Priprema za porođaj. Prenatal komora: kako se ponašati?

Devet mjeseci čini beskrajne putovanje: veliki stomak, beskrajna putovanja u kupaonici, oticanje, bolnice, ispitivanja, istraživanja i iskustvo za malo stvorenje, koje još ne vidi, ali osjeća dobro. Ali sve dođe kraj, i logičan kraj su porođaj. Međutim, svaka žena postaje malo nelagodno kada misli da mora da prenatalni odjelu. Kako da se ponašaju kako bi se pomoglo vaše dijete i da stvari lako danas ćemo razgovarati.

Video: Kako anesteziju porođaja sebe? Priprema za porođaj. Stručnjaci kažu / Says Expert /

Pravilo broj 1: manje od pita prijatelji

Žene vole da se setim, Kako je rad. Međutim, ako se čeka bebu, a tvoji prijatelji su već postali majke, pokušati izbjeći ove razgovore. Mi smo svi različiti, i subjektivni nivo boli iskusili u bolnici, također mogu biti vrlo različiti. Slušanje različite priče užas, ti nehotice početi da se rodi kao žensko kazna. Međutim, to nije tako. Ti si dao sjajna prilika da se od početka do kraja staze novog života. Stojite na izvoru, u stvari, otvoriti vrata za neverovatan obilazak novog čovjeka, putovanje života. To je ono što prenatalne odjelu. Kako se ponašati? Kao što ste voditi sebe i otići na cijeli proces rođenja, Stoga molimo da počne pripreme sebe psihološki.

Počinjemo da napreduje

Da dožive manje panike i anksioznosti, treba da znate šta da očekujem. Ako ne znate ništa o tome šta je proces rađanja, to je vrlo zastrašujuće fraza zvuči "prenatalni komora". Kako se ponašati među svim ovim stenjala žene, opstetričari i anesteziolozi, osim više i doživljava sve gore borbe? Zaključak je jednostavan: to je potrebno ispitati, kao porođaja javljaju, koji je za vas čeka na svakom koraku - i onda uzbuđenje će nestati, a vi ne samo da zadrži sebe u rukama, ali i pomoći drugima primjerom.

Video: Priprema za porođaj video uređaj porodilištu

Kada je vrijeme da ide u bolnicu

Rođeni su rijetko spontani proces. U samo nekoliko tjedana prije nego što se beba rodi se osjećate nachneete prekursora. To ide niz stomak, težine, napetosti uterusa i slabih pokušaja. Konačno, oko 12 sati prije početka radne aktivnosti poteza sluz plug, otvaranje cerviksa. Sada je potrebno da proverite da li se prikupljaju sve stavke, daje preporuke rodbine, u šta bi ti trebaju kada će biti odveden u bolnicu i pokušati da se odmori. To je najbolje u ovom trenutku odustati brze hrane, jogurt i voće su odličan izbor. Uzmite svoj omiljeni pozu i meditiram malo. Zamislite sebe pupoljak, koji se sprema da cveta i pokazati svijetu prekrasnu cvijet. Ne zaboravite sve lekcije vježbe disanja i ponoviti ih još jednom: to je vrlo korisno, jer čim morate prenatalne odjelu. Kako da se ponašaju tokom porođaja, govoriti detaljnije u narednim.

Prva faza rada

Dolazi najuzbudljivije vrijeme u pauzama vode, i početi prvi, i dalje relativno slaba kontrakcije. Psiholozi ne preporučujemo u ovom trenutku ide u bolnicu. Umjesto da mahnito na umu kako da se ponašaju u prenatalnom odjelu, možeš ostati dok okružen rođacima. Prije rođenja nije manje od 8 sati, tako mirno, istuširati se, ako želite da napravite čišćenja klistir, obrijane prepone, staviti na čistu odjeću. To će vam omogućiti da se smiri i osjećati više samopouzdanja u sobi isporuke. Razgovarajte sa svojim bebu, jer je sada teško reći da će vrlo brzo ćete vidjeti. Vrijeme je da razmišljamo o prvom vježbe disanja koji je vrlo dobro na početku borbe (što je upravo duboko disanje). Udahnite kroz nos polako i glatko i izdahnite. Nemojte držati dah - to je najvažnija stvar. Od tog vremena, kao kontrakcije postanu redovni, već je moguće da ide u bolnicu, gdje će biti ispitan od strane doktora.

Auditivni trening u prenatalnom odjelu

Jednom kad bi u bolnicu, doktori će vam ponuditi presvukli, uzeti testove, i ispitati opstetričar. Tek nakon toga pre nego što otvorite vrata prenatalne odjelu. Kako se ponašati? savjet psihologa pokazuje da je najvažnija stvar - to je interni samokontrolu. Ništa se ne dešava užasno. Periodične kontrakcije - ovo je samo ritmičke kontrakcije mišića, malo intenzivnije kao što doživljavamo u teretani. Zahvaljujući njima, materice je otvoren za oko prst u jedan sat nakon toga održan otprilike 8-10 sati prije cerviks dovoljno otvoren da pusti bebinu glavu. Onda samo će pomoći dijete mora proći kroz porođajni kanal. Svjesni svega ovoga, vi ste mnogo lakše kontrolirati situaciju.

