Probavu hrane

Proces varenja hrane - prilično složen lanac transformacije. Malo ljudi zna da je u cilju svariti komad mesa, potrebno je izlaganje na set enzima za dugo vremena. Neke namirnice ubrzati proces probave, a neki spor ga. Sve to znanje potrebno za to da jede u pravu.

Video: Koliko dugo Pischevarenie.Kak i # tokom varenja probave ..

Čovjek čak i ne misli često, ono što jede, koliko često iu kombinaciji sa nekim proizvodima, već zato što je zaista vrlo važno.

Anketa grupa ljudi, pristalica posebnim napajanjem, Pokazalo se da je ovaj način života pomaže da se zadrži lakoće, vitalnost i dobro raspoloženje tokom dana. Nažalost, nije svaka obična osoba može pohvaliti ove.

Video: proces probave | proces Pishhevarenija

hrane put probavu u želucu varira ovisno o sastavu hrane, njegove količine i kvalitete, kao i, u zavisnosti od stanja crijeva. Treba shvatiti da je najmanji patologija unutrašnjih organa dovodi do prekida procesa probave, a time i povećava opterećenje na probavnih organa.

Ako je želudac, crijeva i drugih organa u postupku enzimskih, dok probavu hrane će zavisiti, od kojih ova hrana. Na primjer, sokova i voćnih napitaka može se podijeliti u 15-20 minuta. U skladu s tim, ako popijete čašu soka, a zatim nakon tog perioda hranjive tvari to će ući u krvotok i filtrira tečnosti u mjehur.

Video: Tretman vode života. Ph iskustvo voda sa lakmus papir.

Približno istu količinu vremena koje je potrebno za apsorpciju lubenice, dinje i ovdje malo duže - 30 minuta. Ostatak voća i povrća će biti u mogućnosti da vas molim nutrijentima tek nakon 30-40 minuta nakon ulaska u želudac. Ali zapamtite, ako napravite salatu od svježeg povrća i obučen uljem (maslinovo, uljana repica ili suncokret), onda barem jedan sat, ova smjesa neće biti u stanju da svari.

Probavu hrane koja sadrži repa, kukuruz, mrkva, paškanata, repa, grah ili bundeve, oko 50 minuta. Ali da se to dogodi razdvajanje riža, heljda, zobene pahuljice ili ječam, potrebno je više od jednog sata. Soja i hrana bogata ovu biljku, vari za jedan i pol sata, što praktično se poklapa sa vremenom raspada najsitnije čestice bundeve, susama i kruške.

Takvi gusta konzistencija proizvoda, kao što su orašasti plodovi i sjemenke, mogu biti u crijevima do 3 sata, pa tek onda potpuno vari.

Zanimljiv je podatak da su tvrdi sirevi se probavljaju za 5-6 sata, ali dovoljno Curd do 2 sata.

Kako bi se svari mesa svinja, da će biti potrebno najmanje 4 sata, ali masti u želucu može držati više od jednog dana prije konačne podvrgnuti dekolte. Mnogo manje vremena za obradu u tijelu zahtijeva pileće meso - oko dva sata.

Riba i drugih morskih plodova i ne zahtijevaju mnogo vremena i truda na dijelu probavnog sistema i split u roku od 40-60 minuta.

vremena varenje hrane je kombinacija nekoliko proizvoda znatno povećava, a to povećava količinu potrošene energije u probavu. Man upija hranu (kombinirani), varenje vrijeme povećan, međutim, jer većina ne obraćaju pažnju na to i ponovo apsorbirati hranu. Ovaj dio se dodaje onaj koji još nije probavlja prije kraja - protežu zidu želuca, postoji opterećenje na organe za varenje. Kao rezultat toga, ljudi koji pate od gastroenterološke bolesti.

Treba napomenuti da je za pranje niz hrane vodom ili druge tečnosti, mi spriječiti prirodni proces probave. Komada nesvarene hrane ući crijeva i izaći sa fekalijama, na taj način oštetili sluznicu crijeva. Zbog toga je najbolje piti vodu 30 minuta prije obroka ili 1 sat nakon jela.