Tri savršen recept za večeru: kako pripremiti tepsiju sa paradajzom i tikvicama

Video: povrća paprikaš recept sa tikvicama patlidžan kako kuhati ukusna večera jelo domaće brzo video

Ako ste u potrazi za recept za ukusnu glavno jelo za večeru ili želite kuhati povrća večeru lonac sa paradajzom i tikvicama je odličan izbor za vas. Ove povrće su na raspolaganju tijekom cijele godine. sama recept je dovoljno jednostavan i ne zahtijeva puno vremena. Odaberite jednu od opcija i tretiraju porodice novo i ukusna jela.

Video: lonac od patlidžana, paradajza i krompira

Pečeni paradajz i tikvice sa mljevenim mesom

Za pripremu, poduzeti sljedeće sastojke:

• 400 grama piletine ili bilo kojeg mljevenog mesa;
• kilogram tikvica;
• 6 zrela paradajza;
• 3 veličine žarulja luk srednje;
• 2 žlice. l. prirodni paradajz paste;
• 100 g Sir durum, ribani;
• sipa - 3 kokošja jaja i 150 g pavlake, soli i začina.

Štedim luk, staviti na tiganj sa biljnim uljem i SRJ do transparentan, zatim dodajte mljeveno meso, sol i prelijte paradajz i kuvajte ne više od 5-7 minuta. Operite tikvice, koru i sjemenke, a zatim naribajte. Povrća mase potrebno dodati soli i ostavite da stoji 10-15 minuta, a zatim se izdvajaju sok, ispraznite ga. Paradajz iseći na kriške. sada je pripremila obrazac za pečenje Put sloj tikvice vrhu mljeveno meso, nakon ponovnog tikvice. Kompletna jelo paradajz sloj, napunite mješavinom pavlake i jaja, a zatim velikodušno posuti sir. Pečeni paradajz i tikvice sa mljevenim mesom priprema za pola sata na temperaturi od 180-200 stepeni. Jelo uz koru potrebu zlatni sir služiti toplo uz kiselo vrhnje je najbolje. Tu će također biti savršeno u kombinaciji sa sobom salata od svježeg povrća.

Video: povrća Tepsija Što kuhati za večeru? Protein večeru. pravilnu ishranu

Vegetarijanac lonac sa paradajzom i tikvicama

Pripremiti ukusan obrok, uzmite:

Video: krumpir pljeskavice recept krumpir s jajima i sirom kako kuhati ukusna večera brzo

• 3 male tikvice squash;
• 4 paradajza;
• nekoliko čena belog luka;
• 8 jaja, 5-6 čl. l. krema za punjenje;
• 20 g ulja (vrhnje), soli i začina.

Operite tikvice, izrezati na kriške. Ako povrća mladi, koža se može nositi. Paradajz iz kožu čistom. Da biste to učinili, opeći ih vrelom vodom i potopiti u toplu vodu za minut, a zatim kore se mogu ukloniti vrlo lako. Narezati povrće na kriške ili klinove. Oblik za pečenje premažite maslacem, a zatim ribani češnjak. Stavi u debelim slojevima prvo tikvice, a nakon - paradajz. Put u jako vruće (220-250 ° C) peć za 5 minuta. U isto vrijeme, napravite punjenje: Mix 8 jaja, kiselo vrhnje, sir i malo belog luka zajedno, dodajte začine. Izvadite pleh iz pećnice s povrćem, pour ovaj sos i poslati natrag u pećnicu. Pečene rajčice i tikvica će biti spreman za 20 minuta. Jelo će ispasti ukusna kore i veoma mali broj ljudi će ostaviti ravnodušnim. Služiti kao što je potrebno uz kiselo vrhnje, svježe povrće ili bilja. Usput, recept se može malo poboljšati dodavanjem da je bilo koji odgovarajući sastojci, na primjer, mrkva, malo luk, paprika i patlidžan. Dobiti sve isto ukusna i potpuno odnosu na prethodnu godinu.

squash casserole sa paradajzom i kobasicama

Za takve srdačna izbaciti iz popisa:

• nekoliko hrenovki, ovisno o njihovoj veličini (3 do 5);
• 2 tvrdo kuvana jaja;
• 150 g naribanog tvrdog sira;
• 1 velika tikvica;
• 2 paradajza, soli i začina.

Viršle kockice i pržiti u biljnom ulju, squash sjemena i čist od kože, također propada na kockice i dodajte u kobasice, sol, po želji vsypte malo ekstrudiranih češnjak i papar. Promiješati i kuhati za ne više od 10 minuta. Pečenje ulje masti ladicu, staviti prvu mješavinu iz posude, a zatim na vrhu paradajza nakon prskanje sjeckani kuhana jaja i sir. Jednostavan sotiranom tikvice i paradajz priprema vrlo brzo - u roku od 15 minuta pečenja je već moguće ukloniti iz pećnice i nakon obroka služio. Pokušajte da kuhati ukusna povrća jelo naših recepata, morate se sviđa.