Napade panike: simptomi su neugodan, ali nije opasno

Znate li osjećaj iznenadne alarm? Kada počne odjednom bez ikakvog razloga naglo pogoršava zdravlje Dizzy, ubrzan rad srca, i sve ovo stanje je praćeno ogromnom strahu, ponekad prelaze u panici. To može biti strah od nesvestica, izgubivši ravnotežu, umro. Ako da, onda ste poput dodatnih 5% stanovništva ne znam iz prve ruke kako je napad panike. Simptomi bolesti su postavljeni za dugo vremena. Pored navedenog, oni uključuju pojavu unutrašnje drhtanje, tremor, gušenja. Ponekad je temperatura naglo raste, tijelo pretvara hladno valjanog i toplotni talasi, mučnina, bol u srcu.

Video: napadi panike | Lekcija №3 Strah od srca | pritisak | puls | srčani udar | moždanog udara | stop

Sve ove karakteristike su više ili manje uobičajene, oni su inherentne u većini pate od stanja koje se zove "napade panike." Simptomi, međutim, može biti dopunjen pojedinačnih manifestacija. neko tamo učestalo mokrenje, dijareja. Drugi zanijemio ruke i noge, drugi pate od napada. Ponekad, posebno siromašni ljudi mogu dobiti kratak nesvjestica. Najdosadnije stvar u takvom stanju da je nemoguće da se riješi to po volji.

simptomi napad panike, koji se pojavio prvi put, vrlo uplašen bolestan. Ljudi počinju da se vide doktora različitih specijalnosti, ovisno o tome kakav simptom bio dominantan tokom napada. To može biti kardiologa, gastroenterologa, hirurga ...

Ali malo ljudi može odmah postaviti dijagnozu "napad panike." Tretman se odlaže, a država se pogoršava. Stanje gotovo svih koji pate PA komplikovano ne samo autonomni manifestacijama, ali i očekivanje ponovnog hapšenja. Začarani krug: anksioznost u očekivanju napada ubrzava i poboljšava te iste napade, ali oni su fiksne u memoriju i povećanje očekivanja pogoršanja napetosti.

Napada panike, od kojih su simptomi su opisani gore, sami po sebi nisu fatalne. Međutim, njihova ponavljanja u sličnim situacijama doprinose razvoju posebnih ponašanja: restriktivan. Čovjek pokušava da izbegne traumatskih situacija, prestaje, na primjer, idu u transportu, da napusti kuću, ustati iz kreveta. Anksioznost se postepeno razvija u agorafobije, komplikuje reaktivne depresije, pretvarajući čovjek gotovo onemogućeno.

Gdje je izlaz?

Stanje koje stručnjaci nazivaju "simpatičko kriza", "NDC - cardiopsychoneurosis", "vegetativni kriza" - sve su različita imena za jednu bolest - "napadi panike". Simptomi bolesti su opisane za dugo vremena. Bolest pripada klasi mentalnih poremećaja i poremećaja ponašanja. Se potpuno osloboditi od njega, prema velikoj većini stručnjaka, to je nemoguće.

Međutim, tu je kompleksan tretman koji stalno smanjuje napade panike, simptome njihovih poništava.

Najbolji rezultati se dobijaju tretman od strane nadležnog terapeut (ne treba miješati sa psihijatrom!) U vezi sa prijemom medicinskih preparata.

Doktor će razumjeti uzroke napada, će pomoći u pravu u ponašanju, ličnosti i psihološke karakteristike. Lek će pomoći da se normalizuje fizičkog stanja.

Osim obaveznih pozivanje na terapeut, preporučuje se da ovladaju tehnikama hitne samopomoći. Jedan od njih je potrebno kada počne ubrzano disanje i rad srca. Moramo uzeti torbu papir, umočen u glavi i polako redovno disati. Ako ne postoji paket, možete položiti ruke "brod" i diše u njima.

Video: Šta je napad panike. Mogućnosti ultrazvuka. Dokumentarni projekt.

Jedan od pokazatelja je oštar PA adrenalina. naime strah hormona izaziva paniku. Dakle, potrebno je da ga se otarasi što je brže moguće. Možete vikati glasno, pjevati, svirati glazbu, započeti razgovor s nekim.

Ali što je najvažnije - ne odustati, držati se u ruci, znajte da uskoro, u svakom slučaju, PA završi, doći će olakšanje.

Pazi na sebe i dobro zdravlje za vas.