Da li je moguće za trudnice da plivaju u različitim vodama?

Video: # # Trudnoća i kupanje. Mogu li trudna SWIM (okupani) u moru, bare, bazeni, potocima.

U trudnoće, trudnica živi potpuno promijenilo. U ovom važnom razdoblju potrebno je slijediti dijetu, higijena, i preporuka drugih doktora.

Video: Može li trudnice da plivaju u moru, u bazenu?

Da li je moguće za trudnice da pliva?

Najčešće, trudnice zainteresovani u pitanje: "Da li je moguće za trudnice da se kupaju u moru?". Ginekolozi preporučuju da žene u državi da se uzdrže od kupanja, ako:

Video: Da li je moguće da pliva tokom trudnoće? Trudnoća nazad plivanje

• u voda za kupanje je zabranjeno;
• voda stoji u rezervoaru;
• temperatura vode ispod 20 ° C;
• želudac je prazan ili pun;
• u kloriranom bazenske vode.

Bez obzira na navedena ograničenja, plivanje trudnice lijepo i korisno:

• kao i tokom kupanja vježbe pluća i mišiće;
• jer se na taj način opterećenje je uklonjena i napon od kičme, a noge smanjena melase;
• jer slana voda Jača imunološki sistem budućih majki;
• tako da kupanje - to je dobro raspoloženje majke i djeteta.

To je razlog zašto neki ginekolozi na pitanje o tome da li je moguće za trudnice da se kupa, dati pozitivan odgovor.

Trudnice i bazen

Danas, a ne svaka buduća mama može priuštiti odlazak na more. Međutim, mogu posjetiti lokalni bazen ili ribnjak. korisnost kupanje u bazenu za bebu i budućnost mumija poznat svima. Nedavno akvaerobika nastavu za trudnice u velike potražnje. Na kraju krajeva, ovaj sport drži tijelo u dobroj formi, a opuštajući mišiće abdomena. Osim toga, podaci vježbe trenirati disanje i kardiovaskularni sistem, što je odlična priprema za predstojeće rođenja. To je razlog zašto mnoge mame i ne razmišlja o tome da li je moguće za trudnice da pliva. Imajte na umu da je temperatura vode u bazenu treba varira između 24-28 stupnjeva Celzija. Osim toga, stručnjaci preporučuju plivanje samo sa trenerima.

Trudnoća i kupka

Da li je moguće za trudnice da se okupa? Ovo pitanje je relevantno za trudnice, posebno za one koji su prethodno pokušali različite tretmane vode na dnevnoj bazi. Stroge ginekolozi vjeruju da takvi događaji mogu izazvati infekcije i drugih problema. Dakle, doktori preporučujemo ograničena na jedan tuš. Međutim, da se okupa sa različitim soli i aromatičnim uljima akcije samo treba da (pod uslovom da bez problema trudnoće). To treba da se pridržava samo na sljedeće osnovna pravila:

• nije zaključan u kupatilu;
• na pod u kupatilu podstelit gumeni mat;
• Kupaonice postupak traje ne više od 15-20 minuta.

Da li je moguće za trudnice da pliva u rijeci?

Još jedno važno pitanje na temu: "Da li je moguće za trudnice da pliva?" je usvajanje tretmana vode u prirodnim tijela vode. Ovaj interes proizlazi iz činjenice da su neki ginekolozi vjeruju da kupanje u rijeci ili jezeru voda (obično ne baš čiste) spada u vaginu i može inficirati fetus. Međutim, postoji opasnost zapravo nije. Glavna stvar da je trudnica da poštuju osnovna pravila higijene, kao što su:

• ne plivati ​​u prljave vode;
• ne plivati ​​u hladnoj vodi;
• Ne otvarajte oči pod vodom bez prisustva podvodni masku na licu i stvari.

U skladu sa svim preporukama ginekologa, plivanje i kupanje ne samo da će poboljšati sveukupno zdravlje buduće majke i njenog djeteta, ali je bolje da se pripreme za predstojeće rođenja. Dakle, pitanje je da li je moguće za trudnice da pliva, vrlo je relevantno, ali je potrebno pitati svog ginekologa.