Visok puls: uzroci i načini borbe protiv

Sasvim privatna pratilac ljudi, ne razlikuju dobro zdravlje, visok puls. Čovjek se često smeta buka i buka u ušima, osjećaj topline na licu i osjećaj anksioznosti. Međutim, neko povećanje otkucaja srca i može biti u pratnji drugih manifestacija, u svakom slučaju, oni će biti prijatno teško. Problem je u tome što su raširena kao visok krvni pritisak, i često neugodan, kako na državnom javljaju kod ljudi u isto vrijeme. Ali to nije uvijek dogoditi, jer pritisak i puls može istovremeno pasti u različite krajnosti ili ne zavise jedni od drugih.

Video: 9 razloga vrtoglavica tokom trudnoće, načini borbe protiv

Visok puls, uzroci koji sada ćemo da razgovaraju, donosi dosta problema sa brojnim ljudima. Koji broj otkucaja srca se smatra visoko? Počinjemo, zapravo, s definicijom. Ljudi su mišljenja da visok puls se smatra da je iznad 100 otkucaja u minuti. Ali, to je malo pogrešno. U mirovanju, u prosjeku se smatra normalnom stopa 60 - 70 otkucaja u minuti za muškarce i 70 - 80 za žene. Uz povećanje temperature tijela (što god to bilo objašnjeno) puls se povećava za 10 otkucaja po mjeri. Nakon obroka, kao i uzbuđenje srca i počinje da kuca brže, odnosno, i puls ubrzava. A ako vježba može se smatrati kao normalan rad srca, a više od 100 otkucaja u minuti. Ali, naravno, nije potrebno da ga izmjeriti nakon što ste uhvaćeni sa odlazećim autobusom ili pješice s teškim vrećama do 9. spratu.

Video: Hipertenzija - povišen broj otkucaja srca pri normalnom pritisku

Visok puls. razloga

Neki od njih već smo zvali: fizičke aktivnosti (kao što su sport i domaćinstva), jesti, groznica i uzbuđenja (uključujući i radostan). Ali u svim ovim slučajevima, povećan broj otkucaja srca je sasvim prirodna reakcija na stanje, a samim tim i vjerovatno nakon nekog vremena sve se vraća u normalu. Ali, naravno, ako nakon što je stresna situacija je prošlo 10, 15, 20 minuta, a srce i dalje do 100 otkucaja u minuti, bolje je na akciju.

Video: Kako uništiti korov na svom mjestu

Ali to nije sve simptome doživljava osoba sa visokim puls. Razlozi koji se mogu pripisati privremeni kafa, jak čaj, duhan, određene lijekove, nedostatak vitamina.

Postoje i drugi faktori koji ne leže na površini, ali tijelo im govori da se ljudi kroz visok puls. Ovo je posebno slučaj bolesti srčanog mišića. Patologija mogu biti različiti - tačnu dijagnozu može biti samo doktor. problemi štitnjače također može izazvati palpitacije. Drugi mogući razlog - emfizem, ili hronične opstruktivne bolesti pluća. Neko povećan broj otkucaja srca može biti pojedinac funkciju, istovremeno na bilo koji drugi bolesti.

Kako da suzbije visoki puls?

Uzroci ovog problema, mi smo uzeti u obzir, a zaključak je očigledan: smanjiti vlastite puls ima smisla samo ako vjerujete u "bezazlenost" njegove razloga (stres, kafa, fiznagruzki itd). Ovdje možete preporučiti vježbe disanja, pranje hladnom vodom, slabo pivo zeleni čaj (možete dodati odlicno), valerijana, au najgorem slučaju (ali rijetko iu razumnim količinama!) - "Corvalol". "valokardin" i njihovi analozi (pročitajte uputstva!). Neki ljudi su od velike pomoći tiha lagana muzika, svjetlo za čitanje literature meditacije. U svim drugim slučajevima kada nije jasno tačan uzrok vašeg povećanje otkucaja srca, obratite se lekaru.