Kako izgubiti svoj glas: efikasne tehnike

Video: Galileo. glas

Postoje situacije kada je potrebno izgubiti svoj glas. To se može učiniti u samo nekoliko sati. Po pravilu, laringitis nastaje zbog iscrpljivao glasnica. Zbog toga, većina metoda je da se poveća opterećenje na vratu. Od gubitka njegov glas?

Idite na vapaj

Ovo je klasičan način. Za implementaciju zamišljen je potreban jastuk. Neophodno je da se zakopa u lice i vrisak. Nakon 15 minuta, možete uzeti malu pauzu, a zatim nastavite.

Video: Što učiniti ako izgubite svoj glas! Jednostavno i efikasno tips

Potok je najviše jednostavan i efikasan način da se izgubi svoj glas brzo. Ali će se morati pričekati nekoliko sati. Ova metoda je najefikasniji, kao glasne žice vrlo neugodno. Prilikom obavljanja takve vježbe je da napuste vodu. Suho grlo se više potruditi. Međutim, glas gubite čak i ako napravite nekoliko gutljaja. Samo to će trebati više vremena.

razgovarati šapatom

Kako izgubiti svoj glas, bez izazivanja mnogo buke? Lako. Razgovarajte šapatom. Nekoliko sati kasnije, glas nestaje. To je zbog činjenice da šapuće kao plač uzrokuje jake napetost glasnica. Tokom vježbe treba smanjiti količinu tekućine troši. Larinksa treba da ostane suv.

Video: Kako izgubiti svijest u školi, broj 1

loš kašalj

Pošto je izgubio glas može biti nekoliko sati, možete posegnuti za drugim metodama. Sa snažnim kašalj i glasnica naprezanja. Potrebno je napomenuti da se glavobolja može nastati iz takve vježbe. Ako postoji takva simptom, potrebno je uzeti pauzu i malo opustiti.

Video: Aktivnosti kad izgubiš svoj glas ... // 3 Ginger Sisters

Kašalj se preporučuje u nekoliko pristupa. Tako grlo treba biti suha. Dakle, voda, kao u gore navedenim slučajevima, neophodno je da se odbije. za afonija To može potrajati nekoliko sati.

hladan

Kako brzo izgubiti svoj glas, bez naprezanja ligamenti? U tom slučaju, možete koristiti hladno. Možete napraviti oblog. To je priključen na grlu ambalažu ispunjen led za nekoliko sati. Kao takav treba mijenjati grijanje oblog.

Da ne bi traumatizuje kožu, potrebno je zamotati paket led ubrusom. Potrebno je napomenuti da će to produžiti postupak. Kako to radi? To je jednostavno. Niske temperature čine mišići, uključujući i glas, smanjiti. U radu gomilu zvukova ne vibriraju pravilno. Da ubrza proces, možete razgovarati, pjevati u piskav, ili vrištati.

Kako o hrani?

Kako izgubiti svoj glas kod kuće, jesti određene namirnice? Prvo i najvažnije je vrijedno obratiti pažnju na kisele hrane. Neko preporučuje da koriste razrijeđene sirće i sok od limuna. Kisela pića nadražiti glasnica. Kao rezultat toga, mogu razviti laringitis. Neki oblici ove bolesti se javljaju zbog žgaravicu. Stoga, upotreba takvih proizvoda može utjecati na stanje glasnica.

Dakle, evo nekoliko recepata. Čašu hladne vode, razblažiti sok dva limuna. Piće treba okrenuti kiselo. U drugoj posudi sa hladnom vodom, razrijediti 10 ml jabukovog sirćeta. Da počnu da piju sok od limuna, leži na krevetu i nagnite glavu unazad. U takvoj poziciji mora biti u roku od 15 minuta. Nakon toga treba popiti gutljaj razrijeđen jabučni ocat.

Sada kada znate kako izgubiti izbore. Uživajte u posljednji od navedenih metoda se ne preporučuje jer je vrlo kisela hrana ima negativan utjecaj na stanje sluzokože, uključujući i stomak. Ova metoda je kontraindiciran kod onih koji su alergični na citrusa. Takođe bi trebalo da napuste taj način oni koji su probavnog trakta. U svakom slučaju, treba dobro razmisliti prije nego što eksperimentira sa svoje zdravlje.