Kako pripremiti salatu sa krutoni i kukuruz i pasulj

Video: Salata sa kukuruzom pasulj i krutoni

Salata, možda najjednostavniji i ukusno jelo koje se mogu pripremiti od bilo kojeg od sastojaka na dohvat ruke. A ljeti i zimi možete dovesti do stola razne mješavine sirovog, kuvanog, konzervirano povrće, začinjena sa maslacem, kiselo vrhnje ili majoneza. Pokušajte da pripremi salatu sa raznim krekera i kukuruza i pasulja. Sastojci za njega ćete naći u bilo kojoj prodavnici. Samo izaberite sa liste recepata onaj koji najbolje radi za vas da probate, meso i vegetarijanske i možeš, a čine ga vrlo jednostavan: cijeli proces će vas odvesti na najviše 15 minuta.

Kako pripremiti salatu sa krutoni i kukuruz i pasulj

Ako volite plodove mora, ovaj recept je za vas. Uostalom, jedan od glavnih sastojaka ovdje su rakova palicama. Za pripremu, uzeti:

Video: Salata sa kukuruzom pasulj i krutoni recept

- 1 jar konzervirane fasoli-
- 1 jar kukuruzy-
- 1 pakovanje rakova palochek-
- 1 pakovanje bilo gotove krutoni s češnjakom vkusom-
- Uložak - majonez ili kiselo vrhnje.

Mix u činiju za salatu, grah, kukuruz i narezane rakova palicama, sol, pospite sa malo crnog papra i sezone sa majonezom, pavlakom ili prirodni jogurt. Dvopeka treba dodati neposredno prije serviranja jer potopiti iz gorivom postati neukusan u izgledu i ukusu.

Video: salata s krutonima i pasulj

vegetarijanac salata s krutonima i kukuruz i pasulj

Ako volite jela bez mesa ili ribe proizvode, ili samo sjediti na niskom kalorija, preporučujemo da obrate pažnju na ovaj recept. Na dovoljno smanjene energetske vrijednosti, ona sadrži velike količine proteina i korisnih vlakana. Za više porcija, trebat će vam sljedeće proizvode:

- 1 banka konzerviranog kukuruza i crvenog fasoli-
- celer (stabljike) - 150-200 g,
- 1-2 čena chesnoka-
- 1 pakovanje krekera sa svojim omiljenim vkusom-
- biljno ulje i sok od limuna za garderobu.

Pripremite salatu: crveni grah, kukuruz, krekere i sjeckani celer jednostavno pomiješani u posudu. Tu takođe treba dodati stisnuo češnjak i začinite mješavinom biljnog ulja i sok od limuna. Ako želite napraviti jelo malo više nego dijeta, možete uzeti balsamica umjesto putera. Također imajte na umu da su gotove kekse s aditivima imaju prilično visok sadržaj kalorija, tako da je najbolje da se osuši se u pećnici na nekoliko kriški crnog hleba, izrezati u male kvadrate. Ovaj dodatak će bez gore nego u radnji, a sadrži pola kalorija nego bilo koji "Kirieshki".

Svečane salata recept: grah, kukuruz, krekere i kobasica

Ako ste planirali gozbu, obavezno uzeti u obzir ovaj recept. Srdačna i ukusno jelo uz dimljena kobasica nikoga neće ostaviti ravnodušnim, plus na sve to će biti savršen navike užinu. Da biste ga ukloniti iz popisa:

Video: salata od piletine i gljiva sa kukuruzom. Veoma sočna i tender!

- 1 može kukuruza 1 Može crvena fasoli-
- 150-200 g kobasice - Cervelat ili kopchenoy-
- 1 veliki crni luk glava Luka
- 2 krekera paket je u potpunosti dimljeno meso ili bilo podobnym-
- majoneza za gorivom.

Kobasica rez u kocke ili tanke trake, stavite u zdjelu, dodajte kukuruz i pasulj. Luk treba da lomiti malom trgu kriške i prelijte kipuću vodu na par minuta: tako gorak lišće i ugodan svjež okus ostaje. Na kraju soli (pazite, ne zaboravite da su kobasice i tako slano), sezona sa majonezom, a prije serviranja pospite krekere na stolu u posudu i dobro miješati. Još jedan detalj, koji treba spomenuti: u svih ponuđenih recepata grah (pasulj), potrebno je da se crveni u vodi, a ne, na primjer, u umaku od rajčice. sve ostalo jednostavan: salata sa krutoni i kukuruz i pasulj je tako lako da će njegova priprema prevazilaženje usponu ljubavnica. Osim toga, teško je naći nekoga ko ne voli tako jednostavna, ali u isto vrijeme ukusnu kombinaciju sastojaka.