Kako se koristi goji bobica? goji bobica za mršavljenje: pozitivne i negativne komentare. Goji bobice: koristi i štete

Da biste saznali kako jesti goji bobica, opisujemo u nastavku. Ali prije toga želim da vam skrenem pažnju, i još jedan, ne manje važne informacije o rekao sastojaka. Na kraju krajeva, ljudi ne znaju sve o tome kakav je proizvod, gdje raste i koje su njegove prednosti.

Goji bobice - je Barberry?

Ovo pitanje se često pitao od strane onih koji apsolutno ne poznaje biljke, drveće i voće. Također treba napomenuti da su predmet obmane od strane prodavaca proizvoda. Na kraju krajeva, u potrazi prihoda nemarnog vlasnika dati običnih nepretenciozan žutika voće za korisne i skupe goji bobice.

Pa šta informacije morate imati kako bi se kupiti pravi proizvod? To je ono što smo opisali u nastavku.

Što je Goji?

Prije nego li nam reći nešto o tome kako jesti goji bobica, treba dati opće informacije o postrojenju, koje rastu te voće. Kao što je poznato, grm zove Dereza obični ili Berber Dereza (od latinskog L Cium b rbarum). Ovaj pogled predstavlja drveni biljka iz porodice Solanaceae. Što se tiče imena Goji, on je izveden iz kineskog naziva g uq. Iznenađujuće, većina ljudi smatra da su ove bobice su otrovne. Međutim, to nije slučaj. Uostalom, plodovi Lycium Barbarum (latinski Lycium barbarum) i kineski (Lycium chinense) je potpuno bezopasan. Osim toga, oni su vrlo korisne i često se koriste u narodnoj medicini.

Prema tome, ako želite kupiti proizvod za medicinske svrhe, onda bi trebao kupiti voće samo dva dostavio grmova, a sve ostalo može sa sigurnošću može smatrati falsifikat.

Gdje kupiti goji bobica?

Plodovi Lycium Barbarum ili kineskog mogu se kupiti na tržištima i specijalitet kuće, pa čak iu trgovinama s čajem. Međutim, njihova cijena je prilično visoka. Uostalom, to bobica se uzgaja u Kini, Tibetu, pa čak i na Himalajima. Ali ako vidite proizvod po nižoj cijeni, onda to ne samo sumnja u kvalitetu, kao što je danas Lycium Barbarum i kineske uzgaja svuda, uključujući u našoj zemlji.

Video: sa bobicama Goji čaj recenzije

izgled

O tome gdje kupiti goji bobica, već znate. Sada želim da vam predstavim opis drvenastih biljaka i njihovih plodova. Ove bobice rastu na grmu, koja doseže visinu od 3,5 metra. Njegova grane su pokrivene s vrlo tankim i oštrim bodljama, kao i jednostavne oštrice eliptičnim listovima. Prije pojave ploda je biljka pokrivena zvona cvijeće ljubičaste ili ljubičasto-roza nijansa.

Video: kako se priprema goji bobice

Tibetanski goji bobica, kao i kineski i drugi u različitim regijama pojavljuju u različitim vremenima, odnosno od jula do oktobra ili od maja do septembra. Plodovi su mali koraljno crvena bobica (može biti žuta, narančasta, ljubičasta, pa čak i crne), veličine od 1. do 3. centimetara.

Korisni svojstva

Goji bobica, koja korist je nesporna, aktivno se koristi u alternativnoj medicini. Iz njega se čajevi, tinkture, voćni napici, voćni napici, i tako dalje. D. Dakle, ono što je atraktivno su plodovi modernog iscjelitelja? Odgovoriti na ovo pitanje, uzmite u obzir kemijski sastav zrelih bobica.

