Akupresure za glavobolje. Tehnika akupresure. Opis kolo

Zahvaljujući tehnici akupresure može biti kratko vrijeme za otklanjanje migrene, bol u vratu. Ako nelagodnost pojavio na cesti, nakon treninga ili na poslu, a ne postoje droge pri ruci, ova drevna tehnika akupunkture, izumio doktori Ancient East, savršeno se uklapa. Ovdje glavna stvar - da obavljaju masaže u pravu. Fotografije sa ilustrativni primjeri jasno pokazuju kako tačno područjima treba dati u glavu.

Ova tehnika stoljećima aktivno koristi u Japanu, Kini, Indiji i Tibetu. Tokom dužeg perioda je poboljšana i postao efikasniji. Praksa je počela koristiti posebne alate. Pored toga, kineski akupresura i u kombinaciji s drugim postupcima, npr, kao što je zagrijavanje.

Iz istorije akupunkture

prije čak 5000 godina, kineske i japanske medicine se razvija vrlo brzo. Čak i tada ljudi znali da ljudsko tijelo ima mnogo biološki aktivnih poena, uz koje mogu djelovati na nervne završetke. Većina njih se nalaze u vrat i glavu. Kada se pravilno izložena osoba može biti zarasla ne samo iz glavobolju, ali na drugu vrstu simptoma bol.

riječ "akupunktura" dolazi od latinske riječi «acus» i «pungere», što znači "igla" i "ubod" ("ubod"). Ako se samo-masaža obavlja, tu se misli na korištenje tehnike manualne terapije, au salonima manipulacije obavlja igle.

Efikasan tretman akupresura

U drevnoj Kini prije nego što su akupunktura je izdana na području medicine, već je znao kako se koristi igle i ručna masaža raditi na bodove potrebne kako bi se otklonila bol. Udaljenost od tačke do tačke pod nazivom "crvenom". Stručnjaci su utvrdili da vremena da svaka osoba ima svoj cun.

Ono što je tehnika akupresure?

Danas postoje grafikoni i mape, što jasno pokazuje akupunkturne tačke. Kada se pravilno izložena raznim uskoro mehanizmi odbrane bol tijela, tako da glava i vrat, na primjer, rezultat prekomernog rada, ili degenerativne bolesti diska, brzo nestaju. Kože čak i akupunktura ne trpi. Što se tiče samo-masaža glave, najbolje je izbjeći težak pritisak, kako ne bi došlo do pojave crvenila i modrice.

Vrlo efikasan akupresura za glavobolje, migrene, da se podigne ton tijela. Nakon manipulacija ljudi olakšanje u tijelu, na njegov povratak snage. U nekim slučajevima, bol u području glave i vrata je rezultat ozbiljnih unutrašnjih abnormalnosti, bolesti krvi i, neuritis. Zatim, zahvaljujući akupunkturi za uklanjanje simptoma bol može biti samo neko vrijeme prije odlaska u bolnicu na stručnu pomoć doktora.

Lokacija boda

Prije nego što počnete sjednici, potrebno je odrediti odgovarajuću lokaciju aktivnog ukazuje na tijelu. To se radi tako što analizira anatomskih i topografske karakteristike osoba: mišići, ligamenti, udaraca, kosti. Istovremeno se aktivira kineski konkretne mjere - Cun, koji je za svakog pojedinca i jednaka je udaljenost između par nabora, koje su formirane savijanjem drugog phalange srednjeg prsta. Žene su se izračunati lijevu ruku, muškarci, naprotiv, - desno.

Karakteristike tehnologije

Ljudsko tijelo je uslovno podijeljen na dva jednaka dijela. Granica između njih - proporcionalna je nula, čija veličina od 1 do 3 cm To sve ovisi o vrsti tijela ..

Ako izvodite akupresura za glavobolje ili neki drugi oblik fizičke nelagode, uticaj na određenim područjima tijela putem štampe mora biti drugačiji. Posebno pažljivo potrebno je raditi sa tačke na brodovima i nervnih završetaka. Tehnika akupresure ovisi o simptomima, prirode bolesti. Nakon određenog broja sesija vitalnih organa početi raditi kao i obično normalan režim, opasnost od potrebe za konvencionalnim povlači tretman.

