Strog post. Meni Lent

Postoji teorija da su korijeni koncepta Lent su na izvoru hrišćanske vere. Njegova propovjednici tvrde poganima, da samo pravi vjeru u Spasitelja, Isusa Krista može pomoći u prevazilaženju bilo suđenje, čak i kao ozbiljna kao post.

Duhovni smisao korizme

Uprkos činjenici da Lent je strog i zahtjevan, za prave vjernik, on ne znači teret testiranja i nosi zadovoljstvo mogućnost zajedništva i sreće oslobođenja duše od zla, crne i grešna akumulirane osobu za cijelu godinu.

Postoji takva stvar u Bibliji kao desetak - od prihoda koje osoba prima, on mora dati crkvi. Ako računamo upravo ono što Lent u strogim verziji osim vikendom kada je dozvoljeno blagi odstupanje, to traje oko 36,5 dana. Ovo je desetinu 365 dana u godini. Tako je, prema biblijskom kanonu, pravog hrišćanina ovih dana 36,5 moraju dati crkvu Boga, i imajte u vidu patnje Spasitelja da učestvuju u njima apstinenciju i molitve.

Ono što je osnova stroge brzo? Šta se može jesti hrišćanin ovih dana? Po pravilu, Lent uključuje primanje biljne hrane. Posta ne može jesti meso, sir, jogurt. Važno je da ne razumiju šta je to što čini čovjeka, a ono što on radi, u čemu je stvar. Posta - ovo je čisto lična stvar, njegova lična tajna. Trajanje Sakrament 40 dana, nakon čega dolazi Uskrs - praznik Vaskrsenja Hristovog.

Nažalost, ljudi su pod uticajem nove trendove, prema kojima je danas vrlo moderan biti vjernik. Hrišćanstvo dok zaboravljaju prošlost, iako vjernici molili i klanjali Gospoda iu godinama sovjetske vlasti. Tokom Velikog Domovinskog rata vojnici molili ikona, duboko skriven ispod kaputa, i niko od svoje vjere ne može biti uzdrman. Ovo je pravi vjerovanje - to je ono što živi u čovjeku od samog početka svog postojanja, a ne uvodi vjetar javnog mnjenja.

Stroga pravoslavne Post: pravila i zakoni

Čovjek koji je došao u vjeri svjesno i redovito poštuju brzo, malo je vjerovatno da se na ovaj način, ako ovaj put donosi im iskreno i svjesno, bez laži za sebe.

Ako je osoba još uvijek na samom početku staze za vjeru, trebao je znati osnovne postulate, bez kojih je post besmislen.

Prije svega, Lent nije dio programa mršavljenja za žene, nije mjera za borbu protiv celulita, da čak i zvuči kao nešto bogohulno. Svećenici smatraju da je čista duša takve misli neće dozvoliti ikad.

Drugo, niko ne bi trebalo da znaju da je osoba ima ured. To nije hrabrost, nije stvar hvalisanje, a posebno individualnih sakramenta svakog ljudskog bića.

Treće, kada je nakon odlučio da počne, ne daju se nikakve biljna hrana, rekavši da ne jedem meso, i općenito neće jesti srijedom i petkom od sutra. Start bilo Lean apstinencija je u znaku pomirenja s najbližima, porodicu i sebe, ukidanje svih propusta, nesporazume i sukobe. Dok posta je neprihvatljivo da se uključe u "jede" porodicu i sebe, i treba da budu svjesni apstinencije u hrani.

Četvrto, najteži post - ovo nije odbacivanje bračne dužnosti, ali djela preljuba na strani je zabranjeno jer se crkva osudila bilo koji drugi od onih koje se javljaju između muža i žene vezu. Naprotiv, ne možemo dovesti sami do tačke apstinencije, onda doslovno hrle na prvom uglu.

Peto, alkohol mogu se koristiti samo vikendom, po mogućnosti vino, razrijeđen s vodom, a ne više od jedne čaše.

Šesto, ponavljajući ono što je već rečeno, ne smijemo zaboraviti da je veliki post - to nije dijeta, a njeno značenje nije kako baciti nekoliko kilograma, ali u duhovnom pročišćenju, u sticanje sposobnosti da kontroliše sebe, da obuzda impulse tijela.

Postoji mnogo prehrambenih aditiva, preliva ukus da pomogne napraviti strogu brzo. Ono što možete jesti, tako da je izgledao ne tako teško, pogotovo za početnika?

Kako da biste ograničenja u mogućnosti?

