Kako odrediti dan ovulacije sebe?

Da biste povećali šanse da postane trudna, važno je znati kako prepoznati dan ovulacije, da je najpogodniji period za začeće.

Video: Kako odrediti ovulaciju

Ovulacija se javlja u vrijeme kada je jedan od jajnika oslobađa jaje u jajovodima. Je riječ o na četrnaestom dan u prosjeku 28-dnevnom ciklusu, počevši od prvog dana u mjesecu. Ovulacije u istom žena se obično javlja u gotovo jedan te isti dan ciklusa, tako da se može predvidjeti unaprijed, znajući prvog dana menstruacije.

Ova metoda kalendar ne može precizno odrediti dan ovulacije, to samo može dati generalnu ideju trenutka ovulacije. Postoji nekoliko načina da se preciznije odrediti najbolje vrijeme za snošaj pri planiranju.

Da bi se odredio točan datum ovulacije možete kupiti u posebnom testu apoteka. Mjeri razinu luteina hormona koji povećava neposredno prije ovulacije. Morat ćete izvršiti test na dnevnoj bazi za nekoliko dana, predloženi period (od 12 do 16 dana, u prosjeku ciklus). Test se obavlja u isto vrijeme svaki dan. Postoji nekoliko vrsta ovih testova dakle, da nauče kako odrediti dan ovulacije putem specifičnog testa, potrebno je da pažljivo prouče upute priključen na njega. U većini slučajeva uranjati papir traka tretirani hemijskim sredstvima, u malu količinu urina. Ako se papir mijenja boju, a zatim ovulacije će se dogoditi uskoro. Nakon pozitivne reakcije da počine seksualne radnje potrebno najmanje 1 puta dnevno za dva dana. Iako kući testovi su jednostavni i pouzdani, njihova upotreba može biti skupo, u stvari, vjerojatno imaju već provesti nekoliko primjeraka u jednom ciklusu.

Osnovni termalna metoda može biti jeftin i relativno jednostavan način da se odredi vrijeme ovulacije. Za njega, potrebno je samo kupiti što je više moguće precizno termometar, i svako jutro nakon buđenja, i dalje leži u krevetu, mjerenje temperature tijela. To bi trebalo biti učinjeno u isto vrijeme svaki dan, podizanje rezultate na grafikonu. Zapisuje vaše podatke za 3-4 mjeseca, možete shvatiti, kako odrediti dane ovulacije, kao dobiti priliku da prati shemu ciklusa. tjelesne temperature povećava odmah nakon ovulacije, pa početi aktivan seksualni potrebnih za 5-6 dana prije porasta očekivanog temperature. Koristeći ovu metodu, potrebno je uzeti u obzir da je bolest ili stres može utjecati na temperaturu tijela. Zbog toga, ova metoda se može nazvati najmanje pouzdan.

Izgled i dosljednost vaginalni iscjedak promjene tijekom menstrualnog ciklusa, da ih tako gledam, možete naučiti kako odrediti dan ovulacije.

odmah nakon mjesečni pražnjenja vrlo malo. Većina žena nisu u stanju da reprodukuje u istom periodu. Nekoliko dana nakon toga, možda ćete dobiti malu količinu ljepljive sluzi - beli, oblačno ili žućkaste. Neki mogu postati trudna u tom periodu. Ne javlja ranije nego nakon nekoliko dana za većinu žena plodno razdoblje, kada ima više u izobilju, vodenast izgleda raspodjela, što ukazuje na pojavu ovulacije. Takva izolacija i viskozne poput bjelanjak. Ako možete rastegnuti sluz između dva prsta od 5-8 cm, pripremite se za ovulaciju. Nekoliko dana kasnije sluz ponovo postaje ljepljiv i manje obilne, a vi - manje plodna. Da bi se shvatilo kako odrediti dan ovulacije pomoću ove metode potrebno praksu. Ova metoda je za neke žene je efikasniji od drugih zbog različitih organizama izdvaja različite količine sluzi.