Ti ne znaš kako da preživi vruće ljetne noći? Ovi mali trikovi će vam pomoći

Video: Minecraft Tutorial 4 Kako pronaći dijamante, farmi svinja

Kada razmišljamo o ljeta, to je gotovo uvijek zamisliti izlete, dana provedenih na plaži, i ukusna osvježenje. Ali toplom vremenu ima i svoje nedostatke. Govorimo o onih dana kada je prejak topline i vlage ne dozvoljavaju nam ni da sedi mirno, a da ne spominjem činjenicu da se udobno spavati noću.

Očigledan rješenje za ovu situaciju je klima uređaj. Ova moderna stvar može pružiti optimalna temperatura za spavanje i dobar bijeli šum koji će vam pomoći spavati. Ali čak i mali klima uređaji koriste tonu energije i značajno povećati svoj mjesečni računi za struju. Postoji li alternativa?

ne izgleda moguće Vruće ljeto bez klime, ali da su naši preci jednom iskusio. Ispostavilo se da su oni znali neke tajne. Nudimo vam pokušali-i-istinito strategije koje će donijeti olakšanje za vruće noći.

Kako izgledati mlađe: najbolji frizura za one koji su preko ...

Kako izračunati vrijeme njegove smrti?

Odaberite pamuk

Put posteljinu od satena, svile ili poliestera za hladne noći. Svjetlo posteljina svjetlo pamuk (koji se zove egipatski) je odličan za spavanje na visokim temperaturama, jer omogućava vašem tijelu da diše.

koristiti frižider

Posteljina može držati u frižideru ili zamrzivaču nekoliko minuta prije spavanja. Preporučujemo stavljajući ga u plastičnu vrećicu, ako ne želite noći da osjetiti sve mirise iz frižidera. Naravno, to ne pruža cool preko noći, ali će vam dati kratak predah od vrućine i vlage.

Hotty

Možda je ovaj savjet će izgledati nelogično u ljeto, ali možete kupiti termofor. U zimskom periodu možete ga koristiti za toplo lijevanjem u nju toplu vodu. Ali u vrućim ljetnim, možete staviti termofor s vodom u zamrzivač i osigurati da svoj krevet improvizovanim leda.

Budite kreativni

Ako sumnjate da navijači su samo dizajniran tako da će topli zrak, razmislite još jednom. Kutija se može postaviti ispred prozora, da biste sebi bolji dotok svježeg zraka. Stropni ventilator se može podesiti tako da radi suprotno od kazaljke na satu. To će privući vrući zrak i van, umjesto jednostavno da ga pretekne po sobi.

Takvi pojedinci mogu prestravi svakoga

Zašto su ove stvari ne može biti učinjeno pod tušem?

Spavati kao egipatski

Ukoliko mislite, da ova lista je mnogo savjeta od stanovnika Nila, to je zato što znam šta da radim. Takozvani egipatski metoda se na mokru u hladnoj vodi ili peškir list i koristiti ga kao pokrivač. Preporučujemo da stavite mokar peškir na vrhu suha, da se ne upije madrac.

Razmišljajte o pidžame

Kada je u pitanju spavati u pidžami ljeta, ima dosta kontroverzi. Odaberite labave, mekana pamučna majica i šorc ili donje rublje. Osim toga, u takvim toplim danima možete spavati bez odjeće. Neki ljudi smatraju da to pomaže im da se osjećaju cool, dok drugi tvrde da je u ovom slučaju lonac je na tijelu, a ne na odjeću. U svakom slučaju, preferencije svakog od njih.

Mi smo okrenuti stare škole

Zapamti, kada je imao frižider koji je radio sa ovim blokovima leda? To je zahvaljujući njima cool proizvode. Napravite suvo uređaj koristi plitku posudu ili pan. Popuniti s ledom i postavljen ispred ventilatora. Protok zraka će zgrabiti vodu sa ledom na površini kao što topi, to će stvoriti izmaglicu u sobi kul.

Cross-vjetar

Stavite fan ispred prozora, tako da je prešao vjetar sa ulice, a protok zraka iz njega.

Udovoljite svojim impulsima

Da se ohladi vrlo brzo, možete koristiti led pakete ili hladne obloge. Poželjno je da se odnosi na zglobovima, vratu, laktovima, preponama, gležanj ili iza koljena.

