Kao što je povući vodu iz tijela

Kao što je povući vodu iz tijela, pretjerano akumulirane i manifestuje edem? Metode ovise o njenim uzrocima, a može biti puno. Iako vrlo često ljudi ne shvataju da njihova tijela ima višak tekućine ili sluzi. Ponekad je potpuno nevidljiv. Tek kada vaše tijelo počinje da se bune i da daju signale za pomoć kroz formiranje edema, onda shvatite da zdravlje nije sve u redu.

Video: Kako izgubiti višak vode iz organizma, minus 15 GK Mjesečno

Oteklina može doći zbog problema sa srcem ili bubrezima. Kod žena, može doći do otoka, povezana s mjesečnom ciklusu. Neki dame samo "naduti" prije početka ciklusa, ali ako je mjesec je obično sa prekidima i ići za dugo vremena, otok može postati trajna. Stoga, kako bi se osloboditi od otoka, trebate sada učiniti nešto.

Mnogi ne znaju kako da donese vode iz tijela, bez potrebe za skupim lijekovima. Iako to zapravo nije tako teško. Da biste počeli da se zalihe svog načina života i ishrane, da saznate sve razloge, uzrokuje da tijelo držite tekućine.

Razmotrimo detaljnije najverovatnije uzroka.

• Nedostatak vode. Tokom dana se pije sok, kava, čaj, soda voda, kvas, i nadam se da je u potpunosti napravljen za dnevne potrebe vašeg tijela u tečnosti. Nažalost, to nije slučaj. Vaše tijelo treba svaki dan u 2 litre čiste vode, a ne u svojoj "zamjene". A ovi "zamjene" su već zasićeni supstanci koje su u mogućnosti da prikaže štetnih toksina iz organizma.

• Pića koja pijete. Soda, čaj, kava, pivo i druga alkoholna pića su bukvalno prešao sve vrijedne vlagu iz našeg tijela. Ali je činjenica da je vaše tijelo je inteligentan uspio da ga i čuva kao ona može spasiti, to je istina ... u obliku edema.

• Višak soli u ishrani. Pa kako da donese vode iz tijela je teško, a ne ograničava unos soli, savjetujemo vam da zapamtite da je "so - je bijela smrt". Zlostavljanje soli - zajednički uzrok, za koje je tekućina zadržava u tijelu. Svi znaju da ako jedete nešto slano, a onda nakon nekog vremena uvelike žedan. I to ne zbog toga što, kao vosku reći "voda ribe zahtijevaju", već zato što vaše inteligentan tijelo pokušava da riješi štetnih soli u takvom iznosu. Pa, ako ste oduvijek konzumirali puno soli, a zatim vaše tijelo je posebno trgovine vlage, soli nije bio toliko štetan.

• Sedelačkog rad ili rad cijeli dan na nogama. Oni koji imaju sjedeći posao, ili koji provodi cijeli dan na nogama, prvi koji će početi žale oticanje nogu. U prvom slučaju spor metabolizam zbog sjedeći rad - plaćanje za udobnost i praktičnost, u drugoj - postoji pretjeran teret na nogama i zglobovima.

Nakon što pročitate ovaj popis razloga sigurno ćete tražiti ste među njima i poznati problem, koji je korijen nevolje. Sada možete i misliti o tome kako da donese vode iz tijela. Ali prvo moramo shvatiti jednu jednostavnu stvar: ravnotežu tekućine u organizmu ovisi o tome da li je tijelo dobiva dovoljno vode za svoj rad. Ako je voda u njoj u izobilju, pokreće niz vrlo važnih mehanizama: bolji je endokrini sistem, količina tekućine pohranjene u tijelu smanjuje, višak izlaz, spali više masti, smanjuje osjećaj gladi.

Izlučivanje vode iz tijela treba implementirati, nakon dva jednostavna pravila - i onda ne uspori i vrati na zdravlje i prekrasan figura.

1. Voda dijetu. Morate dan da pijem barem 2-3 litara pitke vode. I potrebu da se polako piti tokom dana. Onda vaše tijelo s vremenom će shvatiti da je dovoljno vlage i da će jednostavno prestati da ga pohraniti za buduću upotrebu. Nakon deset ili dvanaest dana nakon početka korištenja čiste vode, osjetit ćete izvanredne lakoće u tijelu i jasan rafal energije. Također, od vas će početi intenzivno uklanjanje toksina iz organizma.
2. Manje soli. Ako analizirate svoju ishranu, shvatiti da je razlog za nakupljanje viška tekućine u organizmu - je višak soli u ishrani, onda se preporučuje da se postupno smanjio broj. I vjerujte mi, to nije tako teško. Samo treba da shvate ono što čini so okus bilo koje jelo intenzivnije. A ako dodate soli na različite začina sa glutamat natrijuma (pojačivač okusa) Ispostavilo se da na svim nuklearnim mix, koji kao i pokušavao da postavi proizvođača proizvoda, kao što su droga. I doprinosi kašnjenje u tjelesnim tekućinama.

Video: kako se osloboditi od viška tekućine u organizmu

Uz problem kašnjenja u tijelu viška vode, postoji još jedan - akumulacija sluzi. Kao izlaz sluzi ljudsko tijelo Misle o svom zdravstvu, ni manje ni više. U jednoj verziji sluzi se pojavljuje u ljudskom tijelu od kuvane hrane. Ako redovno jedu mnogo sirovog voća i povrća, oni su kao "metla" očistiti sluzi iz organizma. Međutim, poželjno je da se ograniči dijetetskim proizvodima, od kojih je upotreba doprinosi formiranju sluzi: kolača, rezance, krumpir, mlijeko, sir, meso, kobasice, so, i alkohol.