Zašto starimo brže nego što tvoji prijatelji?

Video: Kako ste brzo starimo

Svako ima prijatelja koji je rođen u istoj godini, ali izgleda puno mlađe. Naprotiv, uvijek postoje oni koji daju više od njihove okoline godina. Nedavne znanstvene studije objašnjavaju ovaj fenomen, ne samo u smislu vizualne percepcije. Ispostavilo se da u svakom organizmu je stavio određeni tempo starenja. Zašto možete ostariti brzo, i svoje prijatelje, s druge strane, polako?

Fizioloških procesa utječu na izgled

Rezultati ovog istraživanja objavljeni su od strane Nacionalne akademije nauka Britanaca. Proveo je njegov pomoćnik profesor medicine na Duke University Daniel Belsky. U eksperimentu je opisano panel od 18 markera starenja, primjenjuje na dvadeset i trideset ljudi. Svi ovi predmeti bili su dobar pokazatelj fiziološka starost i odražavaju bioloških efekata starenja koji se javljaju kod starijih osoba. Međutim, fiziološka starost često poklapa sa fizičkim. Ovo daje osnova za povezivanje procesa koji se odvijaju u organizmu, uz način na koji osoba izgleda u stvarnosti.

Video: ROCK mrtav? / Star NinuluaKiss

Promjene se ne može dogoditi preko noći

Prema autoru, većina studija gledajući proces starenja utječe kod starije populacije. I u većini slučajeva, hroničnih bolesti i fiziološke promjene u starosti su dobro poznate. Jasno je da starenje ne dogodi preko noći, to je dug i postepen proces. Pa zašto ne pratite točne mehanizme lansiranja? Ovaj proces se može porediti sa promjenu reljefa obalnih polica. Voda nosi daleko kamenje decenijama. I rad markera starenja - to nije tako očigledno, ako se uporede rezultati iz dana u dan.

Kako je bilo u studiju

Eksperiment uključeni 954 ljudi porijeklom iz Novog Zelanda, 1972-1973 godina rođenja. Svi ovi ljudi su rođeni u Dunedin i pristao na saradnju sa naučnicima u periodu od 12 godina. Sve je počelo kada su učesnici navršilo 26 godina. Bili su testovi za markere starenja u rasponu od 18 različitih faktora (vrednosti krvnog pritiska, BMI, holesterol, integritet DNK, prisutnost upale u organizmu, plućne funkcije, itd.) Ovisno o rezultiralo brojke, naučnici izračunali biološka starost svakog volontera. Sličan postupak je ponovljen još dva puta u razmaku od šest godina (nakon postizanja 32 i 38 godina, respektivno). Zatim, svi rezultati su spojene i čine holistički sliku stope i uvjete starenja.

Video: 20 za svoje greške u izgovor da ne znam. Engleskog jezika. engleski

U biologiji, njegova zakona

Neki volonteri su imali veće stope biološkog starenja. Utvrđeno je da starenjem promjene u 25-30 godina javljaju na istom principu kao u više poodmaklim godinama. I dok neki ljudi izgledaju starije od svojih godina, naučnici su dijelili dobre vijesti. Neki od učesnika u eksperimentu su stari sporije od svojih vršnjaka. Savjeti protiv idealna formula za mlade nastala usporedbom rezultata ispitivanja u grupama sa visoke i niske stope propadanja tijela. Ispostavilo se da je 80 posto od faktora nemaju nikakve veze s genetikom. I to je dobra vijest. Sljedeći korak je bio da se identifikuju uzroke naučnika ubrzanog propadanja organizma, kao i razvoj mjera kako bi se usporio nepovratan proces starenja.

eksperimentalnih nalaza

Ako se uzme u obzir 18 markera, koju je predložila naučnici, najefikasniji čuvari mladih može se smatrati zdravim prehrambenim navikama (male količine trans-masti i soli), održavanje optimalne tjelesne težine, nizak nivo svakodnevnog stresa, jak imunitet i redovno vežbanje. Uloga u usporava biološko starenje može igrati odvikavanje od pušenja. Istraživački tim se neće zaustaviti i obećava da će ponoviti testove, kada su učesnici eksperimenta bio je 45 godina. Međutim, sada možemo razumjeti kako svakodnevne navike nam pomoći da izgledaju mlađe i starije od svojih godina.