Ukusan i zdrav tikvice na roštilju: Najbolji recepti

A osoba treba pokušati kako bi se osiguralo da je njegova hrana nije bila samo ukusna, nego i korisno. Tikvice na roštilju - savršen način da spoji dva.

Meni za ljeto

tikvice na roštilju

Video: Patlidžan i tikvice na roštilju Victor Andrienko - Uspješan projekt - Inter

Tokom toplijih mjeseci, češće nego ikad, želim organizirati napade na prirodu. Nice na otvorenom pržiti kebab i druže sa dobrim prijateljima. Veliki zalogaj za ovu priliku - tikvice na roštilju. Za njihovu pripremu potrebno: 4 mlada tikvica, vlasac 2, 3 kašike balzamiko sirćeta, soli i pola šolje biljnog ulja (bez mirisa) i naravno terenu biber.

Pečenja je vrlo jednostavan:

  1. Tikvice izrezati na uzdužne kriške uredno debljine ne više od 1 centimetar.
  2. Ocat, ulje, bijeli luk i kuvajte sos.
  3. Svaki tikvice slice umočen u mirisnoj mase posuti sol i papar, a zatim lagano stavi na roštilj mrežu.
  4. Proces prženja će trajati 5-6 minuta. Tokom kuvanja, sos je djelomično ispražnjena, tako da daju povrće bolji okus i aromu mogu se podmazati.
  5. Gotovog proizvoda oborio u široki posudu i pustite da se malo ohladi (oko 15 minuta).

Do stola tikvice na roštilju može biti poslužen, u izobilju posut svježe sjeckani bilja.

lako kao pita

Kao što je poznato, bilo povrća je dobro samo po sebi, a da to bude ukusno jelo, a ne nužno potrudio da pripremi raznim umacima. Tikvice na roštilju dobre volje i bez ikakvih dodataka. Proizvoda na desktopu bi trebao biti samo sveže mladi squash u bilo kojem iznosu, soli kao dodatak hrani i zelje.

Video: Tikvice Recepti usitnjeni tikvice sa kobasicom

Ostaje samo:

  1. Nasjeckajte povrće u obliku krugova.
  2. Stavite ih blizu jedni drugima oko perimetra rešetke.
  3. Zatvorite drugoj polovini mreže i postavite ga s grijanom žar.
  4. Dodajte malo soli na obje strane je najbolji u procesu kuhanja.
  5. Fry bi trebao biti dva minuta sa svake strane, stalno okreće mrežu. Glavna stvar je da se proizvod ne ugljenisana i izgubila svoju prezentaciju.
  6. Po završetku ukloniti rešetka od vrućine i pažljivo prebaciti viljuška spreman povrće u čistu posudu.

Video: Video recepti tikvice Tikvice punjene Boats

Kada je jelo je malo ohladi, može se sa sigurnošću hrana za meso sa mirođijom i zeleni luk. Međutim, zelena se može odabrati prema vašem ukusu.

Kod kuće,

tikvice na roštilju pan

Život ponekad donosi promjene, a ne svako ima priliku da ode u zemlju vikendom. Ali to ne znači da je potrebno da se odrekne svojih snova. Sa istim uspehom može biti kuhani tikvice u pan-žaru. Ovaj jedinstveni jela može riješiti problem u roku od nekoliko minuta. Pored glavnog proizvoda samo koristan za bilo biljno ulje.

kuhanje slijed:

  1. Za ovo jelo je bolje uzeti tikvice, ili čak i vrlo mlade tikvice. Povrće treba dobro oprati i izrezati u obliku ravnih diskova debljine 1 cm.
  2. Kriške osušiti ubrusom. Nakon toga, svaki od njih, malo paperje putera na jednoj strani, širio rebrasti površinu posude.
  3. Nakon 1-2 minuta, okrenite kriške i premazati drugu stranu.

Gotovih proizvoda staviti na tanjir i neka se ohladi malo. Služe prugama povrće za sto je najbolji sa pavlakom ili posuti ih još vruća sa naribanim sirom.

sanjati vegetarijanac

tikvice na roštilju receptima

Za one koji ne koriste meso u prehrambenim proizvodima, odlična opcija će tikvice na roštilju. Recepti možete odabrati najviše različitih. Na primjer, kuhati ražnjić od povrća sa sirom. Za ovo jelo vam je potrebno: tikvice, sir (ili Adyghe feta) i biljno ulje.

priprema:

  1. Mladi povrće izrezati na tanke trake. Ako će koru biti debela, bolje je da unaprijed jasno.
  2. Svaki parče pospite solju i stavite u hladnjak na nekoliko sati (čak i noću). To je potrebno kako bi se osiguralo da su trake su mekom i elastičnom.
  3. Sir iseći na komade širine povrća ploča.
  4. Svaka kriška je obavijen trakom tikvice u obliku rolni, i našpanat ražnjići dvije stvari za svaki.
  5. Pripremljen polugotovih proizvoda koji se stavljaju na pan-roštilj i pržiti sa svake strane dok karakterističnu boju.

Na posao, možete koristiti i elektroshashlychnitsy. Neposredno prije serviranja ukloniti potrebu za roštiljanje sa ražnja.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani

WikiEnx.com
Ljepota Putujući Zdravlje Veze Dom i porodica Intelektualni razvoj Prostota Hrane i pića Umjetnost i zabava Posao Formacija Marketing Vijesti i društvo