedu mliječne proizvode, sir i svježi sir svaki dan. Vaš liječnik može preporučiti dodatne unos vitamina kompleksa i drugih objekata, ali da ih koriste na vlastitu ne bi trebao biti bez njegove preporuke.

Ako ne znate zašto smanjuje telad, budite sigurni da obratite pažnju na svoj meni, problem je nastao zbog neravnoteže. Dijeta dovoljne količine mliječnih proizvoda mora uvijek biti prisutan, voća i bilja. Ponekad uzrok treba tražiti u visokim krvnim pritiskom. Nakon normalizacije svojih simptoma nestane. Ako ovaj fenomen često ponavlja, budite sigurni da se obratite osobi i vratiti potrebne testove. Lekar može propisati vene ultrazvuk skeniranje i dopler. Ne uvijek, ali je moguće da je ovo simptom bolesti, kao što su ciroza jetre, bolest mozga ili štitnjače bolesti, dijabetesa ili ateroskleroze.

Video: Dva u jednom. Electrodepilator i Elos epilaciju

Ali najčešće je to zbog umora, prekomjernom tjelesnom težinom, nedostatak u našem organizmu kalija ili magnezija, dehidracija, stres ili preko napona diskova teladi. Što učiniti u takvoj situaciji? Postoji mnogo zdravlja antikonvulzivi, koja se može kupiti u apoteci. Liječenje treba uvijek biti kompleksni, tako uz korištenje kalcijuma i vitamina D, bez kojih ne bi stekao, budite sigurni da koristite vježbe i masažu.

U takvim situacijama, kao i uvijek u pitanju narodne pomoći terapija. Brew čaj od prirodnih lipe cvijeće, breza pupoljci i Adonis proljeće. Dobra pomoć svježeg limunovog soka. Trljajte ih jaja svaki dan, ujutro i uvijek prije spavanja. Iscelitelji posebno preporučujemo upotrebu senfa ulje. Ona pomaže da se opustite zauzet mjesto i brzog nestanka boli. Dajte sebi malo pažnje, više odmora, pratite dijeta i neprijatnosti te napustiti.