Ukazuje na stopalu koji su odgovorni za izvršenje. Akupunkturne tačke na stopalu

Zbog kineske medicine postao je poznati tretman masirajući određene tačke na tijela stopala. Poznato je da ljudsko stopalo - neku vrstu daljinskog tijela kontrole, na kojoj je koncentrirana biološki aktivne točke koje se odnose na unutrašnje organe. Nije ni čudo što hoda bos na svježe pokošene trave ili sitnim donosi prijatne senzacije. Tokom ovog procesa, tu je mehanički učinak na tačke stopala koji stimulišu nadležnim organima, poboljšava protok krvi i povećava ukupni ton tijelo.

Akupresura - jednostavan i pristupačan način liječenja

Metoda akupresure je mlađa sestra akupunktura, to uključuje sve iste tačke, koje su uvedene u akupunktura igle. Međutim, akupresura ne prihvata korištenje oštrih predmeta, koji osigurava više nježan i siguran, ali efikasan tretman. Metal igle u ovom slučaju zamijenjena vlastite prste ili ruke masera.

Video: Staza Kneipp

Biološki tačke na stopalu

na teoretskom znanju naučio od tradicionalne kineske medicine zasnovane, napominjemo da na stopalima je neka vrsta sheme biološki aktivnih poena i zone uticaja za svaki od dostupnih organa. Tokom vremena, ljudsko tijelo akumulira toksine koji sprečavaju normalnu cirkulaciju krvi, a time i izazivanje raznih bolesti. po masaža stopala može djelovati na aktivne tačke na stopalu, stimulativan rad i stvaranje opće stanje ravnoteže cijelog tijela.

Video: Blulin7

Uz pomoć masira stopala, možete ukloniti stres nerv, umor i stanje mentalne i emocionalne uzbuđenosti, ojačati zaštitne mehanizme organizma, poboljšava metabolizam, normalizira rad nervnog sistema, liječenje ginekoloških bolesti i još mnogo toga.

Refleksologija kao metoda liječenja ne-droga

Refleksologija - metoda terapije ne-droga, dobro uspostavljen u zapadnoj medicini. Masaža stopala će vam pomoći ne samo pacijentima, već i za zdrave ljude koji žele da ojačaju svoje imuniteta i nervnog sistema. Postupajući po tačke na stopalu, koja je odgovorna za agencije, može učinkovito utjecati na rad tijela: kako bi se smanjila kašalj, treba samo masirajte tačke traheje, da normalizuje proces varenja, možete nježno masirajte tačaka želuca i crijeva. Uska traka cijele unutrašnje površine stopala povezana sa kičmom. Sistematski rade na ovim poena, možete ublažiti stanje degenerativnih diska bolesti, išijasa, miozitis, lumbago.

Gurajući tačke odgovarajućih tijela, može se ukloniti, na primjer, povećana stopa srca, utječu na urinarni sistem, pa čak i izliječiti hroničnih bolesti.

Raznolikost bioloških tačaka

Tačke na stopalu, koja je odgovorna za agencije, imaju svoje tačnu lokaciju. Njihova lokacija je definisano 14 linija, koji se nazivaju meridijani. Svaki meridijan ima svoje ime: "srce master". "bear-lider" ili "tri faze grijač".

U svakom meridijan odlaže na tri boda obrasca:

• Uzbudljiva paljenja (na svaki meridijan), njegova aktiviranja stimulira funkcionalnost organa u vezi sa određenim meridijana.
• Harmonizacije trenutku. Izlaganje ovih zona nalazi na oba kraja meridijana, opušta i daje harmoničan rad tijela koje se odnose na ovu meridijana tipa.
• umirujuće tačka (po jedan za svaki meridijan). Stvara osjećaj najprijatnijih i bezbolno masažu, smiruje živce i opušta tijelo.

Projekcije unutrašnjih organa na stopalima

Svaki organ ljudskog tijela može se odraziti na "platnu" tabanima. Za najprecizniji prikaz projekcije svake zamislive tijela prestaje odlažu jedan pored drugog, a što je prikazano na njihovim osoba fetalni položaj suočavaju naprijed.

• Tako su prsti odražavaju zoni glave, dok masira jastuke prst utiče na vrat i gornja površina dijela nokta utiče na lice.
• Unutrašnju ivicu jedini će se odraziti na centar tijela i kičme, vanjskog luk stopala odgovara lica i prstiju - sa zadnje strane lubanje.
• Oba štikle stražnjice dosljedan.
• Zglob odražava genitalije.
• Point of ramena su na vanjskoj strani pete u malom prstu.

Princip masaže

U toku masaže se mogu otkriti slabe točke, što signalizira slabljenje organa, ova područja treba posvetiti više pažnje. Važno je razumjeti da klikom na ništa drugo nego akupunkturne tačke na stopalu na zdravlje ne pomogne, morate na dodir i masirati susjednim područjima, čak i ako oni ne podnose bol. Tokom masaže treba se smjenjivali pritiskom na tačke pritiska i pauzira između njih. Rezultat pravilnog zone tretman bol bi trebalo da bude nestanak neugodnih senzacija. Svaka takva tačka umijesi za barem na trenutak.