Ako mislite da vas uhvati panika, legao na njenoj strani, uvijen u loptu, a vi recite sebi: "Ja sam potpuno miran, svaki minut, svaki borba mi je približava izgledu moja beba. svaki moj dah nosi potrebne kisika na moje mrvice, pa sam polako i konstantno diše. Pustio sam moje telo otvoriti kao cvet, na moje piskavac mogao ostaviti bez boli sebe i mene. " Osim toga, potrebno je da se setim kako da pravilno disati tokom porođaja.

Za ublažavanje bolova

Ovo znanje je bitno da svako čeka prenatalni Ward. Kako se ponašati? Praktične savjete za žene je sada vrlo popularan, ali i dalje nije dovoljno, jer žene su i dalje bojati porođaja. Najteže borba za opstanak sebe, koji su više puta postaju intenzivniji. Međutim, tu je začarani krug posluje uglavnom: bol uzrokuje stres, nova majka drži dah, komprimirani u loptu, stegnuta, a kao rezultat bol samo povećava. Dakle, prije svega misli o svoju bebu: ono što je sada, kada je vrlo okruženje, njegov svijet je postao neprijateljski i počeo da ga odbaci. Tokom većina borbi ići na dah "kao pas". To je često isprekidana disanja, koji omogućava doživjela vrhunac borbe, ali se disanje ne preporučuje se za više od 30 sekundi.

Video: Prenatalna pripreme. Kako da se ponašaju u bolnici?

Period aktivnosti i odmora

Sada je račun ide na sat, a kašnjenje generičke aktivnost loše odraziti na vaše dijete. Porođaja ne treba odlagati, a to doprinosi veoma pasivnu ulogu majke, ako ona stalno bori sa bol i dalje stežući mišiće, ne dozvoljavajući normalan protok radne snage. To je razlog zašto je važno da razgovaramo o tome kako da se ponašaju u prenatalnom odeljenju roditi. Na raspolaganju cijelu kuću, gdje možete legne i stoji na sve četiri, hodati i swing na loptu. Ako je generička aktivnost je slaba, potrebno je da ga stimulirati kroz saobraćaj. Povremeno ćete doći medicinska sestra koja će predložiti kako da se ponašaju u prenatalnom odjelu. Praktične preporuke obično uključuju tehnike samo-masaža, kao i određeni broj vježbi koje treba obaviti.

Masaže i gimnastika

Olakšati bol su obično vrlo dobro do tačke lumbalni masažu. Da biste to učinili, stisnute pesnice i masaža njihove vanjskih kuteva sakralnih dijamant. Obično su takve mjere neophodne, kada je u pitanju priprema za porođaj. Kako da se ponašaju u prenatalnom odeljenju u ovom trenutku? Obično, strah i anksioznost prije kontrakcije već povlače, a porođaj se vide kao brzo olakšanje, više sretno, nego od straha. Dakle, ako ne uzmemo u obzir umor, onda ovaj period emotivno nešto lakši one koja je bila na početku rada. preporučuje se da se ide dalje između kontrakcija, swing na teretanu loptu i tijekom rada da pravilno disati i raditi masažu.

Nakon kontrakcije postaju jako dugo i bolno, a može doći do nekoliko minuta u intervalu od 5-10 sekundi, a "peredyshat" riješiti ih. Stoga, na samom početku borbe je duboko udahnuo, a zatim punu dah, za većinu borbe ponovo disati kao pas, i često površne, a zatim izdahnite i jaka. To je neophodno kada push je još uvijek moguće, ali vrlo poželjno.

Video: Priprema za porođaj

Pokušaji i izbacivanje fetusa

To je ovom periodu najviše plaše, ali u stvari, to je kratak i relativno bezbolan period, iako je potreban veliki proračun. To je prilično težak fizički rad, kada je potrebno da svaki napor da prisili mišići gurnuti fetus kroz porođajni kanal, što je omogućeno od prethodne faza - otkrivanje cerviksa. Dakle, kako se pripremiti za porođaj i kako da se ponašaju u prenatalnom odeljenju? Prije svega, ovo nije mjesto za napade besa i krici. Liječnici će vam pomoći samo ako saradnju. Dakle, okupljaju, a kada postane nepodnošljiv želja čvršće, pozovite doktora. Ako smatra da je otvaranje najbolji, onda će biti prebačen u porodilište. Sada je sve vrlo jednostavno. Potrebno je da se protežu noge i uhvatim ograde, čekati kontrakcije, diši duboko, čvrsto komprimirani usne, i usmjeriti svu energiju na inspiratornih dole, gurajući dijete. Čim svjetlo čini glavu babica pita da oslabi pokušaja. Onda se možete opustiti, zaostala aktivnost dovoljno generički, tako da je dijete izašlo u potpunosti. Zatim ćete ispitati ginekologa, a beba će pedijatra.