Ukusna i zdrava sautéed tikvice sa sirom

Video: Zapečene tikvice i krompir sa sirom! / Saut ed tikvice i krumpir sa sirom!

Pečene tikvice sa sirom ispada vrlo nadmetanje i ukusna, i što je najvažnije - koristan. Ova neobična jelo možete lako napraviti svoj djeci koja nikada neće odustati lako večeru povrća, kuhana u pećnici.

Pečene tikvice: fotografija, recept

Potrebne sastojke:

Video: # # tikvice tepsija.

• biber, morska sol - po vlastitom nahođenju;
• Mladi svježe tikvice - 2,5 kom;.
• velika jaja - 3 kom;.
• svježeg bilja (peršun i koprom) - paket;
• sir solid - 250 g;
• Šargarepe big - 2 kom;.
• veliki luk - 3 kom;.
• suncokretovo ulje - 30 ml. (Za passirovki);
• prosječna masti majonez - 50 oz.

Obradu osnovnih proizvoda

Pečene tikvice sa sirom uključuje upotrebu mladog i svježeg povrća. Prema tome, treba uzeti 2,5 tikvice, njihovu dobru pranje, uklonite stabljike, a zatim iseći na male kockice oštrim nožem (po želji mogu naribajte). Nakon toga tikvice potrebu da se ukus s morskom soli i crnog papra, a zatim dobro promiješati i ostaviti sa strane.

Obradi drugih sastojaka

Video: KASEROL. Pečene tikvice sa sirom | jednostavno ukusna

Pečene tikvice sa sirom zahtijeva upotrebu povrća kao što su luk i mrkvu. Oni moraju biti očišćena i sitno kotlet, a zatim poslati posudu za prolaz zajedno sa suncokretovo ulje. Kada je povrće lagano prekrivene crvenkastim kore, oni bi trebali biti malo hladno i zatim miješati sa seckanim bilja.

Video: Cooking jesen ukusna lonac od tikvica sa topljenim sirom

formiranje kurseve

Kada su svi proizvodi su obrađeni, treba ih miješati u jednom kontejneru, a zatim staviti u čašu ili keramika namijenjena za pećnicu. U ovom slučaju, preporučuje se da podmazati površinu sa maslacem ili suncokretovo ulje.

U lonac od tikvica sa formom otporan sirom stečene tokom pečenja, trebalo bi da bude siguran da sipa 3 kokošja jaja. Ali prije toga, treba ih temeljito umutiti zajedno sa 50 g majoneze, koristeći mikser ili blender sa umutiti. Sljedeći squash lonac se preporučuje da popuni teško ribani sir. U ovoj formaciji kurseva je završena, a sada možete sigurno pecite u pećnici.

termička obrada

tepsija tikvice u pećnici priprema dovoljno brzo. Na kraju krajeva, samo je potrebno sačekati je tenderska rezanjem ili rendane povrća. Ako stavite posudu u zagrejanoj slučaju 200 stepeni, vreme tepsija kuhanja je oko 20-29 minuta. Ako ne, onda ćete morati još četvrt sata.

Ispravno Serve

A složenac od tikvica i pečenog povrća bolje da dovede do stola u obliku vruće ili toplo. I na ovaj zdrav jelo se preporučuje da predstavi gusta krema, i bijeli kruh.

zdrav savjet

Video: Baked tikvice / Baked tikvica | video recept

Vrlo često domaćice bi ovo jelo uz dodatak drugih proizvoda. Na primjer, dobro srži dobiti lonac zajedno sa bundevom ili patlidžana, koji treba tretirati isto kao i tikvica. Za više punjenje obrok u posudi, možete dodati mljevenog mesa, gljiva i kobasice.