Salata sa biljnim uljem. Salate, obučen sa biljnim uljem: Recepti
U kulinarstvu, koristi različite biljnih ulja, koje se razlikuju po ukusu, miris i sastav. Oni svi imaju određena korisna svojstva. Najveći aplikacija dobila suncokreta i maslina, koji se pripremaju pomoću različitih jela, salate, posebno u biljnom ulju. Ukusnih recepata za njihovu pripremu za danas uključuju različite opcije, koje se razlikuju u setu sastojaka, ali postoje i zajednička karakteristika. Salate, obučen sa biljnim uljem - to je ukusna, lako i korisno. Oni mogu i trebaju koristiti i odrasli i djeca. U nastavku ćemo razmotriti salate s biljnim uljem, s receptima, koje se može koristiti jednako dobro i na radnim danima i praznicima.
Povrća salata s biljnim uljem
Svježe i šarene salate će uživati ljubitelji povrća, kao i onima koji brzo i na određeno vrijeme ne može priuštiti da jedu meso proizvoda.
Potrebno vam je:
- 2 krastavac (svježe);
- 2 paradajza (svježe);
- 6 kom. mladih rotkvica;
- 2 stabljike mladog belog luka (opcionalno);
- kopar, vlasac, vrt salata (jedan paket);
- balsamica;
- soli;
- maslinovo ulje.
Povrće i ljekovitog bilja, pranje i pat suha. Krastavci i paradajz izrezati na polukruga, rotkvice - krugovima. Zelena salata je bolja suza ruke (da bi se izbjegao gubitak vitamina u kontaktu sa metalnim oštrice). Zeleni luk, kopar, češnjak stabljike sjeckani. Miješati sve sastojke u činiju za salatu, posoliti i začinite octom i uljem po ukusu. Poslužiti odmah nakon pripreme.
Salata sa patlidžanom
Još jedan jelo od niza "jednostavnih salata s biljnim uljem", koja je vrhunac žaru patlidžan.
Potrebne sastojke:
- 3 srednja svježe rajčice;
- 1 patlidžan srednje veličine;
- 1 svježi krastavac;
- gomila peršina;
- mala gomila zeleni luk;
- 1 Violet bulb luk;
- 10 masline (bez koštica);
- 1 paprika;
- soli;
- biber;
- sok stisnuo od 1 limuna;
- bilo biljno ulje.
Narezane patlidžan pržiti velike krugove na roštilj (dostupno u tiganju), neka cool. Paradajz izrezati na kriške, biber - Julienne krastavci - polukruga. Zeleni luk i peršun kotlet nožem ne previše sitno. Stavite pripremljeni povrća i zelenila u činiju za salatu, dodati masline (cijeli), sol, papar i promiješajte. Da bi se pripremio za punjenje, pomešajte ulje sa sokom od limuna. Služe salata na stolu može biti 10-20 minuta kasnije (ima malo brew).
Salata sa feta sirom i škampima
Ova salata će biti cijenjen od strane ljubitelja morskih plodova i ne samo to. Osim toga, on će ukrasiti bilo koji obrok, a posebno diversifikaciju New salate. Sa biljno ulje su mnogo lakše i zdravije od majoneze.
Potrebni proizvodi:
- 200 g malih oljuštenih kozica;
- 2 srednje rajčice;
- 80 g sira;
- 3 jaja (kuvana);
- 1 luk (po mogućnosti crveno);
- zelena salata;
- povrće ulje (kukuruz, maslinovo ulje ili suncokretovo ulje);
- Provanse bilje, biber i sol.
Škampe kuvajte 3 minuta u slanoj vodi (dodajte crni biber), neka cool. Nasjeckajte kuhana jaja, sir i paradajz, iseći na male kockice, luk - pola prstenje, zelena salata - u sitne trake. Sve pripremljene komponente spojiti u dubokoj činiju za salatu, dodati začine, sezonu s maslacem na okus.
Salata s biljnim uljem "meksički"
Još jedna salata od škampi, pri čemu posebnu pikantan ukus zbog neobična kombinacija njegovih komponenti.
Sastojci:
- Banka kukuruza;
- 3 banane;
- 2 paradajza;
- 1 slatka paprika;
- 150 g kuhanog riže;
- 50 g prženih slanih kikirikija;
- 150 g neočišćenih kozica;
- peršun (više grana);
- 2 žlice. l. tečnost iz kukuruza;
- 100 ml bilo koje biljno ulje;
- korijander (1 mala snop);
- tla crvena paprika;
- soli;
- 1 limuna.
Škampi provri 3 minute u slanoj vodi, hladan i bez ljuske. Paprike peku, bez sjemena i kore, iseći na kriške. Paradajz Peel (pre opekotine) i kriška. Oguljene banane izrezati na kriške. Pola snopa cilantro i peršuna sitno iseckati. Sa kukuruzom isušiti tečnost koristeći cjedilo. Postavite sve pripremljene sastojke i kuvana riža u činiju za salatu, luk dressing miks. Pospite slomiti kikiriki i ukrasite cilantro listovima. Za pripremu tečnost punjenje bič iz kukuruza, prešanih sok od jednog limuna, ulje.
Salata sa piletinom, kruh i sir
Ukus i sastav salata s biljnim uljem podsjeća na svima omiljena "Cezar", ali je manje hranljiva i pogodan za sve one koji gledaju svoju težinu. Treba napomenuti da je salata s biljnim uljem, receptima koji uključuju upotrebu mesa može jesti kao zaseban jelo.
Video: Salata "Tbilisi".
