Kako vratiti izgubljeno glas

Možda svako od nas suočavaju sa takvim neprijatnih pojava, kao promukli glas. Ponekad je samo malo promukao, a ponekad i nestaje u potpunosti. Razlozi mogu biti: prehlade, prenaponska ligamenata, piti ledeno hladnu vodu i sladoled. Pa šta da radim? Kako da se oporavi izgubio glas?

Video: Obnova glasanje

Za svaku izazvati njihov tretman. Ako si promukao zbog prehlade, pored lečenja će vam pomoći da brzo vratiti glas popularnih recepata. Počnimo s najočiglednije: bol u ligamentima potreban odmor i tišinu, pa pokušajte da razgovaraju manje, au svakom slučaju, pokušajte da ne plačem, da ćete samo pogoršati situaciju. Ako je potrebno, govore šapatom. Neka to neugodno, ali to će vam pomoći da se oporavi brže.

Mala količina toplog alkohola, na primjer, kašiku vina ili konjaka blagotvorno na glasnih žica, lokalno povećanje protok krvi. Zagrejte ga na toplo stanje, i piti, rezultat neće dugo trajati. Alkohol može dodati med i limun.

Kako da se oporavi izgubio glas, ako je uzrok prenapregnuti ligamenti? U ovom slučaju, prvi i možda i najbolji način za masažu larinksa. Masaža predjelu vrata ispred, ide od brade prema grudima, a uskoro ćete osjećati olakšanje. Dobra pomoć vratiti glas topli napitak - topla mleko sa medom, koje je najbolje uzeti prije spavanja. Međutim, ako ligamenata spazam i prenapregnuti imaju psihološku osnovu, neophodno je da se odnosi na fonologije preporuke. On će vam dati kvalificirani odgovor na pitanje: "Kako da vratite izgubljeno glas"

Video: Vocal Lessons

Jede led pića i sladoleda - čest uzrok promukli glasovi u ljeto. U ovom slučaju, dobra medicina je topli napitak noću, kao i grgljanje Ukuvano kamilice. Nemojte zaboraviti način stari dobri bake, koji nas je naučio u djetinjstvu: naučno udisanje, i na jednostavan način - udisati pare iz vruć krompir, i vaše ligamenata vratiti u svoj bivši stanje sljedećeg jutra.

Međutim, bez obzira na razlog gubitka glasa ili promuklost, zapamtite da je bolje spriječiti bolesti nego da se tretira. U ljeto, ne ponese sladoleda i pića, haljinu za vremensku prognozu, a ne mjere zanemarivanja kako bi zaštitili svoje tijelo od hipotermije, ne zanosite sa povicima koncerata i prepirke svakodnevnog života. Dakle, ne samo da ćete uštedjeti dragocjeno zdravlje i ligamenata, ali i energije, vremena i novca potrebnog za oporavak.

Sada kada znate kako da vratite nedostaje glas. Ali ipak bolje da ga ne vratiti, već jednostavno da se brine o. To će vam omogućiti da biste dobili osloboditi od puno problema i vremena. Uvijek Podsjetimo, dobro zdravlje nam je data samo jednom. Njeno očuvanje i održavanje tijela u formi za mnogo godina - to je dužnost, potpuno povjeriti čoveka ramena. Ostati zdrav! Uostalom, ako je život čini mnogo više boja i zanimljiv.