Dakle, pronađeni su Wolfberry voće specijalisti sljedećim tvarima:

• Askorbinska kiselina - 0,5%;
• betaina - 0,1%;
• vitamina A i B1 i B2;
• nikotinske kiseline;
• aminokiseline GABA;
• tetraterpenes fizalin i zeaksantin;
• steroidi &beta - sitosterol i solasodin;
• polisaharide;
• skopoletin, p-kumarinske kiselina, proteina i mnogih drugih elemenata.

Sa ovom sastavu bobice goji (Način primjene će biti predstavljen u nastavku teksta) radi čuda, odnosno podmladiti i pročišćena krv, pomažu u otklanjanju bolova u leđima i utjecaj stresa, osigurati brz oporavak od i ari ari.

Također treba napomenuti je da je tibetanski Boxthorn se često koristi za pacijente sa dijabetesom (oprezno), oštećenje vida i anemija. Plodovi ovog grma su supstance koje pomažu u borbi protiv raznih virusa, jačanje pluća, bubrega, nervnog sistema i eliminirati toksine iz organizma.

Video: izgubiti težinu s goji bobica

Pravi izbor i prijem

Da tretman nekonvencionalne metode ste otišli da ne šteti i koristi, važno je znati kako jesti goji bobice. Za početak bi trebalo da kupuju na pravom mjestu, jer umjesto pravog voća Wolfberry možete prodati drugi, jeftiniji proizvod. S tim u vezi potrebno je pitati prodavca, gdje je doveden u ovaj proizvod, i da li postoji certifikat za to. Ovo pažljiv odabir zbog činjenice da je danas puno bobica počeli da pristižu u našoj zemlji, iz Španije. Međutim, neki stručnjaci kažu da je voće uzgajaju nema takvih ljekovitim svojstvima, kao što je tibetanski proizvod. Zato pamet potrošači preporučujem kupnju ove bobice su korisni samo u tibetanskom trgovinama.

Kako se koristi goji bobica? Početi primanje lijekova na bazi biljaka, kao što voće sa poželjno minimum doza. Na kraju krajeva, svaki lijek, uključujući prirodne, ima svoje kontraindikacije i neželjeni efekti. Da bi se shvatio, to je pogodan za vas ili ne, trebalo bi jesti nekoliko bobica i čekati nekoliko dana. Ako se u toku ovog puta nisu pokazale nikakve alergijske reakcije, onda slobodno možete ih koristiti za liječenje.

O pravilnom prikupljanju i preporučene doze

Prije nego što primjenjuju goji bobica za mršavljenje i sveukupno zdravlje, stručnjaci preporučuju da ih osuši, iako su dozvolili i svježe. Da biste to učinili, voće mora biti pažljivo prikupljena iz grma, a zatim proći kroz i, bez ispiranja u vodi, ravnomjerno vystelit na običnom papiru. Dry bobice su korisne po mogućnosti u hladu. Također treba napomenuti da je za tu svrhu u svakom slučaju ne može primijeniti peći. Na kraju krajeva, pod utjecajem termičke obrade proizvoda će ići sve vitamine, polisaharide i drugih hranljivih materija.

Zdravih ljudi mladi i srednje životne dobi u dan dozvoljeno da jedu oko 15-50 grama prosušenih bobica. Što se tiče starijih osoba, koji se zove doza preporučuje se da ih smanje tačno dva puta. To je zbog činjenice da je velika količina suhog voća u jednom koraku može lako dovesti do pritiska udara.

Pre pripreme goji bobice ili ih koristiti kao cjelina, treba ih dobro isprati pod hladnom tekućom vodom. Inače, je dodan često, kao što voće prethodno natopljenom vodom za jedan sat, a zatim pojeo kao sušeno voće ili u različitim koktel, salate, deserti, jogurt, žitarice, peciva i tako dalje.

Kako napraviti čaj od ploda Wolfberry?

