Goji bobice ili Lycium Barbarum Diet: Fact or Myth

Kroz duge povijesti čovječanstva je pokušavao neumorno pronaći "magija" sredstva za oslobađanje od raznih nevolje. Tržišne ekonomije, kao brzo reagira na želju svog naroda da bude tanak, mlada i lijepa, gotovo bez napora. Za većinu ljudi sanjaju postati stvarnost, nudimo da koristite neke dodataka prehrani i biljnih lijekova, što jedu, mi smo obavezni da steknu željeni oblik.

Video: živa zdrava goji bobica

Još jedan reklamirani proizvod u ovoj liniji je Lycium Barbarum. Mršavljenje bobica ponuda za korištenje i na Zapadu i Rusiji. Mediji su aktivno promoviše ga. Internet je prepuna samo divili povratne informacije od korisnika i poznatih ljudi. Pozitivne ups pronašao sportisti, glumci i političari.

Proizvođači određenog proizvoda samo treba vremena da se prebroji broj veliku prodaju. Kako je mogao zapravo stvari stoje, kako korisne su plodovi biljaka, koje mnogi poziv Wolfberry, Tibetanski goji i Barberry? Je li to pomaže Lycium Barbarum dijeta, i kako da dobije dugo očekivani harmoniji? Ili je to samo mit? Hajde da istraži.

Botanički opis i rastuće područje

Video: Mit o goji bobica za mršavljenje

Kineski proizvođači uspeli da iz ploda samo biljka kult. To i ne čudi, u skladu sa sastavom ozdravljenja, temeljno studija biologije. Obični ljudi ih zovu "prirodna Viagra", Sredstva za mozak i pomlađivanje.

Već više od jednog stoljeća, drevne kineske, azijske i japanske Aesculapius koriste prosušenih bobica za liječenje mnogih bolesti. Jedna stvar je jasna, da biljka nije otrovna i nije egzotičnog voća, kao što se nalazi u mnogim regijama svijeta. Lycium Barbarum raste u Rusiji, Americi, Europi, Aziji, Africi i Kini.

Ova nezahtjevna biljka donosi veliku niske temperature, izbirljiva na tlo, i može postojati u sušnim područjima. Njegov vrtlari sade u svojim baštama kao ukrasna bodljikavi grm. Stablo je brzo raste, formirajući čitav gustiš. U ljetnim mjesecima, počinje da cveta sa zelenim, ljubičastim i bijelog cvijeća. Zrenja javlja od jula do početka septembra.

Korisni svojstva

Nutricionisti Tibetanski Barberry vrijednost za dostupnost hranjivih tvari, minerala i flavonoida, koji imaju pozitivan učinak na metaboličke procese u organizmu. U stvari, to je prirodni antioksidans, aktivira metabolizam. Zbog posmatra ovaj kvalitet mršavljenja.

Preporučuje se jesti tijekom dijeta, kada tijelo pati od nedostatka organskih elemenata i vitamina. Bobice u svom sastavu sadrži korisne aminokiseline, elementi u tragovima i esencijalne minerale. Za mršavljenje osoba uključuje sve komponente koje su neophodne za pravilan metabolizam.

Video: Mitovi o gubljenju težine. goji bobica. Izgubiti na težini od 10 kg po tjednu

Uz njihovu pomoć moguće je lako očistiti trakta od otrovnih tvari, toksina i normalizirati kiselost. Naučna istraživanja su potvrdila terapijsku djelotvornost voća. Redovno jedu određenu količinu voća, možete ojačati vaš imunitet i riješi se masnih naslaga, ali samo ako se, pored ishrane i učiniti minimalno vježba.

Lycium Barbarum prodao preko pulta bez recepta, njegova vrijednost će ovisiti o regiji. Prema nekim zapažanjima, biljka stimulira moždanu aktivnost, poboljšava zdravlje, vizija, protok krvi, puni energija i smanjuje kolesterol. bobice također imaju anti-upalni i anti-infektivnih efekte. Glavna stvar - da znaju doze i strogo slijediti ga.

Lycium Barbarum dijeta: kako napraviti voćni

Naravno, nećemo tvrditi da je bobica je lek za gojaznost, ali da se uspostavi probavni trakt i metabolizam pod svoju moć. Veći efekat se može postići jedu voće svježe, ali i sušeno zadržati niz hranljivih materija. Osim bobice imaju niske glikemijski indeks, koji se brzo zasiti tijelo i dugo da svari.

Kao terapija dalje jačanje je savršen Lycium Barbarum. Za gubitak i oporavak težine treba koristiti za 15-45 g proizvoda, dodajući da je hrane ili pića kisika koktela.

toniranje infuziju

Video: Goji bobice kao uzimanje mršavljenje

Obustaviti u posudi kipuće vode velika kašika (15 g) tibetanski žutika, termos sat. Piti pola sata prije obroka i na prazan želudac. Maksimalna dnevna doza - tri čaše. Osim toga, možete jesti voće, kao što je popodne užinu. Ovaj napitak savršeno okrepljuje, poboljšava raspoloženje, puni energijom, što je važno za aktivne ljude.

Oprez

Nije potrebno da se oslanjaju na plodove pogrešno vjerovanje da visoke doze daju bolje rezultate. Kao i svi ljekovitog bilja, goji u istom kontraindikacije i neželjeni efekti poštovati. Mjere opreza da se za ljude sa slabim zgrušavanje krvi. Zabranjen Tibetanski Barberry za pacijente sa dijabetesom, nizak krvni pritisak, trudnice i dojilje (izaziva kontrakcije materice). Definitivno treba da napuste astmatičari voće i ljudi koji su skloni alergijama.

Visoke doze mogu izazvati iritacije, nervozan uzbuđenja, nesanica, refleks povraćanja i mučnina. Je lekar će vam reći da li Lycium Barbarum dozvoljeno. Ljekarne bobice se prodaju u suhim obliku, pakiran u kutije ili paketa. fiziologija svako tijelo je drugačije, tako da je poželjno da se uzmu u obzir sve mogućnosti.

Video: Goji bobice mit ili stvarnost

Lycium Barbarum mršavljenje: komentare običnih ljudi

mišljenja korisnika i doktori znatno razlikovati. Ogromna većina ljudi kažu da na pozitivan način na bobice. Svi oni koji su sušeno voće, tvrde da su značajno smanjeni apetit, došlo je do živahnost, rafal energije i normalizira probavu. Čaj stimulira funkcionalnost želuca, to ukazuje na brojne ocjene korisnika.

Međutim, Lycium Barbarum dijeta ne odgovara svima, nego se uzme da se uspostavi metabolizam. A to je, pak, pomaže u smanjenju tjelesne težine. Piće je odlična alternativa bombona i poslastice. Osim toga, ima ugodan okus, odličan okus i niskokalorična.