Šta otkucaja srca treba biti odrasla osoba, i kao što svjedoči činjenica da je promjena?

U kineskoj drevnoj medicini ispuštaju do 70 različitih vrsta impulsa! Zanimljivo je da se ovdje obavljaju dijagnostika organizma, ona se temelji na mjerenje otkucaja srca. To je neka vrsta pokazatelja zdravlja ljudskog organizma. Zaista, broj otkucaja srca igra važnu ulogu u našim životima, i da li je bilo propusta u radu ovog ili onog tijelo, puls će sigurno dati ovaj signal. Pa šta otkucaja srca treba biti odrasla osoba da bi mogli reći da je to normalno?

pulsa prema WHO

Zanimljivo je da je taj indeks u djece i odraslih je vrlo različita. Dakle, učestalost kontrakcija srca kod beba je oko dva puta veći nego kod odraslih. S dobi, broj otkucaja srca se smanjuje, a za 17 godina rada srca tinejdžera približava "odrasla osoba" znak.

Prema WHO, puls odrasle osobe kreće od 60 do 80 otkucaja u minuti. I dopustio blagi rast - do 90 udaraca. Ako su vrijednosti iznad ili ispod, obratite se lekaru jer može ukazivati ​​na bilo kršenja srca i drugih bolesti. Na primjer, mnogi sportisti imaju vrlo nisku stopu otkucaja srca - 40 otkucaja, koji pati bradikardija. Običan čovjek koji nema stalnu iscrpljujuće vježbe, to ne bi trebalo biti.

Puls i poremećaja u srcu

U nekim slučajevima, broj otkucaja srca može se razlikovati od otkucaja srca. Ovo stanje je tipično za ljude koji pate ekstrasistole ili fibrilacijom atrija. Ovo je jedna od najčešćih vrsta aritmija. Često je povećanje od srčanog ritma je izazvan alkoholom i velike količine kofeina i pušenja. Ako je osoba koja je u stanju mirovanja, posmatra povećanje pulsa, to je jedan od simptoma sljedeće bolesti: srca, groznica, anemija i drugi.

Dan i noć otkucaja srca

Usput, brojke i danju i noću otkucaja srca varira. Šta otkucaja srca treba biti odrasla osoba na spavanje? U prosjeku, noću, ova brojka pada na 1,4 puta. većina nizak puls To može biti fiksna u 4:00 ujutro. To je zbog aktivnosti vagus živac, koji ugnjetava srce noću i ujutro je prenizak puls (32 otkucaja u minuti ili čak manje). To je razlog zašto je rizik od srčanog udara i drugih kardiovaskularnih događaja u ranim jutarnjim satima (4-5 am) obično povećava.

Važno je napomenuti da je normalna stopa odraslih stopa, fiksna na obje ruke, moraju biti isti. U suprotnom neusklađenost može biti pokazatelj poremećaja koji ometaju protok krvi u jednu od udova (arterije, stenoza aorte ili perifernim arterijama).

Promjene u otkucaja srca i njihovih uzroka

Mjerenjem otkucaja srca u različitim aktivnostima, možete vidjeti da se može znatno razlikovati. Šta otkucaja srca treba biti odrasla osoba u sportu? Za svakog pojedinca, ovaj pokazatelj. Kako bi se utvrdilo je broj otkucaja srca, maksimalno dozvoljene za vas, oduzmite 200 od broja godina živio. Na primjer, osoba u dobi od 50 godina, puls ne smije biti više od 150 udaraca (u stanju fizičke aktivnosti).

Još jedan važan zapažanje. Nemoj biti u redu da znam o tome kakav puls bi trebao biti odrasla osoba s porastom temperature. Ako ste bolesni, možete odgovoriti na puls se ubrzava, povećavajući u prosjeku od 8-10 otkucaja u minuti, kada temperatura poraste za 1 stupanj. Ovo je za pamćenje, a ne za paniku. povećan broj otkucaja srca logično i u drugim slučajevima: odmah nakon obroka, nakon što su pili, kada kreće od ležećem položaju u sjedećem položaju, i tako dalje.

Puls i dugovječnost

Dakle, puls je u stanju da nam puno i dati signal ako je bilo bilo kršenja zakona. Usput, smatra se da su pokazatelji niska stopa srca (u okviru norme) su ključ za dug život. Ovo je olakšan redovno vežbanje i pravilnoj ishrani.