Čaj sa goji bobica se često koristi kao antivirusni i okrepljujuće piće. S obzirom na činjenicu da je najpristupačniji oblik voća, koje se mogu kupiti u specijaliziranim trgovinama, su osušenog proizvoda, njihovih najpopularnijih metoda primjene se sprema. Međutim, treba imati u vidu da je tokom ovog postupka, proizvod gubi neke od svojih korisnih svojstava. U tom smislu, nije poželjno za ispuštanje ključalu vodu. Uostalom, jedini način možete zadržati sve vitamine i druge elemente, ali uz redovnu upotrebu dobiti dovoljno minerala, biljnih proteina, polisaharida i tako dalje.

Dakle, prije nego ispuštanja goji bobica (kontraindikacija, kao čaj će biti opisani u nastavku) treba dobro oprati u hladnoj vodi, a zatim uzeti puni velikih žlica sušenog voća, stavite u dubokoj kup, i prelijte 250 ml nije jako vruće vode (temperatura treba biti oko 85 stupnjeva) . U ovom stanju, proizvod se želi da održi labav poklopac za četvrtinu sati.

Budući da pije goji bobica, pivo s toplom vodom? Gotovog napitka treba ohladi na sobnoj temperaturi, a zatim za korištenje u iznosu od 1-1,5 litara dnevno. Važno je napomenuti da je ovaj čaj ima osvežavajuće dejstvo i kiselo okus, što je prilično podsjeća na zelene jabuke kompota.

Ako je hitno potrebna izgubiti nekoliko kilograma, trebate konzumirati ovo piće umjesto vode za nekoliko dana. Usput, prosušenih bobica Goji za mršavljenje efikasan kao čaj. To je zbog činjenice da sadrže veliku količinu hranjivih tvari i vitamina koji su neophodni tijelo tokom rigorozne i rigorozne dijete. Naravno, malo ljudi vjeruju da konzumiranje čaj od takvog voća ili bobice sebe, možete izgubiti težinu. Međutim, ostaje činjenica. Na kraju krajeva, zbog nutritivni proizvod koji počnete jesti manje masti i drugih visokih kalorija hrane, koja ne može a da ne utiče na vašu figuru.

Video: goji bobice kao uzimanje

Ako ne žele da idealne forme, u takvom piće može biti dalje sipati šećer ili staviti nekoliko kašika meda.

Ne možemo zanemariti činjenicu da u alternativnu medicinu u ovaj čaj vrlo često drugi sastojci se dodaju u obliku mente, đumbira, ribizle, limuna i tako dalje. Treba napomenuti da je okus goji prilično dobro sa sve navedene komponente.

Što se tiče kontraindikacija, onda je ovaj čaj je nepoželjno koristiti za trudnice i dojilje, kao i na vrijeme visokog krvnog pritiska, posebno za osobe starije od 65 godina starosti.

Radimo zajedno korisno infuziju

Goji bobica, čija je primjena je opsežna, idealan za izradu alkoholnih infuzije. Da bi se samo na tom drogom, potreban vam je dobar oprati sušeno voće Wolfberry, a zatim samleti ih koristeći mlin ili konvencionalnog blenderu sa prilozima noževima. Gnojnica iz bobica da se stavi u staklenku ili bocu i odmah sipajte sorokagradusnuyu votke. Pri čemu je nivo alkohola trebalo bi da bude malo iznad nivoa tla mase i potpuno dovoljno.

Jednom će dvije komponente biti u rezervoaru, treba ih temeljito miješati, čvrsto zatvorite poklopac i staviti na tamnom mjestu tačno nedelju dana. Nakon sedam dana fermentiranih mase je potrebno za filtriranje, a zatim staviti u rashladnu komoru u kojoj bi trebalo čuvati za infuziju usmjeriti potrošnju.

Prihvati folk lijek na bazi bobica goji poželjno u 1. velika kašika dva puta dnevno prije ručka i večere. Tokom liječenja takvih infuzije treba trajati više od mjesec dana. Kada je apsolutno neophodno da se može ponoviti za dva tjedna. Koristite ovaj alat, poželjno je u sezoni prehlade, kada je potrebno ojačati vaš imunitet. S obzirom na činjenicu da je u takvom domaćinstvu tinktura sadrži alkohol, to se ne preporučuje za djecu ispod, kao i trudnice i majke tokom dojenja.