Postati vuk samotnjak

Nažalost, za ljubitelje spavam sam - najbolji izbor možete napraviti vruća noć. Zagrljaju sa partnerom povećava tjelesnu temperaturu, a znojite puno brže nego da spava sama.

Oslobodite svoj unutarnji Tarzan

Hteo sam da adrenalinom (ili dobiti jako vruće)? Objesiti ležaljci, ili čak koristiti jednostavan krevet. Ova vrsta krevet je otvoren sa svih strana, koji će vam osigurati dobar protok zraka.

Kao datum rođenja određuje čitav svoj život budućnost

Što se događa ako radite "letva" svaki dan?

Ne zaboravite na vodu

Da bi se izbjegli problemi sa dehidracija, popijte čašu vode prije odlaska u krevet. Kada bacite i okrenuti i znojenje noću, to dovodi do gubitka vlage, tako da je potrebno da se zalihe na to unaprijed.

hladan

Hladan tuš poprima potpuno novo značenje u vruće sezone. Hladnom vodom smanjuje temperaturu tijela i oprati znoj, pa prije odlaska u krevet ćete osjetiti svjež i čist.

pomaknite se prema dolje

Vrući zrak diže, tako da ima smisla instalirati krevet, dječji krevetić ili viseća što bliže do poda. Onaj-priča kuće ili stana znači da madrac može ukloniti iz kreveta i stavio na pod. Ako živite u kući s nekoliko katova, možete privremeno kretati svojoj spavaćoj sobi na donjem.

Ugasiti svjetlo

Ovaj tip je prilično očigledan. Žarulje (čak i čisto) generišu toplotu. Na sreću, u ljeto mraka kasno, oko 8 ili 9. časova. Iskoristite prirodne pojašnjenje što je duže moguće i držati sobu cool, čak i kad padne mrak, koristeći minimalnu rasvjetu.

12 smrtonosni vrt biljke

11 citati iz Buddha, što će olakšati svoju dušu

hladnoj prostoriji

To možete učiniti vješanjem vlažnom krpom na prozoru. Vjetar brzo smanjiti temperaturu u prostoriji.

Drži se dalje od peći

Ljeto - nema vremena za kuhati pečenu piletinu ili stoje u vreloj tavi. Umjesto toga pripremati svoje obroke sobnoj temperaturi, na primjer zelena salata, za sprečavanje pojave dodatnih topline u zgradi. Zamijenite masne lakše obroka, koji su lakše vari. Tijelo proizvodi više topline, ako večerati veliki odrezak, nego kad si jela od voća, povrća i mahunarki.

cool noge

Prsti su prilično osjetljivi na temperaturu, a na noge i gležnjevi su toliko puls poena. Možete ohladi svoje telo jednostavnim izostavljanjem noge u hladnoj vodi. Možete čak i zadržati kupka za stopala sa hladnom vodom pored kreveta i spustio ih svaki put kad mislite da to postaje nepodnošljivo vruće.

Isključite sve elektronske spravice noću

Bukvalno imate da isključite sve elektronike. Gadgets i drugih malih kućanskih aparata stvaraju toplotu, čak i ako su u režimu "san". Možete ohladiti kući i da štede energiju isključivanjem utikač iz utičnice.

Ulogorili kod kuće

Da li imate pristup otvorenom prostoru, kao što je krov ili dvorištu? Možete vježbati Vaš kamp vještine, postaviti šator i noć proveli na otvorenom.

krevet

Samo san ima mnoge prednosti, uključujući i činjenicu da imate puno prostora, gdje možete se protežu cijelom dužinom. Ako su vam ruke i noge ne dodiruju, to pomaže da se smanji tjelesnu temperaturu i poboljšavaju cirkulaciju zraka.

Povratak korenima

Kada temperatura raste, možete koristiti zgodan minimalistički madrac od slame ili bambusa. Iako su takve prirodne površine manje zgodan od onih na koje smo navikli da, oni ne zadržavaju toplotu, omogućavajući vam da udobno spavati.

Kreativni pristup žitarice

Riža i heljda nisu samo za jelo. Oni vam mogu pomoći da se ohladi preko noći. Zaliha na heljda jastuci, koji ne upijaju toplinu. I da se napravi hladne obloge, možete popuniti malu torbu riže, zavežite ga i ostaviti u zamrzivač na nekoliko sati. Takva oblogom će ostati hladno za pola sata. Naravno, to je dovoljno vremena za spavanje.