Treba imati na umu u svakom trenutku da Lent - stroga, i da je potrebno ovaj put zaboraviti bilo životinjskih namirnica. proizvodi meso, mlijeko, jaja i hrane koja sadrži životinjske masti treba potpuno izbjegavati. Ali možete razmazite sa svim vrstama voća i povrća sirovo, kuhano, pečene i sušene obliku, kao i žitarice, bilje, med i džem. Biljno ulje može se dodati u hranu tokom vikenda i praznika. u strogoj posta dana se preporučuje da piju više čiste vode i da se prebacite od razmišljanja o hrani na molitvu i odlazak u crkvu.

Video: Lent

Stroga posta znači ograničavanje gledanja televizije i planinarenje za zabavne manifestacije. TV program ponekad donosi toliko negativnosti da ne možete pomoći žalim je TV uključen.

U Rusiji, u toku posta ne igramo vjenčanja, ali to ne znači da je život gotov. To je bolje koristiti vrijeme koje se izdvaja za tu funkciju, s ciljem duhovnog razvoja - možete pokupiti knjigu ste oduvijek željeli da čita, opet idu u crkvu da razgovaraju sa svojim najbližima, da im pokažem pažnju. Glavna stvar - da misle pozitivno, da se suzdrže od besa i zla djela. Lent je strog, a ne samo na fizičko tijelo, ali i moralnih osobe.

Ne smije se zaboraviti da je stroga brzo se ne preporučuje pacijentima, trudnice, djecu i one koji naporno fizički. U svakom slučaju, potrebno je da se obratite lekaru i duhovni mentor. Za ove kategorije lica mogu biti individualne prijedloge za funkciju usklađenosti.

Kako ući u strogoj brzo

Početak stroga posta - je najteži korak, posebno za one koji poste po prvi put. Prvi dan i petak prošle nedelje mora biti potpuno bez mesa, to jest, moramo se suzdrže od jesti na sve. U teškim sedmici posta, naime prvi i prošle nedelje dozvoljeno voće, povrće, kruh, voda.

Video: Radio Kuzichev: Lent

Kroz vrijeme posta je dozvoljeno žitarice, orašasti plodovi, voće i povrće, mahunarke. Možete jesti med, marmelada, kakao bez mlijeka, žele. Datum velikih festivala, kao što su Blagovijesti, Cvjetnica i Lazarus subotu dozvoljeno ribe i morskih plodova, a za vikend dozvoljena upotreba biljnog ulja.

Nije da naudi potrebno je zdravlje posta da napreduju s vremena na vrijeme se prepušta upotreba mesa i mesnih prerađevina. Tako je moguće da se navikne vaše tijelo na nedostatak životinjskih proteina. U takvim "pripremi" dan se preporučuje da piju više vode, to će pomoći normalizirati metaboličke procese organizma.

Kako izaći iz post

Kada Lent kraju, strogi režim koji navikli na ljude, ne možete krši pravo. Tijelo ne može asimilirati meso u velikim količinama nakon dugih dana apstinencije. Pije velike količine hrane životinjskog porijekla će samo dovesti do poremećaja želuca, a možda i trovanje. Potrebno je da se počne sa hranom koja je lako probavljiva, a poželjno je da nesmetan prelazak iz čiste režim trajao koliko je trajao post.

Posni jelovnik, slane i začinjene

Recepti strogim postom može se razlikovati zbog prisustva velikog broja začina, aditiva, začina. Možete koristiti peršun, mirođija, šećer, sol, cimet, a onda niko ne može reći da su salate i predjela, prvi i glavna jela, koji se pripremaju od povrća i žitarica, ne može biti tamo jer njihove nezanimljiv. Neki recepti može postati omiljeno jelo za sve prilike. Treba voditi računa da se začini i začina ne sadrži tragove životinjskog porijekla.

Domaćica lean stol, posebno onaj koji radi i dolazi kući samo u večernjim satima, zna iz prve ruke da zagonetka o predstojećoj večeri je mnogo lakše nego kuhati večeru. Neophodno je pošlo za rukom nešto mršav, bez kalorija, ali da su svi bili zadovoljni. Broj komponenti je ograničen.

Pravi spasilac za praktičnu hostesa tijekom gladovanja volje supe od povrća. To može biti osnova za bilo koje jelo - i prvi i drugi. Bujon je lepa i mirisna svježe, a ako držite ga u zamrzivaču u dijelovima, on će definitivno imati način za hitnu pripremu ukusnih juha, gulaš povrće ili ayntopfa. Povrće za kuhanje to uzeti bilo, ono što je dostupno, i koji vole da domaćinstava.

Za poseban ukus čorbe od povrća možete dodati gljive, timijan, ružmarin ili neki drugi omiljeni začina i bilja. U početku, narezane povrće i gljive Passer u maslac, a zatim polili vodom, grijani do ključanja, polaganje trave i biber i kuhani za oko sat vremena na laganoj vatri.

