Komunalnih i kalorija Charlotte sa jabukama recept

Video: A ukusna i jednostavna: pita od jabuka ili pitu od jabuka. Korak po korak recept video.

Uprkos francuskog naziva Charlotte, jelo, zovu, nije pojavio kod kuće Dumas i Maupassant, i u Engleskoj. To je bio posvećen strastveni ljubitelj jabuka Queen Charlotte, supruga Georgea III. Ali, sve je isto jelo modifikovan i dobio posebnu eleganciju u Francuskoj. Tu je napravljena od bijelog kruha s voćem, natopljenim u liker, sa krem. Kuvari koristi ne samo jabuke, ali i kruške, breskve, rabarbara. Imamo i ovo jelo smerno pod nazivom "Charlotte". Kalorija je vrlo niska, a koristi za tijelo je značajan. recept za To je također vrlo jednostavan.

korist

Ovo "desert raspaljivanja" sastoji se uglavnom od jabuke. Same po sebi, oni su - koristan proizvod, i pečenim - čak i više. Oni imaju puno vitamina i antioksidanata, flavonoida, tanina, pektina i drugih hranljivih materija. Jabuke poboljšati imunitet, uklanjanje toksina. A pečena voće i lako apsorbira u organizmu. Stoga nizkayakaloriynost Charlotte sa yablokami- nije jedina stvar koja se može skazatv korist ovo jelo. Desert je ne samo blag struka, ali i odražava dobro na zdravlje.

Video: Kako kuhati pite od jabuka pita od jabuka. Charlotte pita sa jabukama od Ivane!

energetska vrijednost

Ona je, kao i sva jela, ovisno o receptu. Preciznije, od sastojaka koje ste zaposliti za kuhanje. Kao što smo spomenuli, klasične pita od jabuka od bijelog kruha, odnosno, iz ove francuske baguette umjesto "koji-koji-nije jasno" da smo izdali za veknu. Stoga, u ruskoj verziji domaćica koristi brašno, jaja, šećer u nekim receptima, čak i kiselo vrhnje i maslac. Ukratko, oni odlaze kolač "Charlotte sa jabukama" .Pitatelnaya vrijednost je ovaj proizvod usklađen s. Naravno, ispostavilo se da vrlo ukusna desert, ali čovjek sjedi na dijeti, može jesti samo mali komad.

Ali ako uključiti u obroke solidan obrok sorti jabuka, cimet, šećer i malo belanca, uz kalorija Charlotte yablokamimozhno spustio 300-400 do 180 kcal na 100 g proizvoda. Vi samo trebate uzeti u obzir sve vrste stvari, dok ne budu zamijenjeni oblika masnoća na masti masnim papirom. Za usporedbu, uzmite u obzir dva receptima desert.

Charlotte sa jabukama Poljski

Prosijati 300g brašna, trljati do 200 g smrznutog maslac, i izgnječite sve ruke u mrvice. U drugu posudu pomiješati tri žumance, 120 g šećera, dvije kašike vrhnja i prstohvat soli. Mi smo spojiti dvije mase, mesi testo, zamotati filma i staviti u hladnjak na jedan sat. Pola kilograma jabuka čist, izrezati na kockice. Krčkati ih sa žlicom šećera dok ne omekšaju, a zatim ga pomiješati sa malo brašna. Pospite punjenje s vanilije i cimeta. Obliku masti. Od većine testa formiranje dna tortu i branike. Kretenu vilica i staviti pečene u zagrejanoj rerni 12 minuta na 180 ° C. pripremio "korpa" nadjev tijesto laika. Maskiranje mrežu traka preostalog testa. Pecite još pola sata. Kalorijska Charlotte sa yablokamipo nokte će biti oko 400 kcal na 100 g torte.

dijeta recept

Beat proteina sa šećerom, postepeno uvoditi durum brašna. Oblik prepun pergament papir. Raspasti u nju jabuke. Popunite test. Pecite pola sata na temperaturi od 230 ° C. Kao rezultat toga, kalorija Charlotte yablokamisostavit do 173 Kcal.