Nadutost: šta da radim? Konstantna nadutost, šta da radim?

Nadutost - prilično neugodan fenomen, koji izaziva nelagodu i praćena simptomima bol, nadutost, i plina. Šta da radim? Kako se boriti i kako spriječiti ovaj problem?

Uzroci nadutosti

Ako je osoba stalno zabrinut nadutost, Šta da radim? Pre početka liječenje nadutosti, potrebno je utvrditi razloge zbog kojih se javlja problem.

• Loše navike, kao što je razgovor za vrijeme obroka (kao rezultat zraka uđe u želudac), pušenje, gume za žvakanje, fast food gutanja.
• Određenih namirnica može izazvati nadutost, jabuke, grah, kupus, gljive, crni kruh, rotkvice, mlijeko pića, brašno, soda, pivo.
• Hronični pankreatitis, gastritis, duodenitis ili kolecistitisa dovode do kvara probavnog sistema. Osim toga, distenzija abdomena može ukazati na prisustvo parazita u crevima, akutne infekcije, ciroza jetre, enteritis, peritonitis, i tako dalje. D.
• Disbakterioza - bolno stanje crijeva, gdje se akumulira velike količine štetnih bakterija, varenjem hrane i fermentacije gnojenje. Dakle, vitalne funkcije bakterija izaziva nadimanje. Što učiniti u takvoj situaciji? Neophodno je da traži pomoć od doktora koji će propisati potrebne lekove koji vratiti crevne mikroflore. Disbakterioza obično se razvija kao rezultat antibiotika.
• ileus, polipi, tumori.
• Kršenje motilitet creva - često se javlja nakon operacije na trbušnih organa.
• kongenitalna deficijencija enzima: zbog nedostatka potrebnih aktivnog enzima hrana je slabo probavljive i ulazi u tom obliku u crevima. U debelom crevu, proces fermentacije započinje, što dovodi do nadutosti.
• Stres, nervni stres izazivaju grčeve od crijevnih mišića.

Šta će pomoći?

Jeste li zabrinuti zbog nadimanja? Što učiniti u takvoj situaciji? Danas postoji širok spektar lijekova koji eliminisati problem koji se razmatra. Većina njih se mogu kupiti bez recepta. Ali, to je napomenuti da su u osnovi jednom otkloniti neprijatne simptome. Također, metoda tradicionalne medicine imati pozitivan učinak, ali samo u slučaju da pretjerane nadutosti nije povezan sa prisustvom bolesti probavnog sistema.

Tradicionalni recepti

Najefikasnije sredstvo alternativne medicine smatraju koprom. Ako imate loša probava, zatvor, težine u želucu, bol u stomaku, nadutost, šta da radim? U cilju sprečavanja ili da koprom računa. Ona ima i ljekovita svojstva da ga koristite učinkovito eliminirati razne bolesti probavnog sistema, biljka je i ublažava grčeve mišića želuca i crijeva, sprečava stvaranje fermentacije procesa truljenja i prekomjerne gasom i stimuliše apetit protjeruje helminata i djeluje kao laksativ.

• Proključa 1 žlica. l. komorača sjemena, ostaviti jedan sat. Uzmite mali jednakim dijelovima tokom dana.
• Samljeti 1 žlica. l. komorača sjemena na mrtvo, ispustili šolju ključale vode. Čorba je potrebno insistirati na termos za četrdeset minuta, a zatim procediti. Infuziju je potrebno stotinu mililitara pola sata prije obroka.
• Dill se može koristiti kao začin za hranu.

Video: nadimanje. Kako da se oslobodimo.

dijagnostika

Često zabrinuti zbog bolova, teška nadutost? Što učiniti u takvoj situaciji, recite doktoru. U ovom slučaju metoda tradicionalne medicine ne može pomoći. Prije nego što propisuje tretman, specijalista će preporučiti potrebne istraživanja:

• fekalne bakterije rastinje;
• Studija želudačnog soka i žuči;
• bakteriološko ispitivanje izmeta;
• Američke vlasti odgovorne za probavu.

Nadutost. Šta da radim? lijek

Glavni efikasan i siguran lijekovi iz nadimanja:

• "Mezim". To se odnosi na digestivni enzim pripreme. To normalizuje probavnog sistema, stimuliše sekreciju pankreasa, ima analgetski efekte.
• "Espumizan". Smanjuje gas, olakšava uklanjanje plinova i poboljšava motilitet creva.
• Probiotici. Ova grupa lijekova koji se sastoje od laktobacila, bifidumbacteria. Ove supstance aktiviranje funkcije sekrecije želuca, poboljšava probavu i sprečavaju stvaranje patogenih mikroflore u crevima. Neki probiotici, "Linex", "Laktovit", "Bifidumbacterin", "Lactobacterin", "Hilak forte", "Beefy-forme" i druge.
• Kelatori. To su preparati koji upijaju toksine i poboljšati probavni procesi, "Enterosgel", "enzim".
• Aktivni ugalj. To sprečava apsorpciju štetnih tvari u krvi, normalizuje probavu.

