Da li je korisno prepelice jaja? Kako ih koristiti?

Prepelice jaja su u našoj zemlji nije jako rašireno. Mi smo mnogo više navikli da jedu obične kokošja jaja. Oni su jeftiniji, i da su tradicionalni obrok. Međutim, u mnogim zemljama, već dugo zajednički obrok prepelice jaja. Kako da ih koriste i kako su korisni, poznata od davnina.

U starom Egiptu, što je već primijetio njihove korisne efekte na ljudski organizam. Mnogi recepti kineske medicine zasnovane na upotrebi prepelice jaja. Pažljivo proučavanje korisnih osobina ovog proizvoda je po prvi put u japanskom rade. Oni su takođe proizvod jaja prepelica, popularna širom svijeta.

Jesti prepelica jaja blagotvorno djeluje na zdravlje kostiju, na srce, želudac, bubrege i mnoge druge organe. To je posebno važno za njihovo ozdravljenje učinak na funkcioniranje žlijezda prostate kod muškaraca. Prepelice jaja može se uzeti u bilo koje doba. Ne samo da imaju terapeutski učinak, ali i uvelike poboljšati ukupnu ton tijela.

Posebna tajna, kao što su jaja prepelice, br. U skladu sa svojim ukusom kvalitetama su daleko superiorniji u odnosu na kokošja jaja. Oni se mogu jesti sirove, jer prepelica nisu bolesna od salmoneloze. Možete ih pripremiti za omlet ili jaje, ali ovdje treba napomenuti da je u toku produženo termičke obrade, gube korisne osobine. Ovaj proizvod se može koristiti za izradu kolača.

Ali, naravno, najveći interes prepelice jaja izazvati zbog svojih ljekovitih svojstava. Kako jesti prepelice jaja koja su proizveli željeni učinak?

Video: Elena Malysheva. Korisni svojstva jaja

U cilju poboljšanja ukupne ton tijelo, morate jesti 4-5 sirova jaja, pomiješana s bilo soka. Možete dodati malo meda da se napravi slatko piće. svako jutro pije ovaj koktel, moguće je da se osigura zalihu energije i energije za cijeli dan. Efekat upotrebe ovog proizvoda će se pojaviti u dvije sedmice.

Da biste prilagodili probavni sistem i rad prostate, morate piti svaki dan, po mogućnosti na prazan želudac, mješavina sastavljena od prepelice jaja. Recept: 30 grama konjaka, 3-4 jaja prepelice i mali žlicu šećera. Sve ovo treba uzeti bič i, kako je već spomenuto. Preporučuje se u ovom trenutku vole mekinje kruh.

Uz upotrebu prepelice jaja i radim kozmetičke maska ​​za kosu. Da biste to učinili, uzeti 5-6 jaja i tukli sa malim šoljicu ulja (biljnog ili maslinovog), a treći dio čašu meda. Ova mješavina se nanosi na kosu, umotan glave i držala za jedan sat. Onda morate temeljito isprati rješenje. Kosu od takvih postupaka postati meka, poslušan i sjajna.

Uz nedostatak kalcija, i koristiti školjke prepelice jaja. U tom smislu, to kuvano dva puta za pet minuta i sipajte jabukovog sirćeta. Nakon jednog dana, ljuska je potrebno oprati i sušenje (ne na suncu). Onda je potrebno za mljevenje granate u prah. Prah je uzeti jednu malu kašiku ukloniti napad žgaravica i poboljšati stanje kose i noktiju.

Poznato je da je organizam otporan na prepelice jaja. Kako ih koristiti za izgradnju mišića, zna svaki bodibilder. Za to nam je potrebno povećati dozu (do 10 jaja) u jednom trenutku. Ovaj broj sadrži puno proteina, ali ne dovodi do dijateza ili druge negativne posljedice.

Vitamini B, željezo, kalij, fosfor - svi sadrže prepelice jaja. Kako ih koristiti da biste dobili željeni efekt? Glavna stvar je redovno iu pravoj količini. Oni imaju blagotvoran učinak na stanje organizma u bilo kojoj dobi. Upotreba prepelice jaja dovodi do stabilizacije nervnog sistema. Ovu dijetu, hranjiv i ukusan proizvod. U ovom slučaju, samo minimalni dozu kolesterola uključuju prepelice jaja. Kako koristiti ovaj proizvod, da se koristi već znate. Sada je potrebno da se započne toku prijem i pružiti vaše tijelo s vitaminima i energijom.