Kako povećati testosterona kod muškaraca folk pravni lijekovi? Lijekovi koji povećavaju testosteron

Danas je situacija takva da mnoge žene, često mladi, testosteron je na prilično niskom nivou. To je prvenstveno zbog loše navike i nezdrav način života. Alkohol, nedostatak sna, pušenje, neuravnotežena ishrana, minimalne fizičke aktivnosti - sve to dovodi do smanjenja u proizvodnji spolnih hormona i zdravstvene probleme. oko kako povećati testosteron folk pravna sredstva za muškarce, će se raspravljati u ovom članku. Mi ćemo vam reći o svim prirodnim načine da se poveća količina ovog hormona u tijelu.

Kao što je testosteron utječe na zdravlje muškaraca

Sa nedostatkom androgena kod muškaraca smanjen libido, smanjena snage i mišićne mase, bez sekundarnih polnih karakteristika, tu je razdražljivost i umor. Osim toga, ako uvjeti ne koriste hormon nedostatak sredstava koji povećavaju testosteron, će se posmatrati pojave kao što su depresija, gubitak pamćenja, mentalne sposobnosti, raspon pažnje, smanjenje vitalnosti i ton, usporava metabolizam, povećati masti povlači za sobom. Sada imate nema sumnje da je veoma važno znati kako povećati testosterona kod muškaraca?

Video: Kako lako povećati potenciju

moć Značajke

Bez pravilnu ishranu, možete zaboraviti na sve ovo androgena. Proizvodnju hormona - proces je vrlo kompleksan, zahtijeva rad mnoge organe, a za početak je, morate imati određene komponente. Baš kao što ni drva za potpalu Ne okreći zapaliti vatru, a bez vitamina i minerala neće moći da poveća testosterona u tijelu.

Video: Kako povećati testosterona kod muškaraca. Steroidi i ostale droge

prave proizvode

Dakle, treba pratiti snabdijevanje ovih hranjivih tvari za sintezu androgenih:

Video: Kako povećati potenciju i povećati seksualni odnos do 27 minuta? Tajna vježba!

• Mineralima. Za molekula testosterona djeluje kao osnovni građevinski materijal cinka, tako da je prva stvar koju treba da brine o svom tijelu u dovoljnoj količini. Ovaj element u tragovima nalaze u ribi (pastrva, losos, Sairam), plodovi mora (inćuni, lignje), suncokreta i sjemenke bundeve, orasi. Također je potrebno za stvaranje hormona minerala kao što su kalcijum, magnezijum i selen.
• Vitamina. Za sve zdravlje čovjeka potrebno puno vitamina, a posebno u sintezi testosterona ulogu supstance vitamina grupe B E, C i F. U ovom slučaju, tokoferol (vitamin E) štiti molekule od raspada androgena, a preostali spojevi su direktno uključeni u razvoj hormona. Ovi vitamini su dostupni u ruže kukova, agrumi, riblje ulje, crni ribiz, avokado.
• Masti, proteina, ugljikohidrata. Ove supstance su osnova života i ljudske ishrane, nije moguće bez njih ništa od biohemijskih procesa, uključujući sintezu testosterona. Dakle, masti su izvor holesterola, koji je uključen u razvoj androgena, tako da ljudi uvijek treba uključiti u ishrani meso, ali ne baš masti.
• Čistom vodom. Trebalo bi piti dnevno najmanje dva litra pročišćene tečnost, posebno u slučaju aktivnog sporta. Voda za piće treba samo. Prodavnice sokovi, gazirana pića i drugih takvih pića treba izbrisati.

otpadnih proizvoda

Mnogi ljudi ne znaju šta da se poveća testosterona, a kao rezultat toga troše sve. Međutim, nisu sva hrana je korisna u tom pogledu. Neophodno je da napuste apsorpcije:

• Brzo ugljikohidrata (bijeli kruh, kolači, slatkiši, čokolade ili drugih slatkih proizvoda). Njihova upotreba izaziva nagli porast razine inzulina, i, kao što znamo, ovaj protein hormon testosteron djeluje kao antagonist, čime se smanjuje nivo.
• Masne hrane. Viškom kilograma - neprijatelj androgena, i hrane sa viškom masti podrazumijeva njegovo odlaganje u tijelu kao rezerva.
• Gazirana i pjenušava pića. Sadrže puno šećera, i općenito nezdrav.

Kako povećati testosterona kod muškaraca narodne lekove

Ljudi danas su zaboravili o prirodnim alternativama i sve više koriste sintetičke sredstvima. Muškarci koji uzimaju steroide, anabolički lijekovi koji povećavaju testosteron, iako nam priroda daje broj biljaka koje mogu utjecati na razinu androgena. Na primjer, biljke Tribulus terrestris. Njegova korisna svojstva primijetili u drevna vremena. Trava raste u tropskim i umjerenim klimama, povećava sadržaj muških proizvodnju hormona povećanjem lyuteotropina (LH), koji daje signal za sintezu testosterona. Na osnovu ove biljke su različite farmaceutskih pripravaka, na primjer, znači "Tribestan". Oni se često koriste sportisti za poboljšanje rezultata.