Uprkos činjenici da je istočne medicine je napravio kineski masaža najviše nježan, ali njegova upotreba može čak vratiti mišićnu aktivnost, smanjiti mišićni tonus sa zagušenim. Uskoro praksi i osteohondroza, koji danas ne štedi ni starije ni mlade. S obzirom na ispravan efekte na mišić njihov normalan rad, a time i promjene na bolje opterećenje na kičmu. Dakle, moguće je da obuzda ove neprijatne bolesti. Ovdje je glavni stvar - pravo na obavljanje masaža. Fotografije kineskih tehnologija omogućava da se neke ideje o tome.

Kineski tehnika masaže

Vrlo različiti mogu biti akupresure tehniku, ali su ispunjeni najčešćih metoda:

Video: Od Glavobolja-point masaža.

- milujući / trljanje;

- gnječenje / vibracija;

- hvatanje / injekcije.

Milovati je najefikasniji kada masažu lica, vrata, glave, i po završetku postupka. Izvodi se u kružnim pokretima i jastuke rotacije veliki ili srednji prst. Brušenja proizvedena slično u smjeru kazaljke na satu.

gnječenje tehnika uključuje utjecaj simetrični točku na željeno područje prstiju. Prvi put izvedena slabiji i pluća, a zatim intenzivan i snažan pokret rotacije oko kruga dok ne vidite pucanja senzacija. Na kraju sjednice bi trebao biti pritiskom da oslabi.

Vibrirajući manipulacije su se brzo i često oscilirajući pokreti izvode srednji prst i palac. Vrlo efikasna masaža glave. od glavobolja štedi u redu. Ruci u toku sjednice ne bi trebalo da se odvoji od istražili poena. Pinch ili klopka uključuje uzimanje kožni nabori sa tri prsta desne ruke (veliki / index / srednji) za daljnje gnječenje.

Video: Spot masaža (akupresura) donjih ekstremiteta. Spot masaža (akupresura) noge

Još jedna metoda akupresure - pucanj. Njegova suština je da se brzo pritisnite na akupresurne tačke vrh kažiprsta ili palac.

Završnoj fazi

Nekada proizvodila akupresure, tačka utjecaj Preporučuje se da se mast mast sa efektom zagrijavanja. Ovaj tretman treba obaviti u nekoliko sesija. U nastavku rada kroz istom području ne mogu, jer to smanjuje efikasnost postupka. Tokom izlaganja bolna mesta tijelo u organizmu počinju da se izdvajaju endorfin, enkephalins srednjeg mozga i hormona hipofize.

Kineski tehnika pomaže da se brzo eliminiše glavobolju

U kratkom vremenu, može dovesti do blagostanja u redu, ako koristite tehnike kineske masaže. Izvrši manipulacija je najbolji u potpunoj tišini, to može biti u mraku, u mutnom svjetlu ili pri slabom uvjetima osvjetljenja. Da biste brzo određivanje zone željeni učinak, možete koristiti poseban mjerenje traku koju treba primijeniti na lice, fokusirajući se na početnu točku. Tu uskoro ogledalo. Vrlo efikasan je akupresura za glavobolje kada prvobitno ispravno određen Cun. Ako ne i pogrešno utjecati na one točke, moguće je da se ne samo eliminirati simptome bol, ali i naškoditi organizmu.

Preporuke za akupunkturu

Kako masažu glave? Glavobolja će biti u stanju da riješi, ako pratite određena pravila:

Video: Kako brzo ublažavanje glavobolje. Shiatsu akupresure na glavi

- Pokret prstiju ne bi trebalo biti previše oštra. Najbolji taktika ovdje je milujući, a zatim masirajući kružnim pokretima.

- Sa simetričan raspored kontakt uticaja vrši istovremeno.

- Pacijent je poželjno postavljen na stolicu na solidan. Čovjek treba da zatvori oči. Sa samo-održavanja sjednice, sve obavlja na sličan način.

- Standard akupresura za glavobolje treba da traje 3-5 minuta.

Video: Tehnički nalaz poena akupresura.

Akupunktura pomaže kod bolesti kao što su tijela, i pod stresom, kroničnog umora, nesanice. Nakon dobijanja nekoliko terapija sesija u ljudskom na normalnu cirkulaciju krvi kičme i organa, poboljšanje cerebralne performanse. Problemi sa pritiskom nestaje, migrena ne brini. U principu, kineski akupresura pomaže da se osigura da je osoba potpuno ne oporavi.