Video: goji bobice štete

Wolfberry voće kao komponenta hrane

Kao što je već spomenuto, možete koristiti ove bobice u opštem obliku, bez piva, sušenje i ne insistira na votku. U tom cilju, plodove treba prikupiti, a zatim temeljito oprati u toploj vodi. Ako koristite osušenog proizvoda, ona može jesti bez prethodnog potapanje. Međutim, u ovom obliku, to je preteško, a ne vrlo ukusna. Zato suhe, čiste voće preporučuje se staviti u posudu, pokriti s vodom i ostavite stajati u ovoj državi za nekoliko sati. Inače, čorba tako dobiti, to je nepoželjno da sipa. To bi trebalo da pije pola šolje nakon svakog obroka. Treba napomenuti da je ovaj fluid sadrži veliku količinu hranljivih i korisnih tvari za zdravlje.

Postoji Goji bobice mogu barem svaki dan, ali samo pod uslovom da pratite gore doza u 15-50 Takav je bio plod su idealni za niskokalorične grickalice između doručak, ručak i večera. Osim toga, natopljenom vodom, prosušenih bobica aktivno koristi u pripremi raznih jela. Oni se dodaju napitci na bazi mlijeka (kefir, jogurt, katyk, jogurt, itd), Kao i strana jela, gulaš, žitarice, juhe, pa čak i slatko domaće kolače. U podacima tečnu hranu bobice se mogu raširiti, a ne natopljen države. Što se tiče testa, a zatim potapanjem u vodu, oni su i dalje isplati, inače teško Uključene su domaći kolač ili pita nije tako dobar kao što želite.

Druge metode primjene

Wolfberry voće grm se često koristi kao začin za slatkih i slanih jela. Važno je napomenuti da daju večeru slatko-kiselog okusa, kao da ste dodali konvencionalni Barberry. Međutim, korist od ovog jela će biti mnogo veći. Nakon što je predstavio bobice sadrže veliku količinu vitamina i hranjivih tvari.

Da biste ručno takvu začina, treba uzeti sušeno goji bobica (negativnih komentara o ovom proizvodu, vi ste vjerojatno da), dobro ih operite i stavite na papir ručnici. Nakon što se plodovi presušili ponovo, da se stavi u uskim plastičnu vrećicu, a zatim postaviti na rezanje odbora i protežu oklagijom da se formira fino mrvice.

Ako ste prethodno koristili ovaj začin u kuhinji, verovatno znate kako to treba primijeniti. Za neupućene, poklopac ovaj postupak više detalja.

U toku pripreme raznih jela začina od sušenog voća Wolfberry treba dodati gotovo samom kraju, nakon tablice off. Jer svi znamo da su pod uticajem visokih temperatura korisnih komponenti ovog proizvoda su potpuno uništeni, a sve što je ostalo od njega, je samo okus i ugodan miris. Isto tako, nema potrebe za dodavanjem takav začin i domaćeg peciva. To zahtijeva izbor recepata instant pripreme, na kolačiće, pogačice ili druge dodatke u potpunosti upotrebljiva već nakon četvrt sata nakon uključivanja pećnica, ili mikrovalna Multivarki.

Naravno, zdravije i ukusnije sve ima bobice svježe. Ali, nažalost, to je prilično teško učiniti u našoj zemlji, kako da stekne voće podatke izvukao iz grma, praktično je nemoguće. Ali, ne brinite, jer u suhim obliku, ovaj proizvod je u stanju da bude vrijedan komponenta vaše dijete, posebno ako se pravilno i redovno koristi. Dakle, ako želite da u potpunosti cijeniti svojstva i okus sastojaka, ne bojte se eksperimentirati i koristiti neobične recepte, prevođenje u praksi svoje fantazije. Na kraju krajeva, u svakom slučaju, Wolfberry voće će vam donijeti samo koristi.