Emocionalne i duhovne veze

Tačke na stopalima osobe povezane sa gotovo svih unutrašnjih organa, žlijezde i udova u njegovom tijelu. Pored svoje fiziološke svrhe, tijela odgovorna za emocionalni i duhovni razvoj čovjeka.

Na primjer, u slezeni, projektovan je na lijevu nogu, koncentriranim osobine tradicionalno se pripisuje ženama - razdor i ljutnju. Prostor se nalazi u srcu oba stopala, a ipak se više odražava na levom stopalu, što je potvrda emocionalni ženskog suštinu. Isto tako, srce zone jetre su prisutni na obe noge, ali je tijelo dominira projekcija na desnu nogu, koja je povezana sa grubom muškom kvalitetama, živahan temperament, bijes i tvrdoglavost. Isto se odnosi i na druge organe, tako da je fizičko zdravlje i duhovnu čistotu potrebu za praćenje zdravlje svakog organa.

Kako započeti masaža stopala?

Za poboljšanje zdravlja i prevenciju bolesti potrebno je provesti punu sveobuhvatan masaža stopala. Procedure poželjno da se odmah izvrši svake večeri prije spavanja.

Prije nego masaža nekoliko minuta treba da se protežu stopala bosa hodanje, penjanje čarape ili naizmjenično prijenos težine tijela sa vanjskim rebrima na unutrašnjoj stop. Na kraju toplo-up, možete organizirati toplu kupka za stopala.

Za samo-masaže treba uzeti udoban položaj kako bi se osiguralo potpuno opuštanje stopala:

• Odmara nogu, tako da je njegova noga povoljno smješten na stolicu.
• Savijanje nogu da se zaustavi udobno leži na kuku za revanš.
• U ležećem položaju ležeći na podizanje i saviti nogu.

Nekoliko jednostavnih pravila samomasaža

Masaža treba uraditi sa toplim rukama, pred-zagrijavanja ih ulje za masažu, do tačke na stopalu, koja je odgovorna za organi su lagano pire, ali efikasno. Rad na stopala morate obe ruke koristiti sve prste, naizmjenično masiranje njihove zglobovima i rukama, krećući se od vrhova prstiju do pete.

• tokom opšta masaža većina treba tretirati pažljivo jedini, dok prsti mogu biti tiho i nježno mijesiti, ide od noktiju do dna.
• Svaki prst je potrebno masirati odvojeno.
• Ne zaboravite na gležanj i gležnja, lagano ih masirajući kružnim pokretima.
• Možete naizmenično različite tehnike: peckanje, svjetlo potezima, trljanje, milujući, isprekidan dodir.

Na kraju postupka će biti korisno da hoda na masažu mat robustan, prebacujući s jedne noge na drugu i naizmjenično transfer tijela na svakoj nozi.

Kontraindikacije za akupresura

• Teške bolesti kardiovaskularnog sistema.
• Tokom trudnoće i dojenja.
• Teška umor.
• Kožne bolesti na stopalima kao gnojni i oduzimanje.

Video: Tri kilometra pješice ili dugovječnosti tačke

Tochkina stopala masirati odgovoran za organe, ne može dati pozitivan efekt u slučaju teške bolesti zahtijevaju hitnu medicinsku pomoć. Primjena akupresura tehnika može biti koristan kao komplementarni tretman, analgeziju i jačanje organizma u cjelini.

Kako izvući najveći efekat postupka?

• Prvi korak je da se najudobniji položaj na stolici, na krevetu ili na podu.
• Možete uključiti neke opuštajuće glazbe, osim proljetnog zvuka podražaja, isključite u vrijeme telefona.
• Odlučite za početak željene tačke. Ako se masaža izvodi se po prvi put, to može pomoći šemu tačke na stopalu.
• Blagim pritiskom do željene tačke, ne bi trebalo biti kružnim pokretima, dok držeći prst sa biološke tačke.
• Trajanje manipulacije ne bi trebala prelaziti 5 minuta. Rezultat ove masaže obično se javlja brzo i ima dugo trajanje akcije.

Stop: stvar, tijela koja su direktno povezani sa njima - dodatni korisni trikovi

1. Mala kutija površine 50 * 50 cm, ispunjen šljunak ili impulsa, može izvesti hodate bosi u mjesto za 10-15 minuta. Ljeto onoliko često koliko je moguće da se bos hodati po travi, pijesak, šljunak.
2. Douches za noge - savršen dodatak akupresure, osim što je dobro stvrdne tijelo.
3. Figurativna dah. U sjedećem položaju, opustiti tijelo, sa slobodnim i lako disanje treba prebaciti fokus na stopala, pod uslovom da dah provodi ih. Neka vrsta meditacije može nastaviti za 4-5 minuta.
4. Komprese s medom blagotvorno deluju na krvne sudove i kožu, priprema za masažu tačku na dalje postupanje. Nakon tretmana, stopalo treba staviti na med njima plastične kese i vrhunski pamučne čarape. Takve aplikacije, poželjno je da se sprovede u večernjim satima: za noć nogu koža će apsorbirati korisne elemente meda, i ujutro stopala dobiti svilenkasta, žuljeva nestati, povećati blagostanje.