Sastojci:
- 150 g kuvanog pilećeg ili puretina file;
- 2-3 kupio hljeb;
- 30 g sirove (solid);
- 1 srednji paradajz;
- 2 čena belog luka;
- 4 list kineskog kupusa ili salate;
- svježi krastavci (100 g);
- 1-2 sata. L. biljno ulje.
File, paradajz i krastavac kriška kocke srednje veličine. Kruh na obje strane i trljajte češnjakom je oborio na male komade. Kupus ostavlja suza ruke, sir rešetku. Pripremljen spojite komponente, posolite i prelijte biljno ulje.
Salata s uljem i jetre
Vrlo jednostavno za pripremu, ali vrlo ukusno jelo. Ako preskočite kroz mlevenje mesa za pripremu salata, možete dobiti odličan pašteta jetre.
Trebat će vam:
- 500 g jetre (bolje govedina);
- 2 velike šargarepe;
- 2 bulb luk;
- crni papar, sol;
- suncokretovo ulje.
Kuhati jetri, neka cool, izrezati na srednje veličine kocke. Sitno iseckati luk, mrkva rešetke, sa grubim rende, pržiti zajedno sa biljnim uljem, a zatim krčka 15 minuta, neka kul. Povežite jetra i luk i mrkvu, začinite sa soli i papra, dodajte biljno ulje po ukusu.
Salata sa haringe i jabuka
Ljubitelji salata će uživati u salatu. Poseban pečat daje na dodavanje kiseli haringa i jabuke.
Proizvodi za kuhanje:
- 1 cikle (kuhani);
- 1 mrkva (kuvano);
- 1 luk sijalica;
- 2 kuvana krompira;
- 1 kiseli krastavac;
- 100 g soli haringa (fileti);
- 1 marinirani jabuka;
- soli;
- biljno ulje.
Sve povrće i jabuku rez na kockice srednje veličine, haringa - kriške. Povezati sve pripremljene sastojke, posolite ako je to potrebno. Za fil koristiti biljno ulje.
Salata sa šunkom i pasulj
Ukusna i hranljiva salata koje se mogu jesti kao zaseban jelo.
Popis sastojaka:
- 50 g šunke;
- 30 g mrkve;
- 150 g konzervirane grah u vlastitom soku;
- bilje po ukusu;
- 1 luk sijalica;
- 10 g adzhika;
- soli;
- 30 ml biljnog ulja.
Video: Salata sa šampinjonima i krumpir recept video. Lent.
Šargarepa naribajte na tanke trake koristeći rende za kuvanje Korejski salate, posolite i pustite da ispuštanje. Luk izrezati na pola prstena, šunka - slamke. Mix grah, mrkva, luk, šunku i sjeckani peršun. Sezona salatu s uljem i adzhika. Svježe mrkve se može zamijeniti korejski.
Salata sa pasuljem i rakova palicama
Ovo jelo lako može diverzificirati Božić salata s biljnim uljem. Ona ima neobičan ukus i sigurno zadovoljiti sve one koji vole rakova salate.
Video: Kako dopuniti salata s biljnim uljem
Potrebni proizvodi:
- 200 g surimi ili rakova mesa;
- Bank of crveni pasulj;
- bijeli luk (karanfilić par);
- 1 crveni luk (srednja);
- 1 paprika;
- koprom i peršunom;
- 2 žlice. l. sok stisnuo od limuna;
- 1 h. L. ocat;
- 2 žlice. l. maslinovo ulje;
- soli.
Video: krastavac salata recepata. 10 recepata Krastavac salata.
Luk rez na tanke polu-prstenovi, biber i rakova štapići - male kockice. Bilja i bijeli luk sitno iseckati. Spojite i miješati zrna i sve pripremljene hrane. Za punjenje, koristite sok od limuna, ulje i sirće.
korisne savete
Koristi se za salate biljna ulja samo prvi pritiskom, to je koristan i kvalitetan proizvod. suncokretovo ulje salatu Poželjno je koristiti nerafinirana, rafinirani kako ne bi mogli da daju jelo posebnu aromu i okus.
Povrće u salatama, ispunjen uljem, po mogućnosti izrezati na kriške od oko iste veličine. U suprotnom, grubo sjeckani sastojaka će prekinuti ukus sjeckani fino. Osim toga, isti rezanje daje uredan i ukusan izgled, tako da čak i jednostavan salata s biljnim uljem izgledati kao kralj.
- Japanci dijeta za 13 dana će morati da zaboravi na sol, šećer i alkohol
- Kupus salata sa krastavcima i ...
- Položit će bogat i koristan stol: salata sa dimljenim dojke
- Recept za povrće salata s biljnim uljem: ukusan i zdrav
- Salata sa krastavcima: receptima. svježe krastavce
- Salate sa šunkom: recepti za sve ukuse
- Ukusna salata sa dimljenim kobasicama
- Neobična salata sa feta sirom
- Ukusna i zdrava salata sa lososom.
- Salate s vrhnjem ili bez
- Salata sa graškom: neobične recepte od jednostavnih sastojaka
- Salata sa paradajzom
- Povrća salata s maslinovim uljem
- Salate od jaja
- Najukusnije salata od rakova.
- Ukusnih recepata povrća salate
- Kako se pripremiti salate za prirodu? Kako mogu prijaviti?
- Laganu salatu za stolom odmor: nekoliko recepata
- Takve konvencionalne salatu i salatu drugačije. Recept sa kiselim kupusom
- Salata od rotkvica: recept za recept
- Kako pripremiti salate sa salatom "ledenog brijega" (recepti)