Kompletan obrok za cijelu obitelj: punjene tikvice, pečena u pećnici

Kada su neki članovi porodice za večeru više vole povrće, dok su drugi - meso, bilo domaćica može dobiti izbor o tome šta možete kuhati da iznenadimo i zadovoljiti svakoga. Ako često imate takvu dilemu, potražite naš recept - punjeni tikvice, pečena u pećnici. Slažem se, savršena kombinacija: upotreba povrća, hranljive proteina mesa, originalni porcija. Vaša porodica će biti na tebe pravo odvesti do savršenog domaćica. Jelo je kuhana vrlo lako i brzo (ne računajući vrijeme koje povrće drži u pećnici), pa čak i recept za zaposlene žene će vam se svidjeti.

Video: Pumpkin fritule recept! Uštipci od tikvica! Kotleti od tikvica! Prehrana tikvice Jednostavni recepti

Kako napraviti punjene tikvice, pečena u pećnici

Za obroke, trebat će vam:

- 1 mladi srednja tikvica, bolje da se povrće potolsche-
- 150 g govedine ili piletine farsha-
- 1 komad luk i češnjak (kriška) -
- 1 yaytso-
- 4 žlice. l. prirodni paradajz pasty-
- maslinovo ulje, malo paprike, soli i drugih začina po ukusu.

Punjene tikvice, pečene u pećnici, napravljene su kako slijedi: glavni povrća peremo suđe, smanjiti upravo uz pola i uklonite pulpe sa kašikom. Trebalo bi da se "igračka brod" sa zidovima od jednog centimetra debljine. Ona mora soli, posuti biber, a zatim namazati maslinovim uljem i poslati ga u peći pećnici (izložiti prosječna temperatura 180 stupnjeva) za 20 minuta ili pola sata. U međuvremenu, možete početi što fil: Nasjeckajte luk sitno, pržiti u ulju, kada će komadi biti ružičasta, dodajte mljeveno. Cook meso za 5-7 minuta, a onda je, naravno, sol, pospite paprikom i češnjakom stisnuti. dobro miješati. Na kraju, dodajte nekoliko kašika prirodnog rajčica i sitno sjeckani zelje. Izvadite posudu iz topline, masa meso je nešto cool, udaranja na 1 jaje. Punjenje je spreman. Uklonite kroz stavio vremena "brodovi" ploče i napunite ih sa mesom. punjeni tikvice, pečena u pećnici, Morao sam da kuvati još 20 minuta, a onda može biti isporučena do stola. To će biti veliki nezavisni drugi za večeru.

Video: Punjene tikvice sa mljevenim mesom, pečen u pećnici - recept za jedan-dva!

Pečene punjene tikvice punjene sa paradajzom i šampinjonima

Naravno, punjenje - dobar dodatak povrća, ali možete pokušati nešto novo. Na primjer, počevši "brodovi" mirisna gljive i rajčice. Da biste snimili obroka:

Video: pečenje na domaći složenac receptima za meso u lonac sa krumpir u pećnici

- 0,5 kg kabachkov-
- bit muki-
- 200 grama gljiva (šampinjona ili bijelo odijelo) -
- 200 g paradajza (2 srednja je povrće) -
- 150 g vrhnja i začina.

Pripremite tikvice kao iu prethodnom receptu: prvo napraviti "brodovi"I nakon što ih pošaljete na pecite u pećnici 20 minuta. Za nadjev usitniti gljive na komadiće, prisolit i pržiti u biljnom ulju, zatim dodati na kockice paradajza, malo brašna za gustoću, mix, kuhati za nekoliko minuta. Punjenje je spreman. Sada popuniti šupljine tikvica sa mješavinom povrća, prelijte pavlakom i poslati ga u rernu. Koliko pečene punjene tikvice? U ovom slučaju, dovoljno za 10-15 minuta, nakon popunjavanja u ovom receptu - samo povrće, ali oni zahtijevaju pažljivo termičke obrade. Kada je jelo je spreman, to može dovesti do stola. Obratite pažnju na niskim sadržajem kalorija. Oni koji su na dijeti, svakako će trebati uključiti u svoju ishranu.