Pravilnoj ishrani djece mlađe od jedne godine

Video: Korisni i nezdrav hrane - Dr. Komarovsky School

Dijete u prvoj godini života se naziva dojke, kao i njegov glavni moć je majčino mlijeko, koji ima korisne osobine neophodne za normalan razvoj bebe.
Naravno, majčino mlijeko - je najbolja ishrana za djecu mlađu od godinu dana, što je idealno za tijelo djeteta. No moderni moć nije u stanju zamijeniti korištenje majčino mlijeko zbog čega se formira imunitet djeteta. Dakle, djeca koja su dojena ili mješoviti hranjenje, rijetko pate od prehlade, jer njihova tijela postaje otporniji na razne viruse i infekcije.
To bi trebao biti preporučljivo odabrati ishrana djece do jedne godine. jelovnik To zavisi od karakteristika dobi i individualne djeteta. Svakog mjeseca, uključuje uvođenje proizvoda, kao što je majčino mlijeko postupno postaje manje koristan, a tijelo djeteta zahtijeva povećanu snagu. Naravno, dojilja treba pažljivo pratiti svoj dijeta, da se sastojao od svježeg voća i povrća. Osim toga, treba isključiti alkohol i unos šećera.
Uvesti čvrstu hranu može imati 2-3 mjeseci. Po pravilu, prvi dječje obroke do kraja godine dobiti sok. Mora početi s par kapi, postepeno povećanje iznosa u zavisnosti od reakcije tijela. Manje alergijske sok od jabuke da se prethodno razrijediti s vodom u jednakim proporcijama. Ako tijelo djeteta nosi sok je dobar, onda možete početi da unesete drugi sok, ali samo polako i naizmjenično.
Četvrtom mjesecu života ukazuje na daljnje hranjenje djece mlađe od jedne godine - ovo povrće i voće pire, koji se može kupiti u specijalizovanim prodavnicama hrane za bebe ili da se kao kod kuće. Najčešći i voljena djeca jelo je pire krumpir, na koje se mogu dodati postepeno u malim količinama maslaca, soli i mlijeka.
Sljedeći mjesec, moć beba uključuje sir. Ali nisu sva djeca u tom uzrastu ljubavi sir u svom izvornom obliku. Da prenese prekrasan izgled i sladak okus može se dodati voćne kaše, vrhnje, pire banane, itd
U šest mjeseci, pripremamo razne žitarice, koja obogaćuje tijelo djeteta sa potrebnim mikroelementima i vitaminima. Na prvo morate samljeti žitarice za bebe lako mogao progutati. Kada prvi zubi potrebno je da se postepeno uvoditi čvrstu hranu s kojom je aparat u razvoju i govor u obliku strukture zuba.
7-8 mjeseci u ishrani dece do godinu dana se može davati mesna i riblja jela, pre-sjeckani i uklanjanje kosti. Pogodno, način kuhanja obroka za malu djecu - to je kuhanje ili pari. Zahvaljujući ovom proizvodu je maksimalni iznos hranljivih materija koje su bitne za dijete.
Iz godine u godinu se dijete navikli na osnovni set za odrasle moći. Povremeno možete dati slane namirnice (kiseli krastavci, slane ribe), što ima pozitivan učinak na metaboličke procese i povećava apetit.
Kada se zubi ne nude bebe pire hranu, a kamoli ona počinje žvakati i probaviti hranu. Počnite s malim porcijama (na primjer, parče jabuke), a zatim možete pokušati da odgrize sopstvene iz cijele voća.

Video: ZDRAVA HRANA DIJETE jedne do dvije godine

Tokom života, ne zaboravite normalne pitke vode, što je od vitalnog značaja za interne procese u tijelu djeteta. Ovaj broj ne treba uključivati ​​sokova, čajeva, mliječnih proizvoda. Općenito, u vruće sezone, a kada podizanje temperature tijela zahtijeva veliku količinu vlage, u čijem sastavu se isparava od znoja sa površine kože na visokoj temperaturi zraka i tijelo.