Ostale prirodne lekove

Ali upotreba bilja Babin zub - ovo nije jedini način kako povećati testosteron kod muškaraca folk lijekova. Proizvodnju hormona i povećava ginseng, povećava se i broj spermatozoida i imaju pozitivan učinak na potenciju. Ova biljka treba koristiti u muškoj neplodnosti, kao i da se poveća energije i vitalnosti organizma. Još jedan važan učinak ginsenga - povećane oslobađanje endorfina (Joy hormon) i kontrola sintezu hormona stresa. Ovo je vrlo važno jer kortizol je proizveden za vrijeme stresa - neprijatelj testosterona. Travu treba uzeti u tinktura obliku, naročito u jesen i zimu.

Na ginseng svojih ljekovitih svojstava čini druge biljke - Eleuterokoka. To poboljšava funkciju seksualnog žlijezda, mentalne i fizičke performanse i normalizuje šećer u krvi i kolesterol, jača imunitet, povećava metabolizam. Eleuterokoka se može koristiti kao ekstrakt, tinktura. Takođe, u ljekarnama se ostvaruje u obliku tableta.

težina normalizacija

Malo ljudi zna kako povećati testosteron kod muškaraca folk lijekova. Korištenje biljnih infuzija će vjerovatno ne donose željene rezultate, ako osoba ima impresivnu težinu. Gojaznih ljudi imaju nizak postotak sadržaja androgena, i to je činjenica, čak i analize da bi se ruka nije potrebno. Činjenica da je akumulirani masno tkivo pretvara muških hormona u ženski (estrogen), i veći nivo estrogena, manje nivo testosterona. To je razlog zašto je toliko važna fizička aktivnost. Umjerenim vježbe u cilju obuke glavni mišići će se povećati u androgena. I nikakva količina droge koje povećavaju testosteron, neće vam biti potrebno. Međutim, u svim glavna stvar - da poštuju mjere, ne možete preterati, inače možete dobiti suprotan efekat.

Ima zaposlenje s utezima

Obuka bi trebalo da traje više od sat vremena: toplo - 10-15 minuta ostvariti s utezima - 45-50 minuta. Sve u svemu, danas bi trebalo da se bavi 2-3 puta, između potreba za obukom najmanje jedan dan na oporavak i mišiće tijela. Bench press mrena položaj i ležeći, čučnjevi, mrtvo dizanje - ove osnovne snage vježbe, omogućavajući da se poveća nivo testosterona. Težina granate mora biti takva da je moguće da se maksimalno 8-10 ponavljanja. Još jednom skrenuti pažnju na činjenicu da je trener bi trebao biti glavni mišićne skupine: noge, leđa, prsa. To će dati opipljive Osim hormonskih pozadini. Aktivni vježbe teladi, triceps press, biceps, podlaktice, i tako dalje. E., ne će vam donijeti željeni nivo androgena.

Video: Folk pravna sredstva povećava potenciju droge povećava testosterona kod žena

Lijekovi koji povećavaju testosteron kod muškaraca

Naravno, preporučljivo je da se poveća sadržaj spolnih hormona u prirodnim načina: kroz upotrebu narodnih pravnih lijekova, prehrana, vježbanje treninga. Ako su svi ovi koraci ne donose nikakve rezultate, možete koristiti droge koje proizvode androgene efekt. Međutim, imajte na umu da je ova metoda - nije najbolji. Prijem takvih lijekova je puna negativne posljedice.

Dakle, među sredstvo za povećanje muškog hormona, najpopularniji su "Testosteron enanthate" i "Andriol" (testosterona undecanoate). Prvi proizvod proizveden u različitim zemljama mogu imati različite farmaceutske ovdje: "Tijesto enanth" (Italija), "Testovirona Depot" (Španija), "Testosteron depo" (Jugoslavija), itd manifestuje kao androgenim i anabolički svojstva .. (povećava snagu i mišićnu masu), tako rabljene tegova, bodibildera i drugi sportaši su uključeni u trening snage. Prihvatanje lijeka može biti povezano sa neželjena dejstva: rast mliječnih žlijezda, pojava akni, smanjena spermatogeneza, testisa atrofije. S obzirom na činjenicu da je tijelo prima testosterona umjetni, prirodna sinteza je slomljena, koja je prekršena rad hipofize.

Mnogo manje štetne akciju lek "Andriol", odlikuje se blagim androgenih aktivnosti i gotovo ne inhibira proizvodnju testosterona. Ali u isto vrijeme alat i ne donosi nalet hormona, kao što su, recimo, "Testosteron enanthate."