Često u pratnji nadutost, proljev, zatvor, bol. U takvim slučajevima, propisivači, uzimajući u obzir dominantan simptom.

• Nadutost, dijareja. Šta da radim? Uzimajući droge, kao što trimebutine maleat "Loperamide" i spasmolytics (otiloniya bromid, pinaverium bromid).
• Za zatvor: "Makrogol", "Sorbitol".
• Kada jake bolove imenovan trimebutine maleata, hyoscine butilbromid i antispasmodicima.

Video: nadimanje zhivota.Chto učiniti?

Vježbe od formiranja prekomjerne plin

Pri ruci ne postoji lek, i još mnogo mukama nadutost? Što učiniti u ovom slučaju? Možete koristiti set jednostavnih vježbi da se oslobodi nadimanja:

• Lean naprijed. Zauzvrat make naginje na jedan ili drugi nogu. Vježba treba raditi najmanje deset puta.
• "Bicikl". Lezite na leđa, podignite noge i obavljaju svoje pokrete, simulirajući biciklizam.
• Leže na stomak na tvrdu podlogu. Pokušajte što je više moguće da se savija u struku, oslanjajući se na ruke. Vježba preporučuje se da se deset puta.

Način da se brzo eliminirati nadutosti

Postoje situacije u životu u kojoj osoba doživljava veliku neugodnost od nadutosti, ali okolnosti nisu dozvolili da preduzme potrebne lijekove ili iskoristiti dokazano popularne receptima. U takvim slučajevima, postoje načini da se olakšaju stanje i ublažavanje simptoma nadimanja:

1. Brzo olakšanje. To treba shvatiti da je stvaranje gasova u crevima, a njihov izlaz - je prirodan proces, neophodno za tijelo. Stoga, nije neophodno da bi gas u sebi (ako se radi o javnom mjestu, naći kupatilu ili WC-a i tamo ostati sve dok nelagoda uydet- ako je teško osloboditi plina, potrebno je promijeniti položaj tijela, prošetajte).
2. Toplija ili oblog. Eliminisati nadutost kako slijedi: stavi grijanje jastučić ili topli oblog na taj problem.

Uzroci nastanka previše gasa u trudnoći

Nadutost tokom trudnoće je normalno. To je zbog određenih promjena u ženskom tijelu.

• Sa rastom maternice beba raste u veličini i počeo da izvrši pritisak na crijeva. Dakle, nadutost postaje izraženiji s povećanjem gestacijske dobi. To dovodi do akumulacije plina u crijevima, što uzrokuje zatvor i često prati bol.
• Tokom trudnoće, nivo hormona progesterona u krvi raste. Ona ublažava grč mišića, sprečava pobačaj. U isto vrijeme, ovaj hormon ima opuštajući učinak na mišiće crijeva, što dovodi do stagnacije hrane u njemu, što uzrokuje nadutost.
• Drugi uzroci: loša ishrana, jesti hranu koja povećava nadutost, bolesti probavnog sistema, nedostatak enzima, itd ...

Kako da biste dobili osloboditi od trudnica iz takvih neprijatnih pojava kao nadutost? Šta da radim? Prije svega, ne stidite se da dijele ovaj problem sa svojim lekarom. Doktor će propisati potrebne droge da bude sigurna za fetus. Samo-liječiti je strogo zabranjeno.

Osloboditi se nadutosti i trudnoća

Nadutost - šta da radim? Ovo pitanje muči mnoge trudnice. Zaustaviti prirodne promjene koje se dešavaju u telu žene u poziciji nemoguće. Ali ublažiti stanje buduće majke i spasiti je od nadutosti je prilično stvaran. Ginekolog treba poslati trudna da se konsultuje gastroenterolog, da se uspostavi ili isključivanja prisustva probavnog trakta. A samo doktor može propisati potrebne lijekove koje treba poduzeti strogo u skladu sa uputstvima ili zadatke. Važno je znati da samo-liječiti opasne za zdravlje budućeg djeteta.

Ostatak trudnice treba slijediti opća pravila prevencije problema.

Sprečavanje pretjerane gasom

Prateći jednostavnih pravila, možete izbjeći stvaranje viška plina u crevima:

• hoda na svježem zraku, planinarenje;
• se bave sportom;
• piti puno tekućine;
• izbjeći stres;
• Jedite kuhana dobro samo hrana: kuhati, kuhati hranu;
• Isključiti iz ishrane sve masti;
• enter da sami vladaju za doručak jesti zobenu kašu ili žitarica, obrok;
• Ograničite konzumiranje hrane koja je bogata aktivnim ugljikohidrata;
• ne piju gazirana pića, žvaču;
• Prestati pušiti;
• Pokušajte da žvakanje;
• Jedite male porcije.