Salata recept bez jaja. Lagane salate: korak po korak za kuhanje

Koji salata recept bez jaja, znaš? Metode za pripremu ovih jela tu je veliki izbor. Ćemo predstaviti najjednostavniji i najpopularniji.

Najukusnije domaće salata: Recepti pripreme

Što je manja salata sastojaka, više koristan i više tendera dobija se. To je prije svega zbog činjenice da je širok spektar hrane jeo jednom obroku, negativan utjecaj na probavni trakt, kao i dobrobiti u cjelini. Zato je za pripremu ukusnih i zdravih grickalica, nudimo koristiti ovaj recept. Za njega nam je potrebno:

• Ruski sir teško - oko 110 g;
• zelene jabuke i kiselo-slatko - 2 velike voće;
• Konzervirana skuša - Banke;
• nemasni majoneza - oko 120

Pripremite sastojke

Sve domaće salate, recepti od kojih se razmatraju, pripremljen vrlo brzo. Ali, prije nego što ih stvaraju, komponente treba na odgovarajući način. Za ovu slatko-kisela zelene jabuke oguljene, a zatim ih ukloniti iz kutije sjemena i utrljati na grubo rende. Tvrdi ruski sir se utrljava na novčanom kaznom rende.

Što se tiče konzervi skuša, a zatim se proširila na veliki, ali ne baš duboka zdjela i pire sa viljuškom. Kao rezultat toga, gusta i mirisna riba težine.

Proces formiranja lisnatog salate

Ukusna salata bez jaja formirana u prekrasnom i ravnim platoima. U zdjelu lagano raširite pire konzervi skuša i ravnomjerno ga distribuirati. Nakon toga, ribolov težina majoneza mrežastom navlakom. Zatim, na skuša širenje ribani jabuke. On je i zamrljana sa majonezom. Na kraju cijele Ruska salata ukrašena tvrdi sir.

Pravilno služio do stola

Sad znaš brz i jednostavan recept salata bez jaja. Nakon što se formira snack, odmah predstavljen stola. Ako pahuljast jelo stajati po strani, na kraju, jabuke pocrne i početi da izdvoji svoj sok od pokvariti sve jelo. To je razlog zašto morate pripremiti užinu u visini koju jedete u jednom obroku.

Korak po korak recept salata bez jaja sa povrćem

Ako se odlučite za izgubiti nekoliko kilograma kilograma, onda nudimo zamijeniti uobičajene salata s jajima, majonezom i drugi visoki kalorija snack proizvodi od povrća. Za njegovu pripremu nam je potrebno:

• repe srednje veličine - 2 gomolj;
• Fresh šargarepe - 2 velika komada;
• crveni luk - malom glavom;
• kiseli kupus - 100 grama;
• suncokretovo ulje - 50 ml;
• so - dodajte po ukusu.

komponente za obradu

Kako kuhati ukusna salata? Repa, kupus, mrkva - ovo je njegova glavna sastojaka. Prije nego što ih možete koristiti za formiranje snack proizvoda treba pažljivo rukovati. Za tu svrhu, repa i mrkva temeljito oprati, a zatim kuhano u vodi do so mekoću. Nakon toga, hlađeni povrće, očistiti i sjeckani u male kockice. Također izuzeti iz ljuske od crvenog luka i iseći na tanke polu-prstena.

Oblik ukusna povrća snack

Salate bez majoneza i jaja su vrlo korisni i hranjivo. Da ih pripremi, nema potrebe da kupuju skupe sastojke i provode mnogo vremena.

Kada se sve povrće obrađene, pređite na formiranje doma salatu. Za tu svrhu, ukupne širenje kontejnere kuvana mrkva, cikla i crveni luk. Onda sastojci se dodaju kiselo kiseli kupus i natrijev klorid. Iskusni sve proizvode suncokretovo ulje, oni su dobro izmiješati.

Reklamira za večeru ukusne salate

Predstavio salata recept bez jaja je dobro koristiti ako ne želite platiti puno vremena za kuhanje srdačna i zdrava grickalica. Kada se formira jelo, odmah je služio do stola, zajedno sa kriškom bijelog kruha.

Usput, ako napravite jelo za budućnost, može se staviti u posudu sa poklopcem i čuvajte u hladnjaku ne više od dva dana. Tokom tog vremena, kuvano povrće (mrkva i repa) natopljen suncokretovo ulje, koje će salatu još ukusan i zadovoljavajući.

Lako i brzo vitamina snack jabuke i kupus

Salata sa kupusom i jabuke kuhati nekoliko, smatrajući da takva mix proizvod neprihvatljivo. Ali ovo je zabluda, kao predjelo uz korištenje ovih sastojaka je bez premca. Za njegovu pravilnu pripremu trebat će nam:

• mrkva vrlo sočno srednja - 1 komad;
• Kupus kupus - 300 grama;
• zelene jabuke kiselo - 2 srednja voće;
• soli - par prstohvata (po ukusu);
• šećer nije velika - nekoliko prstohvata (po ukusu);
• maslinovo ulje - oko 45 ml.

Pripremite sastojke

Salata sa kupusom i jabuka treba pripremiti u fazama. Za početak, sve voće i povrće dobro oprati i očistiti. Nakon toga kupus smanjiti vrlo tanke i duge trake. Zatim utrljati na malom rende svježe mrkve. Što se tiče kiselo jabuke, oni se slomiti na isti način. Međutim, umjesto korištenja velike plitke rende.

priprema vitaminska salata povrće i voće

Nakon sastojci moraju se očistiti i slomljena pravilno, pređite na neposrednu formiranje vitamina grickalice. Za ovaj slame kupus je stavljen u dubokoj i veliki kontejner, a zatim dodavanjem kuhinjske soli uz nju i sočne mrkve. Svi sastojci uz velike napore pomak ruke. Izlaz je prilično mekan povrća. Oni šire ribani kiseli jabuke i malo šećera. Miješati sve proizvode, njihova okusom maslinovog ulja.

Služe za stolom je vrlo ukusna vitaminska salata

Nakon kuhanja kupus, jabuke i šargarepe šire ga u čaši kremanochku i odmah predstavljen na večeru. Tipično, kao predjelo se koristi umjesto drugog vruće jelo i komad hljeba.

Dugoročni skladištenje povrća salata se ne preporučuje. To bi trebalo da se jede odmah nakon kuhanja. U suprotnom, on će izgubiti sve svoje premca ukus i lijep izgled.

brzo salata u žurbi

Ako želite da pripremite obrok za pet minuta, a onda iskoristiti ovu ponudu recept. Za njega nam je potrebno:

Video: Salata sa žaru tikvica / Brza srdačna ukusna salata

• velika mrkva jako sočno - 2 komada;
• prženi orasi - pregršt;
• niskokalorični majonez, pavlaka - oko 100 grama;
• bijeli luk vlasac - 2 mala komada.

poslastica proizvodi

za Brzo kuhanje salata Svježe i sočne mrkve oguljene i zatim utrljati na malom rende. Na potpuno isti način prijavljene su luk. Onda dobro oprati i poredani orasi, i suši ih u mikrovalnu pećnicu i prahu u velikoj mrvice.

Kako generirati?

Salata žurno formira vrlo lako. Ribani šargarepa povezuje s češnjakom i sjeckani orasi. Nakon toga, sve sastojke za okus niskokalorični majonez i dobro promešajte.

Mi služimo za večeru

formirana salata od šargarepe sa češnjakom aroma odmah služio do stola. Tipično, to se radi sa prvog ili drugog vruće jelo. Ponekad se koristi tek tako, sa kriškom kruha. Bon appetit!