Za posna jela kao i za bilo koji drugi, izgled je važan. Svijetle boje izazivaju apetit i odvratiti od strukture jelo, što je često grčevito žele pronaći meso. sitost je obično toplo, tako da bez mesa jelo najbolje služio zagrejati, i čili ili đumbir pomoći će da se stvori efekat topla jela.

Multi-boji povrće i voće u post - patlidžan, paprike, jabuke, šljive su neophodni u pripremi Posni jelovnik, kao svijetle boje su vrlo uplifting.

Na kraju, ne zaboravite na različite načine soljenja, mokrenja, fermentirani i ukiseljeno povrće i voće! Kiseli kupus s kuhanim krumpirom - ukusna ne mislim!

Great post. Strogu dijetu kao izgovor za maštu

Posni ljudi ne bi trebalo da osjećaju izostavljeno ukusna i lijepa hrane. Postoji toliko divno, mirisno i zadovoljavajuće posna jela koja će bilo koji post biti gastronomski užitak za svakoga!

Ako je dostupno sočivo, domaćica može pripremiti vrlo koristan, ukusno i lijepo juha s maslinama, limuna i bilja.

Potpis jelo lean meni - prženi krumpir s gljivama, možete dodati bilo povrće, i da se stvori različite slike u boji će biti prednost paprike.

Još jedan pikantan recept - Pečeni krumpir u foliji sa sosom od belog luka. Patlidžan može biti velikodušno sezone sa češnjakom, ako ne i planirane nikakve sastanke i osobnih kontakata. A ako želite meso, onda imitacija ćufte može poslužiti posna kugle leblebije, pod nazivom falafel.

Mnogi se žale da u strogom brzo da ne možete počastite se sir. To nije istina! Ako pomiješati griz sa šećerom i pecite ga u jabuku, okus rezultat sira punjenje veoma sjećanja. Korisni griz imovina je u tome što upija sokove od voća, buja i postaje poput kreme. Potrebno je znati domaćina i koristite ovu osobinu u žitarica lean kuhinje.

Veliki jelo za večeru - kus-kus sa začinskim biljem. Kuhati - zadovoljstvo. Dve kašike žitarica treba miješati sa maslinovim uljem, soli. Da li u kuskus udubljenje sipati ključalu vodu, promiješati, dodati sjeckani bilje, umutiti. Petnaest minuta u požaru dovoljno da uživaju jednostavan i srdačna.

Ako postoje povrće iz jučerašnje večere, za 10 minuta kuhati riže rezanci s povrćem. Za tu svrhu je potrebno sipati kipuće vode preko rezanaca i dati malo brew. Narezane povrće treba pržiti trake za 7 minuta u ulju, pri čemu je prethodno browned luk klinčića, zatim dodati u povrće i riža zalijepite malo punjenje i soja sos, a vrh ukus sprinkle sezama.

Bean paste izgleda pašteta jetre. Hranjenje je na stolu, možete igrati na kontrastu sa smeđe boje zrna, ako vrha da stavi zrno kukuruza ili bilo zelenila. Za pripremu paste pasulju gužvanja viljušku i dodao da je mješavina 30 grama oraha, 2 desert kašike maslinovo ulje, nekoliko grašak crnog papra i korijandera sjemenke i senf. Rezultirajući pasta se slani po ukusu, a zatim proširila na kruh, paradajz ili jesti kao zaseban jelo.

Prženi tofu je savršen za bilo koji povrća. Mora se smanjiti na debele kriške i pržiti u češnjak maslac. Zgnječen bijeli luk pre Passero. Soja sos da se miješa sa škroba i čili i kuvajte dok debljine. Onda pour ovaj sos treba prženi tofu, posuti susamom i bilja.

Za desert, počastite smoothie od banane i zelene boje. Izgleda kao stranac fantazije na temu zdravih stilova života. I kuvajte jednostavno - tri šake spanać, nekoliko grančica estragona, ostavlja bilo zelenu salatu i bananu samo pomiješati u blenderu.

Možete i ispeći jabuka s orasima. Za ovaj, dvije zelene jabuke moraju ispuniti "punjenje" od pet oraha, 2 žličice smeđeg šećera ili meda i grožđica. Voće će biti spreman za 20 minuta, temperatura pečenja u pećnici mora biti najmanje 200 stepeni.

Video: Great post. Prvi tjedan. Menu.

Na kraju, ljubitelji orijentalnih slatkiša će biti lako pripremiti kozinaki suncokreta i maslac, koji je prisutan u receptu, samo treba zamijeniti postrojenja.