Koji su razlozi za ovaj proizvod se ne može koristiti?

Jako puno korisnih proizvodi mogu negativno utjecati na ljudski organizam. Pa zašto, u nekim slučajevima, ne možete jesti goji bobica? Naškoditi ih možda skriva činjenicu da su ovi plodovi sadrže previše kiselina i vitamina. Upravo iz tog razloga je osoba izuzetno konzumirati ovaj proizvod u kratkom vremenskom periodu mogu biti prekrivene košnica. Međutim, treba napomenuti da je ova alergije mogu nastati ne samo iz voća goji, ali i iz drugih voća i bobica, koje su ujedno i moćan alergena.

Osim osip na koži, preterana upotreba ovog proizvoda može izazvati nadutost, pa čak i proljev. Ovo se posebno odnosi na ljude koji imaju vrlo labave utrobu. Osim toga, nuspojava goji bobica moguće promjene u efikasnosti određenih medicinskih preparata koji se uzimaju paralelno s proizvodom. Konkretne dokaze za to nije, ali mnogi stručnjaci tvrde da takve naknade mogu i povećati i smanjiti učinak lijekova, naročito ako se koriste za niži krvni tlak ili radi otklanjanja bolova u srčani mišić. U tom smislu, vi se preporučuje da se konsultuje sa svojim lekarom o tome da li možete koristiti popularan tretman u kombinaciji s konvencionalnom terapijom.

Kontraindikacije za upotrebu proizvoda

goji bobica (kontraindikacije će biti riječi u nastavku) predstavljaju medicinski proizvod koji se često koristi za liječenje i prevenciju raznih bolesti. Ali, kao i sa bilo droge, te voće i imaju svoje neželjene efekte. Na njih smo rekli u detalje malo više. U ovom dijelu dajemo i detaljne informacije o kontraindikacije ovog proizvoda. Uprkos činjenici da su tu ne toliko kao konvencionalni medicinski uređaji, kao oni i dalje treba da znaju.

Dakle, s obzirom na specifična svojstva ovih bobica je strogo zabranjeno da koriste bilo koji oblik sljedeće grupe ljudi:

• djeca do tri godine;
• ljudi koji su skloni alergijske reakcije, posebno u žute, crvene i narandžaste voće, bobičasto voće i povrće (npr mango, kajsije, jabuke, rajčice, breskve, jagode, trešnje, citrusa, itd);
• ljudi koji često proljev;
• ljudi sa rakom.

Što se tiče druga kontraindikacije, ovaj put se smatra kontroverznim. Zaista, s jedne strane, te voće sadrže antioksidante, koji su u stanju da inhibira rast stanica raka. S druge - upotreba ovog proizvoda može značajno smanjiti efikasnost liječenja. To je zbog činjenice da je u toku terapije osobu imenovanu ozbiljan lijekovima koji potiskuju imunološki sistem. S druge strane, zdrav i hranjiv Wolfberry imunitet voće će poboljšati sve više i više. U tom smislu, ovaj sastojak preporučuje se upotreba kod pacijenata s rakom s velikim oprezom i tek nakon savjetovanja sa svojim lekarom.

Postoji još jedan kontraindikacija za korištenje goji bobica. To se odnosi na trudnice i dojilje. U prvom slučaju, ovi plodovi su ne samo u mogućnosti da zasititi tijelo buduće majke nutrijentima i vitaminima, ali i inhibiraju apsorpciju drugih elemenata koji su ne manje važan za bebu. U slučaju dojilja, ovo kontraindikacija je zato što bobice predstavljaju snažan alergen, a to može biti štetno za zdravlje, pa čak i život novorođenčeta.

Usput, ako ne želite kupiti takve plodove u radnji, oni mogu rasti na svoju ruku. Da biste to učinili, sjeme se prodaju goji bobica, koja je, iako su hirovita, ali i dalje dobro raste u južnim regijama naše zemlje.